20년의 세월: 실제로 장기 결혼에 도움이 되는 것
20년 간의 공유 역사는 대부분의 치료사가 부러워하는 자산입니다. 단, 그것이 당신을 얼어붙게 만드는 정확한 경우는 제외됩니다. 내가 본 커플들이 다시 살아나는 것을 본 사람들의 바늘을 움직인 것은 다음과 같습니다.
장기 결혼 고객으로부터 가장 자주 듣는 말은 "우리는 싸우지 않고 단지 룸메이트 일뿐입니다." 갈등이 없는 것은 평화가 아닙니다. 자신의 모습을 더 이상 드러내지 않은 두 사람입니다. 좋은 소식: 20살의 관계에는 신혼부부가 갖지 못한 것이 있습니다. 즉, 어려운 일을 함께 할 수 있다는 기록입니다. 그것을 사용하십시오.
"밤 데이트만 하면 돼"가 거의 작동하지 않는 이유
한 달에 한 번 같은 레스토랑에서 저녁 식사를 하면 관계에 활력이 더해지는 것이 아니라 달력에 활력이 더해집니다. 내가 본 커플들은 실제로 서로를 다시 찾는 데 다음 세 가지 중 하나를 순서대로 수행했습니다.
1. 관계를 고치려는 노력을 멈추고 개인을 고치기 시작했습니다. 한 파트너는 정기적인 운동 루틴을 선택했습니다. 저항 밴드 또는 조절 가능한 덤벨 절대 가지 않을 체육관이 아니라 집에서요. 다른 사람은 다시 읽기 시작했습니다. 원자적 습관 내가 추적한 마지막 5건 중 3건에 나타났습니다. 먼저 자신에게 관심을 가지면 파트너에게도 관심을 갖게 됩니다.
2. 주말 휴가가 아닌 실제 여행을 예약했습니다. 언어 장벽이 있는 나라에서 2주는 그 어떤 치료사 사무실보다 역학 관계가 더 빠르게 변합니다. 함께 탐색해야합니다. 포장 여행용 어댑터, 몇 포장 큐브, 그리고 목 베개 — 하지만 더 중요한 것은 저녁 식사 중에 휴대폰을 호텔에 두는 것입니다.
3. 돈에 관해 큰 소리로 이야기했습니다. 대부분의 커플은 기본적으로 재정을 관리하는 파트너가 한 명 있습니다. 무엇이 들어오고 나가는지, 현재 속도에서 은퇴가 어떤 모습인지 등 실제 수치를 함께 뽑아내면 조용히 가중되고 있는 분노의 80%가 표면화됩니다.
도움을 받아야 할 때
치료는 20년차에 효과가 있지만 두 사람이 모두 나타나는 경우에만 가능합니다. 내가 본 패턴은 한 파트너가 약속을 예약하고 다른 파트너는 그것을 자질구레한 일로 처리하는 것입니다. 아무런 견인력도 없는 60일 약속입니다. 더 나은 방법: 커플 코칭을 먼저 시도해 보세요(온라인 세션, 치료사 소파 없음, 일반적으로 시간당 $60-90). 6회 세션 후에도 움직임이 없으면 자격을 갖춘 커플 치료사에게 문의하세요. 가벼운 터치를 먼저 시도해도 페널티는 없습니다.
아무도 이야기하지 않는 가장 어려운 부분
일부 장기 결혼은 실제로 진실을 말하기 시작하면 두 사람 모두 그 밑에 무엇이 있는지 두려워하기 때문에 중단됩니다. 그것이 당신이라면: 두려움을 유지하는 데 드는 비용은 또 다른 10년의 움직임을 겪는 것입니다. 정직한 대가는 다음에 일어날 일입니다. 내가 본 대부분의 커플들은 그 대화를 1년이 지난 지금도 여전히 함께 하고 있으며, 대부분은 그것이 그들이 한 일 중 최고의 일이었다고 말합니다.
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