উইকিশপলাইন ›
প্রবন্ধ ›
সম্পর্ক › যখন আমার বাচ্চা কিছু করতে চাওয়া বন্ধ করে দেয় — এবং শেষ পর্যন্ত কী সাহায্য করেছিল৷
যখন আমার বাচ্চা কিছু করতে চাওয়া বন্ধ করেছিল - এবং অবশেষে কী সাহায্য করেছিল
উপসর্গ আমি বার্নআউট কল করতে হবে মত দেখাচ্ছে না. আমার ছেলে কাঁদছিল না বা নাটকীয়ভাবে জিনিসগুলি প্রত্যাখ্যান করছিল না। সে সবেমাত্র কিছুর প্রতি যত্নশীল হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। সকার, যা তিনি দুই বছর ধরে পছন্দ করতেন, এমন কিছু হয়ে ওঠে যা তিনি তার কাঁধে স্থায়ীভাবে কুঁকড়ে দিয়েছিলেন। আর্ট ক্লাব প্রথমে বাদ পড়ে। তারপর রিডিং প্রোগ্রাম। অক্টোবরের মধ্যে, তিনি বাড়িতে এসে বসলেন, এবং সবেমাত্র সম্পন্ন হল। রাগ হয় না। দুঃখের নয়। শুধু খালি।
স্কুল-পরবর্তী বার্নআউট আসলে বাচ্চাদের মধ্যে কেমন দেখায়
বার্নআউটের অভিভাবক-মুখোমুখী বর্ণনাগুলি নাটকীয় প্রত্যাখ্যানের উপর ফোকাস করে — যে শিশুটি গাড়িতে উঠবে না, কার্যকলাপের আগে গলে যাওয়া। সেই সংস্করণ বিদ্যমান। কিন্তু আরও ছলনাময় সংস্করণটি আমার ছেলের মতো দেখায়: ধীরে ধীরে প্রত্যাহার, বিনিয়োগ হ্রাস, এবং একটি লতানো সমতলতা যা নিজের দিকে মনোযোগ দেয় না। প্রত্যাহার সংস্করণটি মিস করা সহজ কারণ এটি শান্ত। শিশুটি সমস্যা সৃষ্টি করছে না। তারা শুধু কম উপস্থিত. তারা যে ক্রিয়াকলাপগুলি পছন্দ করত তার জন্য তাদের উত্সাহের একটি সিলিং রয়েছে যা তারা প্রতিহত করতে থাকে। তারা মেনে চলে, কিন্তু সম্মতিই তারা অফার করে। নির্দিষ্ট জিনিসগুলির জন্য দেখুন যা শান্ত হয়: ক্লাসে যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে স্বতঃস্ফূর্ত গল্প, দেরীতে থাকার অনুরোধ, আগের রাতে গিয়ার রাখা কারণ তারা এটির অপেক্ষায় ছিল। যখন সেগুলি বন্ধ হয়ে যায়, এমনকি স্পষ্টতই ভুল কিছু না ঘটলেও, এটি মনোযোগ দেওয়ার মতো।আমি এটিকে আরও ভাল করার আগে কীভাবে এটি আরও খারাপ করেছি
আমার প্রথম প্রবৃত্তি, বিব্রতকরভাবে, আরও যোগ করা ছিল। যদি ফুটবল তাকে আকর্ষিত না করে, তাহলে হয়তো তার একটি নতুন চ্যালেঞ্জের প্রয়োজন ছিল। আমি তাকে কোডিং ক্লাবের জন্য সাইন আপ করেছি। যে একটি ভুল ছিল. তার কম দরকার ছিল, বেশি নয় — এবং আমি ঠিক পিছনের দিকের সিগন্যালটি পড়ছিলাম কারণ আমি বিশ্বাস করতে চাইনি যে সে নয় বছর বয়সে পুড়ে গেছে। দ্বিতীয় ভুলটি ছিল পেপ টক সার্কিট: "আপনি ফুটবল ভালোবাসেন, মনে রাখবেন কখন আপনি সেই গোলটি করেছিলেন? আসুন, আপনি সেখানে গেলে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।" প্রকৃতপক্ষে ক্ষয়প্রাপ্ত বাচ্চারা অনুপ্রেরণামূলক বক্তৃতায় সাড়া দেয় না। সমস্যাটি অনুপ্রেরণা নয়। সমস্যা হল ট্যাঙ্কটি খালি এবং কেউ এটি রিফিল করার জন্য সময় দিচ্ছে না। তৃতীয় ভুলটি হল স্ক্রীন টাইমকে অবিলম্বে শূন্যতা পূরণ করতে দেওয়া। তার প্রকৃত বিশ্রাম প্রয়োজন, নিষ্ক্রিয় উদ্দীপনা নয়। বার্নআউটের পরে স্ক্রিনগুলি ফাঁপা অনুভূতিকে সম্বোধন করার পরিবর্তে প্রসারিত করে।আসলে কি সাহায্য করেছে
