عندما يختفي أحد الوالدين بعد الطلاق
تنتهي بعض حالات الطلاق بالتزام الوالدين بتربية أطفالهما معًا، حتى لو كانا لا يتحملان بعضهما البعض. وينتهي البعض الآخر بتلاشي أحد الوالدين - زيارات أقل، وصمت أطول، وفي النهاية، لا شيء يذكر. إذا كنت الوالد الذي بقي، فأنت لا تتعامل مع حزنك فحسب، بل أيضًا ارتباك أطفالك بشأن سبب عدم حضور والدهم الآخر. إليك ما تعلمته حول التعامل مع ذلك بأمانة.
لماذا يحدث ذلك - الأجزاء التي لا يقولها أحد بصوت عالٍ
يفترض الناس أن الوالد الذي يختفي بعد الطلاق هو شخص سيء. في بعض الأحيان يكون هذا دقيقا. لكن في بعض الأحيان يكون الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك. يعتقد بعض الآباء بصدق أن أطفالهم سيكونون أفضل حالًا دون الاضطراب الذي تسببه الأسرة المنقسمة - وعادةً ما يكونون مخطئين، لكن القسوة ليست دائمًا هي الدافع وراء القرار. يعاني بعض الآباء من الإدمان أو حالات الصحة العقلية التي تجعلهم غير متوقعين، وهم يحمون أطفالهم بالطريقة الوحيدة التي يعرفونها. البعض مع شريك جديد لم يقم بالتسجيل في عائلة جاهزة والطريق الأقل مقاومة هو الانسحاب.
وفهم السبب لا يعني قبوله أو التبرير له. هذا يعني أنه يمكنك تقديم تفسير حقيقي لأطفالك ومناسب لعمرهم بدلاً من الاكتفاء بقول "والدك لا يريد رؤيتك". هذا التأطير، الذي يتم تقديمه لطفل، مدمر بطريقة "يواجه والدك وقتًا عصيبًا حقًا في الوقت الحالي" - حتى عندما يكون كلا العبارتين دقيقين من الناحية الفنية.
ماذا أقول لهم في الواقع
هذا هو الجزء الذي يخيف معظم الآباء في هذه الحالة، وهذا صحيح. سيطرح الأطفال أسئلة لا تعرف تمامًا كيفية الإجابة عليها. سيرغبون في معرفة ما إذا كان هذا خطأهم (ليس كذلك، لكنهم سيحتاجون إلى سماع ذلك بوضوح وبشكل متكرر). سوف يتساءلون عما إذا كان الوالد الغائب يحبهم.
القاعدة التي أحاول اتباعها: لا تكذب، لكن لا تقدم حقيقة مؤلمة أكثر مما هو مفيد في تلك اللحظة. "تتعامل والدتك مع بعض مشاكل الكبار التي لا علاقة لها بك، ونحن نفكر متى يمكنك رؤيتها لاحقًا" هي عبارة صادقة دون أن تكون مدمرة. قد تكون عبارة "لقد اختارت والدتك صديقها الجديد بدلًا منك" دقيقة من الناحية الفنية، ومن المؤكد تقريبًا أنه من الخطأ قولها لطفل يبلغ من العمر تسع سنوات.
ما يحتاج الأطفال إلى سماعه باستمرار: هذا ليس بسبب أي شيء فعلته. أنت محبوب. لديك أحد الوالدين هنا الذي لن يذهب إلى أي مكان. كرر ذلك بأشكال مختلفة على مدار الأشهر والسنوات، لأن فهمهم له سيتعمق مع تقدمهم في السن وإعادة النظر في السؤال.
الحصول على الدعم في المكان
الأطفال الذين يتعاملون مع أحد الوالدين الغائبين بشكل أفضل هم أولئك الذين لديهم على الأقل شخص بالغ موثوق به ومتسق خارج الوضع المباشر - جد، أو عمة أو عم، أو صديق للعائلة موجود منذ سنوات. هذا الشخص لا يحل محل الوالد الغائب، لكنه يضيف إلى شبكة البالغين الموثوقين الذين يحتاج الأطفال إلى الشعور بالأمان.
إن المعالج الجيد الذي يعمل مع الأطفال يستحق كل جهد للعثور عليه. ليس لأن أطفالك منكسرون - فهم ليسوا كذلك - ولكن لأن وجود مساحة احترافية لمعالجة هذا الأمر يحميك من أن تكون المنفذ الوحيد لهم. أ مصنف العلاج للأطفال للمشاعر، المستخدمة في المنزل أو في الجلسة، يمكن أن تساعد الأطفال الصغار الذين ليس لديهم المفردات بعد لوصف ما يشعرون به. استخدم المعالج النفسي لابنتي تعليمات الرسم معها لعدة أشهر قبل أن تأتي الكلمات.
في المنزل، أ مجلة الاطفال الكتابة على انفراد يمكن أن تكون مفيدة للأطفال الأكبر سنًا. إن عملية تدوين المشاعر، حتى ولو بشكل مختصر، أو حتى بشكل غير متماسك، هي عملية علاجية حقيقية. لن يستخدمه كل طفل، لكن تقديمه يخلق خيارًا دون ضغوط.
ما كنت تخطي
أود أن أتخطى الدافع للإساءة إلى الوالد الغائب أمام أطفالك. في كل مرة تفعل ذلك، فإنك تطلب منهم بشكل أساسي رفض نصف المكان الذي أتوا منه - والأطفال مرتبطون بيولوجيًا بوالديهم بغض النظر عن السلوك. الأطفال الذين يكبرون وهم يسمعون أن أحد الوالدين يتم تفكيكه بشكل منهجي من قبل الآخر يميلون إلى أن يكون لديهم مشاعر معقدة حول هذا الأمر كبالغين، حتى لو كانوا يتفقون مع النقد في ذلك الوقت.
سأتخطى أيضًا افتراض أن الوضع دائم. يعود بعض الآباء الغائبين — بعد سنوات، وفي بعض الأحيان بعد استقرار الأمور في حياتهم. ستؤثر كيفية تعاملك مع الحديث عنهم في هذه الأثناء على ما إذا كان من الممكن إصلاح هذه العلاقة. أبقِ الباب مفتوحًا من الناحية الفنية حتى لو كانت توقعاتك منخفضة بشأن استخدامه.
خلاصة القول: سيأخذ أطفالك إشارات منك حول كيفية الشعور بهذا الأمر. إذا كنت تعمل، ومستقرًا، وصادقًا دون أن تشعر بالمرارة، فإن لديهم نموذجًا للنجاة من شيء صعب. هذا هو الشيء الأكثر فائدة الذي يمكنك تقديمه لهم - ليس الإجابات التي لا تملكها، ولكن دليل على أن الأرض لا تزال صلبة.
على استعداد للتسوق؟ قارن العلاقات عبر المتاجر → 📚 أو تصفح أدلة العلاقات والمواعدة في السلع الرقمية →
