Mwendelezo Mdogo Unaosaidia Watoto Kunusurika Talaka
Talaka husambaratika sana. Muundo wa familia, jiografia ya kaya, mdundo wa kila siku ambao watoto wako wameishi katika maisha yao yote. Huwezi kushikilia yote pamoja. Lakini baadhi yake - mambo madogo, maalum, kurudia - unaweza. Na mambo hayo yanageuka kuwa ya maana sana.
Kwa nini utaratibu una uzito mkubwa hivi sasa
Wakati jambo kubwa halitabiriki - kama vile wazazi wako watasalia kwenye ndoa - mifumo ya neva ya watoto hutafuta kila kitu ambacho bado kinaweza kutabirika na kushikilia kwa bidii. Jumanne taco chakula cha jioni. Katuni za Jumapili asubuhi kabla ya mtu yeyote kuoga. Ratiba mahususi ya usiku mwema iliyo na maelezo ya nyuma na maswali matatu ya kipuuzi. Hizi sio tu tabia nzuri. Wao ni, hivi sasa, ushahidi kwamba ulimwengu bado una maana.
Niliwaweka watoto wangu katika shule moja tulipohamia. Ilitubidi tuendeshe gari zaidi ili kufika huko. Sikuipenda safari. Lakini marafiki zao walikuwa pale, walimu wao waliwafahamu, na matembezi kutoka kwa duara ya kushuka hadi darasani yalikuwa sawa kabisa na yalivyokuwa siku zote. Katika msimu nilipokuwa nikiwaambia kila kitu kilikuwa kikibadilika, shule ndiyo kitu ambacho ningeweza kuwaahidi kuwa haikuwa.
Taratibu za wakati wa kulala zinafaa kulindwa karibu zaidi ya kila kitu. Usingizi tayari umechanganyikiwa kwa watoto wanaopitia kutengana na wazazi - wasiwasi, hisia kubwa, akili kuwaka moto usiku. Mlolongo thabiti wa kushuka chini, unaojulikana vitabu vya watoto wakati wa kulala, a mashine ya sauti au mwanga wa usiku ambao wamekuwa nao kwa miaka mingi - haya hayasuluhishi tatizo lakini yanapunguza vita vya usiku vya kutosha kuwa muhimu. Mwanangu alianza kulala vizuri nilipogundua kwamba alichohitaji si zana mpya za kukabiliana na hali hiyo, alihitaji utaratibu uwe sawa kabisa na ulivyokuwa hapo awali.
Tamaduni za familia zinazostahili kulindwa
Baadhi ya mila ni portable - wanaweza kuwepo katika nyumba zote mbili, ambayo inawafanya kuwa na nguvu hasa. Ikiwa pancakes za Jumapili asubuhi zilifanyika nyumbani kwako, zinaweza kutokea nyumbani kwa ex wako pia, kwa uratibu mdogo. Ikiwa binti yako kila mara alikuwa na simu ya video ya Jumatano na Bibi, hiyo si lazima kukoma. Hizi sio mila zako za kudhibiti; wao ni wa watoto, na wazazi wote wawili wanaweza kushiriki katika kuwaweka hai.
Ya ujanja zaidi ni mila ambayo huhisi kushikamana na kitengo cha zamani cha familia. Safari ya kambi ya kila mwaka. Keki ya Krismasi ya kuoka mchana. Wale wanahisi kama watakuwa wamekosea sasa, na wakati mwingine wako - angalau kwa mwaka wa kwanza. Nilichogundua ni kwamba baadhi ya mila hizo zilibadilika na kuwa kitu kipya na kizuri vile vile. Alasiri ya kuki ikawa kitu nilichofanya na watoto tu, bila kulinganisha na jinsi ilivyokuwa, jinsi ilivyokuwa sasa. Mara ya kwanza, ilikuwa huzuni kidogo. Mara ya pili ilikuwa yetu.
Wakati wa kuanzisha mambo mapya
Msukumo wa kwanza baada ya talaka ni mara nyingi kufanya kila kitu tofauti - ghorofa mpya, ratiba mpya, shughuli mpya, mwanzo mpya. Baadhi ya hiyo ni afya. Lakini mafuriko ya watoto na mambo mapya wakati tayari wamezidiwa ni mwelekeo mbaya. Tambulisha mambo mapya polepole, moja baada ya jingine, na waache waongoze yale yanayowavutia.
Samani mpya na mpangilio mpya wa chumba cha kulala zinaweza kusisimua badala ya kukatisha tamaa ikiwa mtoto ana mchango. A mratibu wa chumba cha watoto walisaidia kuchagua, mabango waliyochagua wenyewe - umiliki mdogo juu ya nafasi mpya unaifanya iwe yao badala ya kuwa mahali pa kigeni tu wanatumwa. Kanuni hiyo hiyo inatumika kwa nyumba ya kila mzazi: watoto wanapaswa kuhisi kama wanaishi hapo kikweli, si kama wanatembelea.
Kalenda iliyoshirikiwa - kitu cha kugusa kama a kalenda ya ukuta wa familia nyumba zote mbili hutumia - huwasaidia watoto wadogo kuibua taswira ya ratiba ya ulinzi bila kulazimika kuibeba vichwani mwao. Rangi kwa kila mzazi, vibandiko vya matukio maalum. Utabiri wa kuona unatuliza kwa kushangaza kwa watoto ambao wanahisi kama wakati wao unajadiliwa juu ya vichwa vyao.
Ningeruka nini
Ningeruka silika ya kujaza kila wakati tupu na shughuli. Reflex yangu ilikuwa kuweka watoto busy ili wasiwe na wakati wa kujisikia vibaya kuhusu talaka. Nilichodharau ni muda gani ambao haujapangwa uliwasaidia kushughulikia mambo. Wanahitaji kuchoka. Wanahitaji jioni polepole. Wanahitaji nafasi ya kuleta mambo magumu kwenye ratiba yao ya matukio badala ya kwenye madirisha ya dakika tano kati ya shughuli.
Jambo la msingi la uaminifu: huwezi kushikilia familia nzima pamoja baada ya kugawanyika, na kujaribu kujifanya kuwa hakuna kitu kilichobadilika kitashindwa. Lakini mwendelezo mdogo - vyakula vya kawaida, mila ya mara kwa mara, barabara ya ukumbi wa shule - ni matibabu ya kweli. Hazihitaji kuwa kamili au kufafanua. Wanahitaji tu kuendelea kutokea. Inatosha.
Je, uko tayari kununua? Linganisha Mahusiano katika maduka → 📚 Au vinjari miongozo ya uhusiano na uchumba katika Bidhaa za Dijitali →