যা সাহায্য করেছিল তা তিন সপ্তাহের জন্য কাঠামোগত প্রায় কিছুই করছে না। আমি তাকে স্কুল ছাড়া সব কিছু থেকে টেনে নিয়েছিলাম এবং কোন এজেন্ডা ছাড়াই তাকে বিকেলের সময় দিয়েছিলাম। তিনি বাড়ির উঠোনের চারপাশে ঘুরেছেন, কিছু জিনিস তৈরি করেছেন, কিছু জিনিস পড়েছেন, অনেক সময় ব্যয় করেছেন এমন জিনিসগুলি করতে যা আমি পুরোপুরি শ্রেণীবদ্ধ করতে পারিনি। এটা কিছুই মত লাগছিল. এটা প্রয়োজন ছিল. প্রায় দুই সপ্তাহ পর, তিনি ফুটবলে ফিরে যেতে বলতে শুরু করেন। তিনি আসলে যেভাবে ছিলেন সেভাবে নয় - আরও অস্থায়ীভাবে, যেমন তিনি পরীক্ষা করতে চেয়েছিলেন যে তিনি এখনও এটি পছন্দ করেছেন কিনা। আমি তাকে কম ফ্রিকোয়েন্সিতে যেতে দিলাম: দুটির পরিবর্তে একটি অনুশীলন, এক মাসের জন্য কোনো খেলা নেই। যে তার পথ খুঁজে বের করার জন্য সঠিক ডোজ হতে পরিণত. এর অংশটি আমি প্রায় দুর্ঘটনাক্রমে ঠিক পেয়েছি: আমি কখনই বিরতিটিকে ব্যর্থতার মতো অনুভব করিনি। আমরা কিছু "ছাড়" না. আমরা "একটি বিরতি নিয়েছিলাম।" দরজা সবসময় স্পষ্টভাবে খোলা ছিল. যে ফ্রেমিং ব্যাপার.আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
আমি বৈচিত্র্য যোগ করে বার্নআউট ঠিক করার প্রবৃত্তিটি এড়িয়ে যাব। সমস্যাটি ভলিউম, বৈচিত্র্য নয়। আপনি ভলিউম কমিয়ে একটি ভলিউম সমস্যা সমাধান করুন. আমি এক মাসের অসংগঠিত বিকেলের অপরাধবোধ এড়িয়ে যাব। আপাত অলসতার সেই সপ্তাহগুলো সত্যিকারের উন্নয়নমূলক কাজ করছিল। তিনি তার কর্মকান্ডে ফিরে এসেছেন নিজে, কম নয়। সৎ বটম লাইন: বাচ্চাদেরও প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই পুনরুদ্ধার চক্র প্রয়োজন। আপনি সংকটে পড়ার আগে সেগুলি তৈরি করুন — সপ্তাহে একদিন সম্পূর্ণরূপে অনির্ধারিত, শ্বাস নেওয়ার জন্য কয়েক সপ্তাহের মধ্যে। প্রতিরোধ মেরামতের তুলনায় যথেষ্ট সহজ। যখন বাচ্চারা পুনরায় যোগদানের জন্য প্রস্তুত হয়, তখন এইগুলি সাহায্য করে: বাচ্চাদের আউটডোর খেলা সেট, বাচ্চাদের বাইক, বাচ্চাদের স্কুটার, বাচ্চাদের স্যান্ডবক্স খেলনা, এবং বাচ্চাদের স্পোর্টস স্টার্টার সেট — সমস্তই কম চাপের খেলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা শক্তি হ্রাস না করে পুনরুদ্ধার করে। কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন সম্পর্ক দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন সম্পর্ক এবং ডেটিং গাইড ডিজিটাল পণ্য →📢 অধিভুক্ত প্রকাশ: এই নিবন্ধটি অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে. আপনি যখন ক্লিক করেন এবং ক্রয় করেন তখন আমরা আপনাকে কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি।
