পিতামাতার মধ্যে দ্বন্দ্ব কেউই স্বীকার করতে চায় না যে জিনিসগুলি নষ্ট করে দেয়
বেশিরভাগ উচ্চ-দ্বন্দ্বের বিবাহবিচ্ছেদকারী পিতামাতারা নিজেদেরকে উচ্চ-বিরোধ বলে মনে করেন না। তারা নিজেদেরকে একজন অযৌক্তিক অন্য অভিভাবকের প্রতি সাড়া দেওয়ার মতো বাবা-মা বলে মনে করে। দ্বন্দ্ব, এটির ভিতর থেকে, সর্বদা অন্য ব্যক্তি যা করছে তার প্রতিক্রিয়ার মতো অনুভব করে - এবং এটিই এটিকে এতটা স্থায়ী করে তোলে। উচ্চ-দ্বন্দ্ব সহ-অভিভাবকত্বের পরিস্থিতিতে কেউই বিশ্বাস করে না যে তারাই সমস্যা, যার অর্থ কেউ এটি পরিবর্তন করার জন্য কাজ করে না।
উচ্চ-দ্বন্দ্বের সহ-অভিভাবকতা আসলে কেমন দেখায়
উচ্চ-বিরোধ শুধুমাত্র চিৎকার বা নাটকীয় দৃশ্য নয়, যদিও সেগুলি এর অংশ। এটি একটি প্যাটার্ন: বিরোধ যা আইনজীবী বা আদালতকে জড়িত না করে সমাধান করা যায় না, যোগাযোগ যা নিয়মিতভাবে বাড়তে থাকে, হেফাজতে স্থানান্তরকে ঘিরে দৃশ্যত উদ্বিগ্ন শিশু, নির্দিষ্ট সমস্যা নির্বিশেষে সহ-অভিভাবক সম্পর্ককে ঘিরে থাকা উত্তেজনার ভিত্তিরেখা। বিষয়বস্তু পরিবর্তিত হয় কিন্তু দ্বন্দ্ব হয় না, কারণ দ্বন্দ্ব এখন সম্পর্কের সমস্যা না হয়ে সম্পর্ক।
শিশুদের এই অভিজ্ঞতা নির্দিষ্ট মারামারি সম্পর্কে নয়. তারা যে পরিবেষ্টিত পরিবেশে বড় হয় সে সম্পর্কে। তারা পিতামাতার উত্তেজনার বিশেষজ্ঞ পাঠক হয়ে ওঠে — ভয়েস টোন, বডি ল্যাঙ্গুয়েজ, প্রতিক্রিয়ার আগে বিরতির দৈর্ঘ্যের সূক্ষ্ম পরিবর্তনের সাথে মিলিত হয়। হ্যান্ডঅফের আগে তারা আগাম উদ্বেগ তৈরি করে। তারা প্রতিটি পরিবারে যা বলে সে সম্পর্কে সতর্ক থাকতে শেখে। টেকসই প্রাপ্তবয়স্কদের সংঘাতের মধ্যে বসবাসের জ্ঞানীয় এবং মানসিক ভার প্রকৃতপক্ষে ভারী, এবং এটি বছরের পর বছর ধরে জমা হয়।
কিভাবে এটি নিজের মধ্যে চিনতে হয় - সৎ সংস্করণ
বাচ্চাদের সম্পর্কে আপনার সহ-অভিভাবকের সাথে কোনও যোগাযোগ কম-বেশি রয়ে গেছে কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি প্রতিটি মিথস্ক্রিয়া, বিষয় নির্বিশেষে, অভিযোগের আন্ডারকারেন্ট বহন করে বা আপনার মধ্যে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে - এটিই সংকেত। অন্য ব্যক্তির আচরণ নয় (যার জন্য আপনি দায়ী নন), তবে আপনার। আপনি প্রতিটি বিনিময় আগে বন্ধনী কি? আপনি কি নিরপেক্ষ বার্তাগুলিতে শত্রুতা পড়েন? আপনি কি নিজেকে মামলা তৈরি করতে, রসিদগুলি রাখতে, লড়াইয়ের জন্য নথি তৈরি করতে দেখেন যা আপনি জানেন না কখন আসবে?
