ความขัดแย้งระหว่างพ่อแม่ที่ไม่มีใครอยากยอมรับกำลังทำลายล้างสิ่งต่างๆ
พ่อแม่ที่หย่าร้างที่มีความขัดแย้งสูงส่วนใหญ่ไม่คิดว่าตนเองมีความขัดแย้งสูง พวกเขาคิดว่าตัวเองเป็นพ่อแม่ที่ตอบสนองต่อพ่อแม่อีกคนที่ไม่สมเหตุสมผล ความขัดแย้งจากภายในนั้นให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการตอบสนองต่อสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังทำอยู่เสมอ และนี่คือสิ่งที่ทำให้มันคงอยู่ตลอดไป ไม่มีใครในสถานการณ์การเลี้ยงลูกร่วมกันที่มีความขัดแย้งสูงเชื่อว่าปัญหาคือปัญหา ซึ่งหมายความว่าไม่มีใครพยายามเปลี่ยนแปลงมัน
การเลี้ยงดูร่วมกันที่มีความขัดแย้งสูงนั้นจริงๆ แล้วเป็นอย่างไร
ความขัดแย้งสูงไม่ได้เป็นเพียงฉากตะโกนหรือฉากดราม่าเท่านั้น แม้ว่าสิ่งเหล่านั้นจะเป็นส่วนหนึ่งของฉากก็ตาม เป็นรูปแบบหนึ่ง: ข้อพิพาทที่ไม่สามารถแก้ไขได้โดยไม่เกี่ยวข้องกับทนายความหรือศาล การสื่อสารที่บานปลายเป็นประจำ เด็ก ๆ ที่เห็นได้ชัดว่ามีความกังวลอย่างเห็นได้ชัดเกี่ยวกับการเปลี่ยนสิทธิในการดูแล ความตึงเครียดพื้นฐานที่แทรกซึมอยู่ในความสัมพันธ์ของการเลี้ยงดูร่วมกันโดยไม่คำนึงถึงปัญหาเฉพาะ เนื้อหาเปลี่ยนแปลงแต่ความขัดแย้งไม่ได้เปลี่ยน เนื่องจากความขัดแย้งคือความสัมพันธ์ในตอนนี้มากกว่าปัญหาในความสัมพันธ์
ประสบการณ์ของเด็กเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการต่อสู้โดยเฉพาะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมที่พวกเขาเติบโตมา พวกเขากลายเป็นผู้อ่านผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความตึงเครียดของผู้ปกครอง โดยปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของน้ำเสียง ภาษากาย ระยะเวลาของการหยุดก่อนที่จะโต้ตอบ พวกเขาพัฒนาความวิตกกังวลที่คาดหวังก่อนส่งมอบ พวกเขาเรียนรู้ที่จะระมัดระวังสิ่งที่พูดในแต่ละครัวเรือน ภาระทางสติปัญญาและอารมณ์ของการมีชีวิตอยู่ภายใต้ความขัดแย้งในผู้ใหญ่อย่างยั่งยืนนั้นหนักหนาจริงๆ และสะสมตลอดหลายปี
วิธีรับรู้สิ่งนี้ในตัวคุณเอง — ฉบับซื่อสัตย์
ถามตัวเองว่าการสื่อสารใดๆ กับพ่อแม่ร่วมของคุณเกี่ยวกับลูกๆ ยังมีเดิมพันต่ำอยู่หรือไม่ หากทุกปฏิสัมพันธ์โดยไม่คำนึงถึงเรื่อง มีกระแสความคับข้องใจหรือกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาตอบโต้ในตัวคุณ นั่นคือสัญญาณ ไม่ใช่พฤติกรรมของบุคคลอื่น (ซึ่งคุณไม่รับผิดชอบ) แต่เป็นพฤติกรรมของคุณ คุณรั้งก่อนการแลกเปลี่ยนทุกครั้งหรือไม่? คุณอ่านข้อความแสดงความเกลียดชังเป็นข้อความที่เป็นกลางหรือไม่? คุณพบว่าตัวเองกำลังสร้างคดี เก็บใบเสร็จรับเงิน บันทึกการต่อสู้ที่คุณไม่รู้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใดหรือไม่?
