当我的孩子不再想做任何事时——什么最终有帮助
这些症状看起来并不像我所说的倦怠。我儿子没有哭闹，也没有戏剧性地拒绝事情。他刚刚不再关心任何事情。他热爱了两年的足球变成了他永远驼着肩膀的运动。艺术俱乐部首先被淘汰。然后是阅读程序。到了十月，他回到家，坐下来，然后就——完成了。不生气。不悲伤。只是空的。
孩子们放学后的倦怠实际上是怎样的
面对父母对倦怠的描述往往集中在戏剧性的拒绝上——孩子不肯上车，活动前的崩溃。该版本存在。但更阴险的版本看起来就像我的儿子：逐渐退出，投资下降，以及一种不引起人们注意的缓慢平淡。撤回版本很容易被错过，因为它很安静。孩子不会造成问题。他们只是较少出现。他们对过去喜爱的活动的热情不断遇到上限。他们遵守规定，但遵守规定就是他们所能提供的一切。留意那些安静下来的具体事情：关于课堂上发生的事情的自发故事、熬夜的要求、前一天晚上因为期待而布置的装备。当这些停止时，即使没有发生明显的错误，也值得关注。在让事情变得更好之前，我是如何让事情变得更糟的
令人尴尬的是，我的第一反应是添加更多内容。如果足球对他没有吸引力，也许他需要新的挑战。我给他报名了编码俱乐部。那是一个错误。他需要更少，而不是更多——而我完全向后解读信号，因为我不想相信他在九岁时就精疲力竭了。第二个错误是鼓舞士气的循环：“你热爱足球，还记得你什么时候进球的吗？来吧，一旦你在那里，你就会感觉好多了。”真正精疲力尽的孩子不会对激励演讲做出反应。问题不在于动机。问题是水箱是空的，没有人给它时间加满。第三个错误是让屏幕时间立即填补真空。他需要真正的休息，而不是被动的刺激。倦怠后的屏幕往往会延长空虚感，而不是解决它。实际有什么帮助
有用的是三周内几乎没有做任何有条理的事情。我把他从除了学校以外的一切事情中拉了出来，让他度过了没有日程安排的下午。他在后院闲逛，建造了一些东西，读了一些东西，花了很多时间做一些我无法归类的事情。看起来没什么。这是必要的。大约两周后，他开始要求重返足球。不全是他原来的方式——更多的是试探性的，就像他想测试他是否仍然喜欢它。我以较低的频率让他离开：一次训练而不是两次，一个月没有比赛。事实证明，这大约是他找到回来路的正确剂量。我几乎意外地答对了这一点：我从来没有让休息感觉像是失败。我们没有“放弃”任何东西。我们“休息了”。门总是明确地开着。这个框架很重要。我会跳过什么
我会跳过通过增加多样性来修复倦怠的本能。问题在于数量，而不是种类。您可以通过减小音量来解决音量问题。我也不会因为一个月没有安排好的下午而感到内疚。那些表面上无所事事的几周实际上是在做真正的发展工作。他更多地回到自己的活动中，而不是更少。诚实的底线是：孩子们像成年人一样需要恢复周期。在你陷入危机之前就将它们建立起来——每周有一天完全没有计划，在活动之间间隔几周来喘口气。预防比修复容易得多。当孩子们准备好重新参与时，这些会有所帮助： 儿童户外游乐套装, 儿童自行车, 儿童滑板车, 儿童沙盒玩具, 和 儿童运动入门套装 ——所有这些都是为低压游戏而设计的，可以恢复能量而不是耗尽能量。 准备好购物了吗？ 比较 人际关系 跨商店→ 📚 或浏览 关系和约会指南 在 数字商品 →📢 关联公司披露： 本文包含附属链接。当您点击并购买时，我们可能会赚取少量佣金，而无需您支付额外费用。