সেই সজাগ অবস্থা - যা উপযুক্ত আত্ম-সুরক্ষার মতো মনে করে - প্রায়শই এটি সংঘর্ষকে বাঁচিয়ে রাখে। আপনার সহ-অভিভাবক যা করেন তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি আপনার নিজস্ব প্রতিক্রিয়াশীলতার উপর কাজ করতে পারেন, যা শুধুমাত্র একটি পক্ষ কাজ করলেও গতিশীলতা পরিবর্তন করে।
A দ্বন্দ্ব সমাধান বই তালাকপ্রাপ্ত অভিভাবকত্বের জন্য নির্দিষ্ট — ভালো কিছু আছে — এমন কাঠামো প্রদান করে যা একতরফাভাবেও কাজ করে। ফলাফল পরিবর্তন করার জন্য আপনার ডি-এস্কেলেশনের জন্য ফ্রেমওয়ার্ক ব্যবহার করার জন্য আপনার অন্য অভিভাবকের প্রয়োজন নেই।
এতে থাকতে কী খরচ হয়
টেকসই উচ্চ-দ্বন্দ্ব সহ-অভিভাবকের দীর্ঘ-খেলার খরচ প্রাথমিকভাবে শিশুদের দ্বারা বহন করা হয়। এখানে গবেষণা সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং অস্পষ্ট নয়। কিন্তু আপনার জন্যও খরচ আছে: নজরদারি এবং দ্বন্দ্ব ব্যবস্থাপনায় যে শক্তি ব্যয় হয় তা আপনার নিজের পুনরুদ্ধার, আপনার নিজের নতুন জীবন, আপনার নিজের সুস্থতার জন্য ব্যয় করা হয় না। উচ্চ-দ্বন্দ্ব সহ-অভিভাবকতা এমন জিনিস হয়ে উঠতে পারে যা তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মা উভয়কেই মানসিকভাবে সম্পর্কের মধ্যে আটকে রাখে, সম্পূর্ণভাবে এগিয়ে যেতে পারে না কারণ লড়াই চলতে থাকে।
একটি বাস্তব আইনি খরচ আছে. বর্ধিত হেফাজত বিরোধ ব্যয়বহুল. আদালত অবশেষে দ্বন্দ্বের ধরণগুলি লক্ষ্য করে এবং কোন অভিভাবক এটি চালাচ্ছেন সে সম্পর্কে মতামত তৈরি করে। বিচারকরা অভিভাবকদের হেফাজত প্রদান করেন না যাদের প্রাথমিক দৃশ্যমান কার্যকলাপ হল অন্য পিতামাতার বিরুদ্ধে মামলা করা।
আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
আমি ফ্রেমিং এড়িয়ে যাবো "আমি শুধু তারা যা করে তাতে সাড়া দিচ্ছি।" কিছু সময়ে - সাধারণত আপনি যে বিন্দুতে এটি পড়ছেন - আপনার কাছে পর্যাপ্ত তথ্য আছে চক্র থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার জন্য বেছে নেওয়ার জন্য, অন্তত আপনার প্রান্তে, অন্য ব্যক্তি যা করতে থাকুক না কেন। যে পছন্দ আপনার জন্য উপলব্ধ. অন্য অভিভাবকদের সহযোগিতার প্রয়োজন নেই। এটি শুধুমাত্র আপনার পাশে লুপ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে।
সৎ বটম লাইন: কেউ তাদের বাচ্চাদেরকে বড় করে না যে তাদের বছরের পর বছর ধরে প্রাপ্তবয়স্কদের দীর্ঘস্থায়ী দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হতে চায়। এটি যেভাবেই হোক না কেন, সাধারণত কারণ উভয় প্রাপ্তবয়স্কদের প্যাটার্নটি স্পষ্টভাবে দেখতে খুব বেশি ব্যথা হয়। যে অভিভাবক তাড়াতাড়ি সাহায্য চান — থেরাপি, একজন প্যারেন্টিং কাউন্সেলর, একটি দ্বন্দ্ব সমাধানের প্রোগ্রাম — তাদের সন্তানদের সত্যিকারের ভিন্ন অভিজ্ঞতা দেয়। সেই কাজটি দ্বন্দ্বে থাকার চেয়ে কঠিন এবং এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন সম্পর্ক দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন সম্পর্ক এবং ডেটিং গাইড ডিজিটাল পণ্য →
