Vikishopline ›
Makaleler ›
İlişkiler › Çocuğum Herhangi Bir Şey Yapmak İstemeyi Durdurduğunda ve Sonunda Ne Yardımcı Oldu?
Çocuğum Herhangi Bir Şey Yapmak İstemeyi Durdurduğunda ve Sonunda Ne Yardımcı Oldu?
Semptomlar tükenmişlik dediğim şeye benzemiyordu. Oğlum ağlamıyor ya da dramatik bir şekilde bir şeyleri reddedmiyordu. Artık hiçbir şeyi umursamayı bırakmıştı. İki yıldır sevdiği futbol artık omuzları sürekli kamburken yaptığı bir şey haline geldi. Önce sanat kulübü düşürüldü. Daha sonra okuma programı. Ekim ayına gelindiğinde eve geldi, oturdu ve işi bitti. Kızgın değil. Üzgün değil. Sadece boş.
Çocuklarda okul sonrası tükenmişlik gerçekte nasıl görünüyor?
Tükenmişliğin ebeveynlere yönelik açıklamaları genellikle dramatik reddetmeye (arabaya binmeyen çocuk, aktivitelerden önceki sinir krizleri) odaklanma eğilimindedir. O sürüm mevcut. Ama daha sinsi versiyonu oğluma benziyor: kademeli olarak geri çekilme, azalan yatırım ve dikkatleri üzerine çekmeyen sürünen bir durgunluk. Para çekme versiyonunun gözden kaçırılması kolaydır çünkü sessizdir. Çocuk sorun yaratmıyor. Sadece daha az mevcutlar. Eskiden sevdikleri aktivitelere olan tutkuları, sürekli olarak karşılaştıkları bir tavanla karşılaşıyor. Uyuyorlar ama sundukları tek şey uyum. Sessiz kalan belirli şeylere dikkat edin: sınıfta olup bitenlerle ilgili spontane hikayeler, geç kalma talepleri, dört gözle bekledikleri için bir gece önce hazırlanan donanım. Bunlar durduğunda, açıkça yanlış olan hiçbir şey olmasa bile, dikkat etmeye değer.İyileştirmeden önce nasıl daha da kötüleştirdim
Utanç verici bir şekilde ilk içgüdüm daha fazlasını eklemekti. Eğer futbol onu ilgilendirmiyorsa belki de yeni bir mücadeleye ihtiyacı vardı. Onu kodlama kulübüne yazdırdım. Bu bir hataydı. Daha fazlasına değil, daha azına ihtiyacı vardı - ve ben sinyali tam tersinden okuyordum çünkü onun dokuz yaşında tükenmiş olduğuna inanmak istemiyordum. İkinci hata ise moral verici konuşmalardı: "Futbolu seviyorsun, o golü attığın zamanı hatırlıyor musun? Hadi, oraya vardığında kendini daha iyi hissedeceksin." Gerçekten tükenmiş olan çocuklar motivasyon konuşmalarına yanıt vermezler. Sorun motivasyon değil. Sorun tankın boş olması ve kimsenin ona yeniden doldurulması için zaman tanımamasıdır. Üçüncü hata, ekran başında geçirilen zamanın boşluğu hemen doldurmasına izin vermekti. Pasif uyarıma değil gerçek dinlenmeye ihtiyacı vardı. Tükenmişlikten sonraki ekranlar boşluk hissini gidermek yerine onu genişletme eğilimindedir.Aslında ne yardımcı oldu
Yardımcı olan şey, üç hafta boyunca yapılandırılmış neredeyse hiçbir şey yapmamaktı. Onu okul dışındaki her şeyden uzaklaştırdım ve ona hiçbir gündemi olmayan öğleden sonraları verdim. Arka bahçede dolaştı, bir şeyler inşa etti, bir şeyler okudu, tam olarak kategorize edemediğim şeyler yaparak çok zaman harcadı. Hiçbir şey yokmuş gibi görünüyordu. Bu gerekliydi. Yaklaşık iki hafta sonra futbola geri dönmek istemeye başladı. Tamamen değil - başlangıçta olduğu gibi - daha çok geçici olarak, sanki onu hala beğenip beğenmediğini test etmek istiyormuş gibi. Daha düşük sıklıkta gitmesine izin verdim: iki yerine bir antrenman, bir ay boyunca maç yok. Bunun geri dönüş yolunu bulmak için doğru doz olduğu ortaya çıktı. Bunun bir kısmını neredeyse tesadüfen doğru anladım: Ara vermenin asla başarısızlık gibi hissettirmesine izin vermedim. Hiçbir şeyi "bırakmadık". Biz "ara verdik". Kapı her zaman açıkça açıktı. Bu çerçeve önemlidir.Neyi atlardım
Çeşitlilik ekleyerek tükenmişliği düzeltme içgüdüsünü atlardım. Sorun çeşitlilikte değil hacimdedir. Ses düzeyini azaltarak ses düzeyi sorununu çözersiniz. Ayrıca bir ay boyunca yapılandırılmamış öğleden sonralarla ilgili suçluluk duygusunu da atlardım. Görünen aylaklık haftaları, gerçek bir gelişimsel çalışma gerçekleştiriyordu. Faaliyetlerine daha az değil, daha çok kendisi geri döndü. Dürüst olmak gerekirse: çocukların da tıpkı yetişkinler gibi iyileşme döngülerine ihtiyacı var. Krize girmeden önce bunları hazırlayın; haftada bir gün tamamen plansız, nefes almak için aktiviteler arasında birkaç hafta. Önleme, onarımdan çok daha kolaydır. Çocuklar yeniden etkileşime geçmeye hazır olduklarında şunlar yardımcı olur: çocuklar açık hava oyun seti, çocuk bisikleti, çocuk scooter'ı, çocuklar kum havuzu oyuncaklarıve çocuk spor başlangıç seti — hepsi enerjiyi tüketmek yerine geri kazandıran düşük basınçlı oyun için tasarlandı. Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır İlişkiler mağazalar arasında → 📚 Veya göz atın ilişki ve flört rehberleri Dijital Ürünlerde →📢 Bağlı Kuruluş Açıklaması: Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Tıklayıp satın aldığınızda size hiçbir ekstra maliyet getirmeden küçük bir komisyon kazanabiliriz.
