Ceea ce îți afectează de fapt copiii - Nu este divorțul
Un prieten a rămas într-o căsnicie golită timp de unsprezece ani „pentru copii”. Când s-a terminat în cele din urmă, fiica ei adolescentă a spus lucrul pe care niciunul dintre noi nu vrea să-l audă: „Mi-aș fi dorit să fi făcut asta când eram mic. Casa simțea mereu că e pe cale să se spargă”. Ea a petrecut peste un deceniu absorbind daunele pe care credea că le prevenise. Acea conversație a rearanjat modul în care mă gândesc despre întregul subiect.
Teama că divorțul vă va afecta copiii este reală și merită luată în serios. Dar indică ținta greșită. Copiii sunt remarcabil de rezistenți la structura divorțului. Ceea ce îi rănește este modul în care adulții se comportă în jurul lui.
Casa nefericită intactă nu este opțiunea sigură
Ne spunem că rămânerea împreună îi protejează pe copii. Uneori face invers. Copiii crescuți în interiorul tensiunii cronice - afecțiunea reținută, tăcerile reci, banii sau căldura folosite ca armă pentru a-l controla pe celălalt părinte - absorb o clasă de master în ceea ce arată dragostea și este una îngrozitoare.
Poate că nu au limbaj pentru asta, dar simt casa. Ei învață că acest aranjament tensionat și plin de resentimente este ceea ce este căsătoria. Acea lecție îi urmărește în propriile lor relații mult mai sigur decât ar face vreodată un divorț. Starea nu este automat cadoul pe care ni ne imaginăm că este. Câțiva cu ochii limpezi cărți despre divorț și copii m-a ajutat să separ mitul de dovezile de aici.
Este conflictul, nu documentele
Iată distincția care schimbă totul. Când urmăriți copiii care se luptă cu adevărat după un divorț, cauza de obicei nu este divorțul. Este războiul din jurul lui. Invocarea la îndemână. Vasele aruncate. Părintele redus la „tatăl tău” a spus ca un blestem.
O imagine ca să te uiți pe mama ta țipând insulte la adresa tatălui tău nu se estompează. Se găzduiește. Vor fi momente dificile - divorțul nu este ordonat - dar cea mai mare sarcină a ta este să ții părțile cele mai urâte departe de micii martori. Nu vei reuși întotdeauna. Țintește-l fără încetare oricum. M-am sprijinit pe a carte de comunicare co-parenting în special pentru a învăța cum să elimini căldura din schimburi înainte ca copiii să o simtă.
Copiii citesc tensiunea pe care crezi că o ascunzi
Nu-i poți păcăli. Copiii sunt adaptați excelent la temperatura dintre părinți, iar dacă există un conflict nerezolvat trosnind în cameră, ei stau în raza exploziei. Este cu adevărat nesănătos pentru ei să continue să fie martori.
Vestea bună este că poți divorța de cineva și, totuși, poți menține o relație civilă, chiar de cooperare cu el. Este posibil să funcționezi ca o echipă de dragul copiilor, în timp ce nu îți dorești nimic altceva de făcut unul cu celălalt. Asta nu este slăbiciune sau falsitate - este cel mai protector lucru pe care îl poți oferi. Nu-ți arunca niciodată fostul în fața copiilor. Acea persoană este în continuare părintele lor, încă cineva pe care îl iubește și fiecare insultă o obligă să aleagă părți într-un război care nu este al lor. Un neutru aplicație de co-parenting căci transferurile și programarea au ținut o mare parte din frecarea noastră departe de radarul copiilor.
Lasă-i să aibă o voce – și lasă-i să vadă că ești om
Obișnuiam să cred că a fi puternic pentru copiii mei înseamnă a fi un zid gol, liniştitor. M-am înșelat. Vorbește cu ei despre divorțul de la lor punct de vedere. Lasă-i să orienteze conversația către ceea ce trebuie să știe de fapt. Răspunde la întrebări, chiar și la cele grele, sincer.
E bine ca ei să te vadă trist. Ceea ce au nevoie alături de ea este asigurarea - că sunt iubiți, că sunt în siguranță, că acest lucru va fi în regulă. Copiii care se simt în siguranță trec printr-un divorț și ies intacți. Am păstrat câteva cărți despre sentimentele copiilor în jur, așa că cei mai tineri au avut cuvinte pentru ceea ce se agita în ei și au împărtășit jurnal de familie i-a dat celui mai mare un loc privat pentru a pune lucruri pe care nu le putea spune în față în față.
Urmărește-ți propriile acțiuni - acestea sunt adevărata curriculum
Nu vă cicatrici copiii divorțând. S-ar putea să-i cicatrici după cum o faci. Așa că știți cum vor fi afectați, anticipați-l și fiți prezenți pentru asta. Asigurați-vă că știu că oricare dintre părinți este accesibil pentru orice. Și îndreptați-vă asupra voastră pe aceeași atenție - fiecare acțiune a voastră îi învață ceva.
Lucrările de reparație durează mai mult decât divorțului
Un lucru mi-aș fi dorit să-mi fi spus cineva: să vă protejați copiii nu este un proiect pe care îl finalizați când decretul este semnat. Conflictul, atracțiile de loialitate, noua logistică casnică – ele continuă să genereze momente în care poți fie să scapi de căldură de pe copilul tău, fie să o îngrămădiști. Reziliența la copii nu este o trăsătură de personalitate pe care o au sau nu; este ceva ce adulții din jurul lor continuă să construiască sau să se erodeze, săptămână după săptămână, în alegeri mici pe care nimeni altcineva nu le vede.
Așa că faceți check-in în mod deliberat. Întrebați cum se descurcă și ascultați de fapt răspunsul în loc de versiunea liniștitoare. Păstrează-le rutinele constante, deoarece predictibilitatea este propriul ei tip de siguranță. Și oferiți-le piese care nu depind de faptul că tineți totul împreună perfect - un consilier, un profesor de încredere, un jurnal de mindfulness pentru copii pentru sentimentele pe care nu le pot spune încă cu voce tare. Copiii care trec cel mai bine nu sunt cei ai căror părinți nu s-au luptat niciodată. Ei sunt cei ai căror părinți au continuat să apară și au ținut din farfurie ce mai rău din mizeria adulților.
O mulțime de adulți bine adaptați provin din case divorțate și mulți vă vor spune categoric că a fost apelul potrivit pentru toată lumea. Merită să ții, pentru că alegerea divorțului nu este niciodată ușoară. Dacă este cu adevărat potrivit pentru familia ta, munca nu o evită. Munca pune nevoile copiilor înaintea celor mai rele impulsuri, de fiecare dată când contează.
Ești gata să faci cumpărături? Comparați cărți despre divorț și copii peste magazine → 📚 Sau răsfoiește ghiduri de relații și întâlniri în Bunuri digitale →