실제로 이혼으로 인해 아이들에게 상처를 주는 것은 무엇입니까(이혼 자체는 아닙니다)
나는 이혼하면 내 아이들에게 어떤 영향을 미칠지 두려웠기 때문에 내가 해야 할 것보다 더 오랫동안 결혼 생활을 유지했습니다. 상담사는 결국 뭔가를 지적했습니다. 제가 그들을 보호하려고 했던 일은 이미 일어나고 있었습니다. 그들은 두 명의 성인이 비참해지는 것을 보면서 자라났습니다. 이혼은 위험하지 않았습니다. 나는 원인과 결과를 거꾸로 알고 있었습니다.
연구가 제대로 이루어졌습니다. 대중적인 믿음은 대부분 그렇지 않습니다
이혼에 대한 문화적 이야기(이혼은 필연적으로 자녀에게 피해를 주고, 이혼한 부모의 자녀는 계속해서 관계가 악화되고, 성취도가 낮아지며, 심리적 문제가 더 심해진다)는 연구가 실제로 보여주는 것을 과장하고 그 원인을 잘못 표시합니다.
연구에서 이혼한 가정의 자녀에 대한 부정적인 결과를 일차적으로 예측하는 요인으로 지속적으로 확인하고 있는 것은 이혼 사실이 아닙니다. 별거 전, 별거 중, 별거 후에도 부모 사이에 갈등이 계속되는 수준입니다. 갈등이 적은 이혼 가정에서 자란 어린이는 갈등이 심한 가정에서 자란 어린이보다 지속적으로 더 나은 결과를 보여줍니다. 중요한 변수는 부모의 결혼 여부가 아닙니다. 아이들이 어른들의 갈등에 만성적으로 노출되어 있는지 여부입니다.
이는 대리인을 이동시키기 때문에 중요합니다. 이혼으로 인해 피해가 불가피한 경우에는 할 수 있는 일이 별로 없습니다. 피해가 주로 이혼과 관련해 어른들이 한 일에서 비롯된다면, 당신은 그것에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.
실제로 아이들에게 해를 끼치는 것은 무엇입니까?
어린이가 목격했거나 알고 있는 성인의 지속적인 갈등입니다. 여기에는 눈에 보이는 싸움뿐만 아니라 만성적인 긴장감, 핸드오프 시 냉담한 태도 교환, 상대방 부모에 대해 중얼거리는 말 등도 포함됩니다. 해결되지 않은 어른들의 적대감 속에서 자라난 아이들은 불안, 신뢰에 대한 어려움, 어떤 경우에는 친밀한 관계에 대한 일반적인 두려움을 갖게 됩니다. 이는 이혼이 일어났기 때문이 아니라 갈등이 그들의 일상생활에 스며들었기 때문입니다.
성인 분쟁에서 측근, 메신저, 스파이로 이용됩니다. 이혼 절차, 상대방 부모의 행동, 재정 상황에 대해 성인 수준의 정보를 제공받은 자녀는 부모의 정서적 지원 시스템에 속해 있으며 발달상 감당할 수 없는 부담을 안게 됩니다. 이혼 첫해에 흔히 발생하는 부모 역할은 가장 과소평가되는 피해 중 하나입니다.
전환 기간 동안 주택, 학교 교육 또는 기본 돌봄 서비스가 불안정합니다. 실질적인 합의가 아직 이루어지고 있는 이혼 후 1년이 가장 위험이 높은 기간입니다. 학교 중단, 여러 이사, 혼란스러운 양육권 배치 등 이러한 복합적인 불안정성은 가족 구조 변화보다 어린이에게 훨씬 더 어렵습니다.
무엇이 아이들을 보호하는가
아이들이 없는 공간에서 갈등을 관리하는 두 부모. 이것은 일입니다. 고통스러운 일을 겪고 있는 사람들에게는 정말 힘든 일입니다. 그러나 이는 이혼한 부모가 할 수 있는 가장 보호적인 일입니다. 에이 가족치료 워크북 개인 또는 공동 양육 치료에 사용되는 것은 아이들이 갈등을 흡수하지 않고 갈등을 관리하는 기술을 구축하는 데 도움이 됩니다.
두 부모 모두에 대한 일관된 액세스. 이혼 후에도 양쪽 부모와 실제적이고 실질적인 관계를 유지하는 자녀는 한쪽 부모와 접근할 수 없는 자녀보다 훨씬 더 나은 삶을 살아갑니다. 이는 부모가 자녀와 다른 성인과의 관계가 불편하더라도 적극적으로 지원한다는 의미입니다.
회복하는 성인. 자신의 슬픔, 분노, 조정을 극복하고 합리적인 시간 내에 기능적이고 현재의 양육 방식으로 돌아가는 부모는 자녀에게 가장 중요한 보호 요소, 즉 실제로 곁에 있는 부모를 제공합니다.
내가 건너뛰고 싶은 것
나는 이혼했다는 죄책감을 건너 뛰고 싶습니다. 이혼은 데이터 포인트입니다. 다음에 일어날 일은 운명이 정해져 있는 것이 아니라 선택에 따라 만들어집니다. 갈등을 관리하고, 자녀와의 일관된 관계를 유지하고, 자신의 지원을 받는 데 에너지를 집중하는 부모는 실제로 중요한 일을 하고 있습니다.
정직한 결론: 이혼으로 인해 자녀가 더 나쁜 삶을 살게 되는 것은 아닙니다. 어른들이 대처하는 방법은 그렇습니다. 이혼에 대한 문화적 이야기가 제안하는 것보다 귀하는 자녀의 결과에 대해 더 많은 통제권을 갖고 있으며 주요 지렛대는 귀하입니다.
쇼핑할 준비가 되셨나요? 비교 관계 매장 전체 → 📚 또는 찾아보기 관계 및 데이트 가이드 디지털 상품 →
