20 سال گیر افتادن: آنچه در واقع به ازدواج های طولانی کمک می کند
دو دهه سابقه مشترک، دارایی است که اکثر درمانگران به آن حسادت میکنند - به جز زمانی که این دقیقاً چیزی است که شما را منجمد نگه میدارد. در اینجا چیزی است که سوزن را برای زوج هایی که من تماشا کرده ام به زندگی برگشته حرکت داده است.
جمله ای که اغلب از مشتریان در ازدواج های طولانی می شنوم: "ما دعوا نمی کنیم، ما فقط هم اتاقی هستیم." فقدان درگیری صلح نیست. این دو نفر هستند که دیگر خود را نشان نمی دهند. خبر خوب: روابط در سال 20 چیزی است که تازه ازدواج کرده ها ندارند - سابقه ای که آنها می توانند کارهای سخت را با هم انجام دهند. از آن استفاده کنید.
چرا "ما فقط به شب ملاقات نیاز داریم" به ندرت جواب می دهد
شام در همان رستوران یک بار در ماه یک ضربان به تقویم اضافه می کند، نه ضربان به رابطه. زوج هایی که من تماشا کردم در واقع دوباره یکدیگر را پیدا کردند یکی از سه کار را به ترتیب زیر انجام دادند:
1. تلاش برای اصلاح رابطه را متوقف کرد و شروع به اصلاح افراد کرد. یکی از شرکا یک برنامه منظم تناسب اندام - معمولا نوارهای مقاومت یا دمبل های قابل تنظیم در خانه، نه باشگاهی که هرگز به آن نمی روند. دیگری دوباره شروع به خواندن کرد - عادات اتمی در سه مورد از پنج مورد آخری که من دنبال کردم ظاهر شد. جالب شدن برای خود اول باعث می شود که برای شریک زندگی تان جالب شوید.
2. رزرو یک سفر واقعی، نه یک تعطیلات آخر هفته. دو هفته در کشوری با مانع زبانی، پویایی را سریعتر از مطب هر درمانگر تغییر می دهد. مجبورید با هم حرکت کنید. بسته a آداپتور مسافرتی، یک زن و شوهر از بسته بندی مکعب ها، و الف بالش گردن - اما مهمتر از آن، تلفن های خود را در طول شام در هتل بگذارید.
3. در مورد پول با صدای بلند صحبت کرد. اکثر زوج های گیر افتاده یک شریک دارند که به طور پیش فرض امور مالی را کنترل می کند. جمع آوری اعداد واقعی با هم - چه چیزی در حال آمدن است، چه چیزی خارج می شود، چگونه بازنشستگی با سرعت فعلی به نظر می رسد - 80٪ از رنجشی را نشان می دهد که بی سر و صدا ترکیب شده است.
چه زمانی کمک بیاوریم
درمان در سال 20 کار می کند - اما فقط در صورتی که هر دو نفر ظاهر شوند. الگویی که من می بینم این است که یکی از شریک قرار ملاقات را رزرو می کند، دیگری با آن به عنوان یک کار طاقت فرسا رفتار می کند. این یک تعهد 60 روزه بدون کشش است. بهتر است: ابتدا مربیگری زوجین را امتحان کنید (جلسات آنلاین، بدون کاناپه درمانگر، معمولاً 60-90 دلار در ساعت). اگر بعد از شش جلسه حرکتی وجود نداشت، به یک زوج درمانگر دارای مجوز مراجعه کنید. برای اولین بار لمس سبک تر، جریمه ای وجود ندارد.
سخت ترین قسمت که هیچ کس در مورد آن صحبت نمی کند
برخی از ازدواج های طولانی مدت به بن بست رسیده است، زیرا هر دو نفر از آنچه در زیر آن وجود دارد می ترسند اگر واقعاً شروع به گفتن حقیقت کنند. اگر این شما هستید: هزینه ترس ماندن یک دهه دیگر گذراندن مراحل است. هزینه صادق بودن هر اتفاقی است که بعدا بیفتد. اکثر زوجهایی که من تماشا کردهام، یک سال بعد هنوز با هم هستند - و بیشتر آنها میگویند این بهترین کاری بود که انجام دادند.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید روابط در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید راهنماهای رابطه و دوستیابی در کالاهای دیجیتال →
