20 Năm Và Mắc Kẹt: Điều Thực Sự Giúp Hôn Nhân Lâu Dài
Hai thập kỷ lịch sử được chia sẻ là tài sản mà hầu hết các nhà trị liệu đều ghen tị - ngoại trừ khi chính điều đó khiến bạn đứng hình. Đây là điều đã thúc đẩy các cặp đôi mà tôi từng theo dõi sống lại.
Câu tôi thường nghe nhất từ những khách hàng trong những cuộc hôn nhân lâu dài: "chúng tôi không đánh nhau, chúng tôi chỉ là bạn cùng phòng." Sự vắng mặt của xung đột không phải là hòa bình; đó là hai người đã ngừng xuất hiện với tư cách là chính họ. Tin tốt: các mối quan hệ ở tuổi 20 có một điều mà các cặp đôi mới cưới không có - một thành tích cho thấy họ có thể cùng nhau làm những việc khó khăn. Sử dụng nó.
Tại sao "chúng ta chỉ cần buổi tối hẹn hò" hiếm khi hiệu quả
Bữa tối tại cùng một nhà hàng mỗi tháng một lần sẽ thêm một nhịp vào lịch chứ không phải một nhịp cho mối quan hệ. Những cặp đôi mà tôi đã xem thực sự tìm lại nhau đã làm một trong ba điều, theo thứ tự sau:
1. Ngừng cố gắng hàn gắn mối quan hệ và bắt đầu hàn gắn các cá nhân. Một đối tác đã chọn thói quen tập thể dục thường xuyên - thường là dải kháng cự hoặc quả tạ có thể điều chỉnh ở nhà, không phải phòng tập thể dục mà họ sẽ không bao giờ đến. Người kia bắt đầu đọc lại - Thói quen nguyên tử xuất hiện ở 3 trong 5 trường hợp gần đây nhất mà tôi theo dõi. Việc trở nên thú vị với bản thân trước tiên sẽ khiến bạn trở nên thú vị với đối tác của mình sau đó.
2. Đặt một chuyến đi thực sự chứ không phải một chuyến đi nghỉ cuối tuần. Hai tuần ở một quốc gia có rào cản ngôn ngữ sẽ thay đổi động lực nhanh hơn bất kỳ văn phòng trị liệu nào. Bạn buộc phải điều hướng cùng nhau. Đóng gói một bộ chuyển đổi du lịch, một vài khối đóng gói, và một gối cổ - nhưng quan trọng hơn, hãy để điện thoại ở khách sạn trong bữa tối.
3. Nói to về tiền bạc. Hầu hết các cặp vợ chồng bế tắc đều mặc định có một người kiểm soát tài chính. Tổng hợp các con số thực tế lại với nhau - điều gì sẽ đến, điều gì sẽ xảy ra, việc nghỉ hưu trông như thế nào với tốc độ hiện tại - cho thấy 80% sự oán giận đang âm thầm chồng chất.
Khi nào cần giúp đỡ
Liệu pháp trị liệu có hiệu quả vào năm 20 - nhưng chỉ khi cả hai người cùng xuất hiện. Mô hình mà tôi thấy là một đối tác đặt lịch hẹn, đối tác kia coi đó như một công việc vặt. Đó là cam kết 60 ngày không có lực kéo. Tốt hơn: trước tiên hãy thử huấn luyện theo cặp đôi (các buổi trực tuyến, không cần bác sĩ trị liệu, thường là $60-90/giờ). Nếu sau sáu buổi mà không có chuyển động nào, hãy liên hệ với chuyên gia trị liệu dành cho cặp đôi được cấp phép. Không có hình phạt nào cho việc thử chạm nhẹ hơn trước.
Phần khó nhất không ai nói tới
Một số cuộc hôn nhân kéo dài bị bế tắc vì cả hai người đều sợ hãi những điều ẩn giấu bên dưới nếu họ thực sự bắt đầu nói ra sự thật. Nếu đó là bạn: cái giá phải trả cho việc luôn sợ hãi là phải mất thêm một thập kỷ nữa để trải qua những chuyển động. Cái giá của sự trung thực là bất cứ điều gì xảy ra tiếp theo. Hầu hết các cặp đôi mà tôi từng theo dõi đều trải qua cuộc trò chuyện đó và vẫn ở bên nhau một năm sau đó - và hầu hết đều nói rằng đó là điều tuyệt vời nhất họ từng làm.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh Mối quan hệ khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt hướng dẫn về mối quan hệ và hẹn hò trong Hàng hóa Kỹ thuật số →
