20 साल और अटके: क्या वास्तव में लंबी शादियों में मदद करता है
दो दशकों का साझा इतिहास एक ऐसी संपत्ति है जिससे अधिकांश चिकित्सक ईर्ष्या करते हैं - सिवाय इसके कि जब यह सटीक चीज़ आपको स्थिर रखती है। यह वह बात है जिसने उन जोड़ों को प्रभावित किया जिन्हें मैंने जीवन में वापस आते देखा है।
यह वाक्यांश जो मैं लंबी शादीशुदा जिंदगी के ग्राहकों से अक्सर सुनता हूं: "हम लड़ते नहीं हैं, हम सिर्फ रूममेट हैं।" संघर्ष का अभाव शांति नहीं है; ये दो लोग हैं जिन्होंने खुद के रूप में दिखना बंद कर दिया है। अच्छी खबर: 20 साल के रिश्तों में कुछ ऐसा है जो नवविवाहितों के पास नहीं है - एक ट्रैक रिकॉर्ड है कि वे एक साथ कठिन काम कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल करें।
क्यों "हमें सिर्फ डेट नाइट चाहिए" शायद ही कभी काम करता है
महीने में एक बार एक ही रेस्तरां में रात्रि भोज कैलेंडर में उत्साह जोड़ता है, रिश्ते में उत्साह नहीं। जिन जोड़ों को मैंने वास्तव में एक-दूसरे को दोबारा मिलते हुए देखा है, उन्होंने इस क्रम में तीन चीजों में से एक किया:
1. रिश्ते को ठीक करने की कोशिश करना बंद कर दिया और व्यक्तियों को ठीक करना शुरू कर दिया। एक साथी ने आमतौर पर नियमित फिटनेस दिनचर्या अपनाई प्रतिरोध बैंड या समायोज्य डम्बल घर पर, जिम नहीं जहां वे कभी नहीं जाएंगे। दूसरे ने फिर पढ़ना शुरू किया - परमाणु आदतें मेरे द्वारा अनुसरण किए गए पिछले पांच मामलों में से तीन में यह दिखाई दिया। सबसे पहले अपने लिए दिलचस्प बनना आपको अपने साथी के लिए दिलचस्प बनाता है।
2. एक वास्तविक यात्रा बुक की, न कि छुट्टी वाला सप्ताहांत। भाषा की बाधा वाले देश में दो सप्ताह किसी भी चिकित्सक के कार्यालय की तुलना में तेजी से बदलाव लाते हैं। आप एक साथ नेविगेट करने के लिए मजबूर हैं। पैक ए यात्रा अनुकूलक, कुछ पैकिंग क्यूब्स, और ए गर्दन तकिया - लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि रात के खाने के दौरान अपने फोन होटल में छोड़ दें।
3. पैसे के बारे में ज़ोर से बात की. अधिकांश अटके हुए जोड़ों में एक साथी होता है जो डिफ़ॉल्ट रूप से वित्त को नियंत्रित करता है। वास्तविक संख्याएँ एक साथ निकालने पर - क्या आ रहा है, क्या जा रहा है, मौजूदा गति से सेवानिवृत्ति कैसी दिखती है - 80% नाराजगी सामने आती है जो चुपचाप बढ़ती जा रही है।
सहायता कब लानी है
थेरेपी वर्ष 20 में काम करती है - लेकिन केवल तभी जब दोनों लोग दिखाई दें। मैं जो पैटर्न देखता हूं वह यह है कि एक साथी अपॉइंटमेंट बुक करता है, दूसरा इसे एक कामकाज के रूप में मानता है। यह बिना किसी कर्षण के 60 दिन की प्रतिबद्धता है। बेहतर: पहले युगल कोचिंग का प्रयास करें (ऑनलाइन सत्र, कोई थेरेपिस्ट सोफ़ा नहीं, आमतौर पर $60-90/घंटा)। यदि छह सत्रों के बाद भी कोई हलचल नहीं होती है, तो किसी लाइसेंस प्राप्त युगल चिकित्सक के पास जाएँ। पहले हल्के स्पर्श का प्रयास करने पर कोई दंड नहीं है।
सबसे कठिन हिस्सा जिसके बारे में कोई बात नहीं करता
कुछ लंबी शादियाँ इसलिए अटक जाती हैं क्योंकि दोनों लोग डरते हैं कि अगर उन्होंने वास्तव में सच बोलना शुरू कर दिया तो क्या होगा। यदि वह आप हैं: डरे रहने की कीमत एक और दशक की गतिविधियों से गुज़रने के बराबर है। ईमानदार होने की कीमत आगे चाहे जो भी हो। मैंने जिन जोड़ों को उस बातचीत के दौरान देखा है वे एक साल बाद भी साथ हैं - और अधिकांश कहते हैं कि यह अब तक की उनकी सबसे अच्छी बात थी।
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