สภาวะระมัดระวังซึ่งให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการปกป้องตนเองอย่างเหมาะสม มักเป็นสิ่งที่ทำให้ความขัดแย้งยังคงอยู่ คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่ผู้ปกครองร่วมของคุณทำ คุณสามารถทำงานกับปฏิกิริยาของคุณเองได้ ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไดนามิกแม้ว่าจะมีเพียงฝ่ายเดียวเท่านั้นที่ทำงานอยู่ก็ตาม
A หนังสือการแก้ปัญหาความขัดแย้ง เฉพาะเจาะจงสำหรับการเลี้ยงดูบุตรที่หย่าร้าง - มีหลายสิ่งที่ดี - ให้กรอบการทำงานที่ทำงานเพียงฝ่ายเดียว คุณไม่จำเป็นต้องให้ผู้ปกครองรายอื่นใช้กรอบงานสำหรับการลดการยกระดับเพื่อเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์
การเข้าพักในนั้นมีค่าใช้จ่ายเท่าไร
ค่าใช้จ่ายในระยะยาวของการเลี้ยงดูร่วมกันที่มีความขัดแย้งสูงอย่างยั่งยืนนั้นส่วนใหญ่ตกเป็นภาระของเด็กๆ การวิจัยที่นี่มีความสอดคล้องและไม่คลุมเครือ แต่คุณก็มีค่าใช้จ่ายเช่นกัน พลังงานที่ใช้ในการเฝ้าระวังและการจัดการความขัดแย้งคือพลังงานที่ไม่ได้ใช้เพื่อการฟื้นฟู ชีวิตใหม่ของคุณ และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง การเลี้ยงดูร่วมกันที่มีความขัดแย้งสูงอาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้พ่อแม่ที่หย่าร้างทั้งคู่ถูกขังอยู่ในความสัมพันธ์ทางจิตใจ ไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้เต็มที่เพราะการต่อสู้ดำเนินต่อไป
นอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายทางกฎหมายที่แท้จริง ข้อพิพาทเรื่องการขยายเวลาการดูแลมีราคาแพง ในที่สุดศาลจะสังเกตเห็นรูปแบบของความขัดแย้งและสร้างความคิดเห็นว่าผู้ปกครองคนใดเป็นผู้ผลักดันความขัดแย้งดังกล่าว ผู้พิพากษาไม่ให้สิทธิ์ในการดูแลผู้ปกครองที่มีกิจกรรมหลักที่มองเห็นได้คือการดำเนินคดีกับผู้ปกครองอีกคนหนึ่ง
สิ่งที่ฉันจะข้าม
ฉันจะข้ามกรอบของ "ฉันแค่ตอบสนองต่อสิ่งที่พวกเขาทำ" เมื่อถึงจุดหนึ่ง ซึ่งโดยปกติจะเป็นจุดที่คุณกำลังอ่านข้อความนี้ คุณมีข้อมูลเพียงพอที่จะเลือกที่จะหลุดออกจากวงจรนี้ อย่างน้อยก็ที่ฝั่งของคุณ ไม่ว่าอีกฝ่ายจะทำอะไรต่อไปก็ตาม ทางเลือกนั้นมีให้คุณ ไม่จำเป็นต้องให้ผู้ปกครองรายอื่นให้ความร่วมมือ เพียงแต่คุณต้องหยุดป้อนห่วงที่อยู่เคียงข้างคุณ
สรุปโดยสุจริต: ไม่มีใครเลี้ยงดูลูก ๆ ของตนโดยตั้งใจให้พวกเขาต้องเผชิญกับความขัดแย้งเรื้อรังของผู้ใหญ่มานานหลายปี มันเกิดขึ้นอยู่แล้ว ปกติเป็นเพราะผู้ใหญ่ทั้งสองคนเจ็บปวดเกินกว่าจะมองเห็นรูปแบบได้ชัดเจน ผู้ปกครองที่ขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น การบำบัด ผู้ให้คำปรึกษาในการเลี้ยงดู โปรแกรมแก้ไขข้อขัดแย้ง จะทำให้บุตรหลานของตนได้รับประสบการณ์ที่แตกต่างอย่างแท้จริง งานนั้นยากกว่าการอยู่ในความขัดแย้ง และมันสำคัญกว่านั้น
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ ความสัมพันธ์ ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู คู่มือความสัมพันธ์และการออกเดท ในสินค้าดิจิทัล →
