عندما-طفلك-لا-يتعامل-مع-الطلاق بشكل جيد
عندما تكون في منتصف عملية الطلاق، فإنك تشاهد نفسك بالفعل تنهار بحركة بطيئة. آخر شيء تريده هو دليل على أن أطفالك ينهارون أيضًا. لكن بعض الأطفال لا يعلنون ذلك. يصمتون، ويصبحون غريبين، ويتوقفون عن تناول العشاء، ويبدأون بالصراخ في واجباتهم المدرسية. إليك ما تعلمت البحث عنه، وما الذي ساعدني بالفعل عندما وجدته.
الإشارات التي فاتني تقريبا
توقفت ابنتي عن غسل شعرها. قد يبدو ذلك بسيطًا، لكنها كانت دائمًا الفتاة التي تستحم لمدة ثلاثين دقيقة وتختبر كل شامبو في الصيدلية. وفجأة ظلت الفرشاة على طاولة الحمام دون أن يمسها أحد لمدة أربعة أيام. كانت في الثانية عشرة من عمرها. لقد كدت أن أشطبها في مرحلة المراهقة - وربما كان بعضها كذلك - لكن التوقيت كان أنيقًا للغاية. الأسبوع الذي غادر فيه زوجي هو الأسبوع الذي توقفت فيه عن الاهتمام بنفسها.
من السهل اكتشاف العلامات الكلاسيكية: البكاء، ونوبات الغضب، وانخفاض الدرجات، ورفض تناول الطعام. لكن بعض الأشخاص الأكثر هدوءًا يتسللون إليك عندما تكون مرهقًا. انتبه للطفل الذي فجأة ليس لديه آراء حول أي شيء. من يقول "مهما كان" لكل سؤال. من كان اجتماعيًا ومن ثم ليس كذلك. غالبًا ما يبدو الاكتئاب لدى الأطفال وكأنه ملل أو لامبالاة وليس حزنًا، وعندما تتعامل مع حزنك، فمن السهل أن تخلط بين بساطتهم وبين كونهم "بخير".
يميل القلق إلى الظهور بشكل مختلف - الطفل الذي لا يستطيع النوم فجأة، والذي يتبعك من غرفة إلى أخرى، والذي يحتاج إلى معرفة جدولك الدقيق كل صباح. إنهم لا يتشبثون من أجل لا شيء. لقد شهدوا تفكيك عائلة والآن يحاول نظامهم العصبي متابعة الجميع في جميع الأوقات.
ما أخطأت في البداية
ظللت أسأل "هل أنت بخير؟" وهو في الأساس طلب للكذب. بالطبع سيقولون نعم. ما كان أفضل هو التحدث عن شيء محدد: "لقد لاحظت أنك لا تريد الذهاب إلى عيد ميلاد ميا في نهاية الأسبوع الماضي. ما الذي كان يحدث؟" إنه يمنحهم شيئًا حقيقيًا للرد عليه بدلاً من الباب العاطفي الضخم المفتوح.
لقد ارتكبت أيضًا خطأً مبكرًا بالانزعاج في كل مرة يُطرح فيها موضوع الطلاق. لقد تعلم أطفالي بسرعة أن البكاء لم يكن آمنًا حولي لأنه جعلني أبكي أيضًا ثم تحطمنا. كان علي أن أقوم بالكثير من البكاء في السيارة قبل أن أتمكن من أن أكون الشخص المستقر في الغرفة. إذا تمكنت من البقاء ثابتًا نسبيًا عندما يتحدثون عن الأمر - ليس ابتهاجًا مزيفًا، بل فقط ثباتًا - فسوف يتحدثون عن الأمر أكثر، وهو ما تريده بالضبط.
A مجلة الاطفال أصبحت مفيدة لابني، الذي لم يكن يتحدث بل كان يكتب. لقد اختار واحدًا بنفسه، وهذا الجزء كان مهمًا بالنسبة له. إن منحه ملكية ذلك يعني أنها لم تكن مهمة علاجية، بل كانت شيئًا خاصًا به. لم أقرأها أبدًا بدون إذن.
متى يتم جلب الدعم الخارجي؟
هناك نطاق بين "يمر بوقت عصيب" و"يحتاج إلى مساعدة متخصصة"، وقد يكون من الصعب معرفة أين يقع طفلك. لقد استخدمت قاعدة تقريبية: إذا كان السلوك ثابتًا لأكثر من ثلاثة أسابيع ولم يتحسن، أو إذا أصبح أكثر حدة بدلاً من أن يكون أكثر قابلية للتحكم، فسأتصل بمرشد المدرسة أولاً. إنهم يرون مئات الأطفال وغالبًا ما يكونون أفضل في اكتشاف ما هو تطوري مقابل ما هو مستوى الأزمة.
إذا كان طفلك يتحدث عن عدم رغبته في البقاء هنا بعد الآن، فهذه ليست حالة انتظار وترقب. هذا هو الاتصال في نفس اليوم مع أحد المتخصصين. لا يعني ذلك دائمًا ما يبدو عليه، فبعض الأطفال يقولون ذلك بشكل مثير دون أن يقصدوه حرفيًا، لكنك لا تقيم ذلك بنفسك. تحصل على شخص يعرف كيف.
إن دعم الأقران، عندما يمكنك العثور عليه، يكون فعالاً بشكل ملحوظ. غالبًا ما يسترخي الأطفال الذين انفصل آباؤهم بشكل واضح عندما يكونون حول أطفال آخرين في نفس الوضع. هناك شيء يحدث حيث يدركون أنهم ليسوا مكسورين بشكل فريد. إذا كانت مدرستك لديها مجموعة، فشجع طفلك على تجربة ذلك مرتين على الأقل قبل أن يقرر أنه ليس مناسبًا له. أ كتاب الأطفال عن المشاعر أو يمكن لاثنتين على الرف أيضًا تطبيع المحادثة في المنزل بهدوء دون أي ضغط لأداء الضعف.
ما كنت تخطي
كنت أتخطى اجتماع العائلة في كل مرة كان هناك توتر. كان غريزتي هي جمع الجميع ومعالجة كل شيء معًا، لكن بالنسبة لأطفالي كان الأمر كما لو تم استدعاؤهم إلى المحكمة. المشي وجهًا لوجه، وركوب السيارة، ولحظات الهدوء قبل النوم - تلك هي الأماكن التي جرت فيها المحادثات الحقيقية. الشكليات جعلتهم يؤدون "بشكل جيد" بدلاً من أن يكونوا صادقين في الواقع.
وأود أيضا تخطي كارثية أعراضهم. شهر واحد سيء من الدرجات لا يعني أنهم خرجوا عن مسارهم. مرحلة الغضب لا تعني أنهم متضررون. يتمتع الأطفال بالمرونة بطرق فاجأتني - ولكن فقط عندما كان البالغون من حولهم متماسكين بصدق بما يكفي ليكونوا آمنين للعودة إليه. هذا هو العمل الحقيقي لهذا.
بصراحة، أكثر الأشياء المفيدة التي اشتريتها خلال هذه الفترة كانت عناصر الراحة منخفضة المخاطر: أ بطانية مرجحة للأطفال، بعض اللوازم الفنية، أ لعبة الطاولة يمكننا اللعب ليلة الأربعاء بدون أي جدول أعمال. الحياة الطبيعية، بجرعات صغيرة، تساعد حقًا.
على استعداد للتسوق؟ قارن العلاقات عبر المتاجر → 📚 أو تصفح أدلة العلاقات والمواعدة في السلع الرقمية →
