เมื่อลูกของคุณจัดการกับการหย่าร้างไม่ดีนัก
เมื่อคุณอยู่ในระหว่างการหย่าร้าง คุณกำลังเฝ้าดูตัวเองแตกสลายแบบสโลว์โมชั่นอยู่แล้ว สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือหลักฐานว่าลูกๆ ของคุณก็แตกสลายเช่นกัน แต่เด็กบางคนไม่ประกาศ พวกเขาเงียบไป ทำตัวแปลกๆ หยุดกินข้าวเย็น เริ่มกรีดร้องเมื่อทำการบ้าน นี่คือสิ่งที่ฉันเรียนรู้ที่จะมองหา และสิ่งที่ช่วยได้จริงเมื่อฉันพบมัน
สัญญาณที่ฉันเกือบจะพลาด
ลูกสาวของฉันหยุดสระผม นั่นฟังดูเล็กน้อย แต่เธอเป็นเด็กที่อาบน้ำสามสิบนาทีและทดสอบแชมพูทุกตัวในร้านขายยามาโดยตลอด ทันใดนั้นแปรงก็วางอยู่บนเคาน์เตอร์ห้องน้ำโดยไม่มีใครแตะต้องเป็นเวลาสี่วัน เธออายุสิบสอง ฉันเกือบจะเขียนมันออกไปตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น - และบางทีอาจเป็นบางส่วน - แต่จังหวะเวลานั้นเรียบร้อยเกินไป สัปดาห์ที่สามีของฉันย้ายออกคือสัปดาห์ที่เธอเลิกใส่ใจตัวเอง
สัญญาณแบบคลาสสิกจะสังเกตเห็นได้ง่ายกว่า: การร้องไห้ ความโกรธระเบิด คะแนนตก ไม่ยอมกินอาหาร แต่คนเงียบๆ บางคนแอบย่องผ่านคุณเมื่อคุณหมดแรง สังเกตเด็กที่จู่ๆ ก็ไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งใดเลย ใครพูดว่า "อะไรก็ได้" กับทุกคำถาม ใครเคยเข้าสังคมแล้วไม่ใช่ อาการซึมเศร้าในเด็กมักดูเหมือนเป็นความเบื่อหน่ายหรือเฉยเมยมากกว่าความโศกเศร้า และเมื่อคุณจัดการกับความเศร้าโศกของตัวเอง เป็นเรื่องง่ายที่จะสับสนระหว่างความเรียบเฉยกับการที่พวกเขา "สบายดี"
ความวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะแสดงออกมาแตกต่างออกไป เช่น เด็กที่จู่ๆ ก็นอนไม่หลับ คนที่ติดตามคุณจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่ง และต้องการทราบตารางเวลาที่แน่นอนของคุณทุกเช้า พวกเขาไม่ได้เกาะติดเพื่ออะไร พวกเขาประสบกับปัญหาครอบครัวหนึ่งถูกรื้อถอน และตอนนี้ระบบประสาทของพวกเขากำลังพยายามติดตามทุกคนอยู่ตลอดเวลา
สิ่งที่ฉันผิดในตอนแรก
ฉันเอาแต่ถาม “คุณสบายดีไหม?” ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นการร้องขอให้โกหก แน่นอนว่าพวกเขาจะตอบว่าใช่ สิ่งที่ได้ผลดีกว่าคือการพูดถึงบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง: "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณไม่อยากไปวันเกิดของมีอาเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เกิดอะไรขึ้น?" มันทำให้พวกเขาได้รับการตอบสนองอย่างแท้จริง แทนที่จะเป็นประตูเปิดกว้างทางอารมณ์
ฉันยังทำผิดพลาดตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยความหงุดหงิดทุกครั้งที่มีเรื่องหย่าร้างเกิดขึ้น ลูกๆ ของฉันเรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าการร้องไห้ไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้ฉัน เพราะมันทำให้ฉันร้องไห้เหมือนกัน จากนั้นเราทั้งคู่ก็พังทลายลง ฉันต้องทำเสียงร้องไห้ของตัวเองเยอะมากในรถก่อนจึงจะสามารถเป็นคนคอกม้าในห้องได้ หากคุณสามารถจัดการให้ค่อนข้างมั่นคงได้เมื่อพวกเขาพูด ไม่ใช่ร่าเริงแบบเสแสร้ง แต่มั่นคง พวกเขาจะพูดมากขึ้นซึ่งก็คือสิ่งที่คุณต้องการ
A วารสารเด็ก กลายเป็นประโยชน์สำหรับลูกชายของฉัน ผู้ไม่ยอมพูดแต่จะเขียน เขาเลือกมาหนึ่งอันเอง — ส่วนนั้นสำคัญสำหรับเขา การให้เขาเป็นเจ้าของมันหมายความว่ามันไม่ใช่งานบำบัด แต่เป็นของเขา ฉันไม่เคยอ่านมันโดยไม่ได้รับอนุญาต
เมื่อใดควรนำการสนับสนุนจากภายนอกเข้ามา
มีช่วงระหว่าง "ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก" และ "ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ" และเป็นการยากที่จะบอกได้ว่าลูกของคุณล้มลงตรงไหน ฉันใช้กฎคร่าวๆ: หากพฤติกรรมสม่ำเสมอเป็นเวลานานกว่าสามสัปดาห์และไม่ดีขึ้น หรือถ้ามันรุนแรงขึ้นมากกว่าที่จะจัดการได้ ฉันจะโทรหาที่ปรึกษาของโรงเรียนก่อน พวกเขาเห็นเด็กหลายร้อยคน และมักจะแยกแยะได้ว่าอะไรคือพัฒนาการเทียบกับอะไรคือระดับวิกฤต
หากลูกของคุณพูดถึงไม่อยากอยู่ที่นี่อีกต่อไป นั่นก็ไม่ใช่สถานการณ์ที่ต้องรอดู นั่นคือการติดต่อกับมืออาชีพในวันเดียวกัน มันไม่ได้หมายความว่ามันฟังดูเหมือนเสมอไป เด็กบางคนพูดมันออกมาอย่างรวดเร็วโดยไม่ได้หมายความตามตัวอักษร แต่คุณไม่ได้ประเมินมันด้วยตัวเอง คุณจะได้คนที่รู้วิธี
การสนับสนุนจากเพื่อนฝูงเมื่อคุณสามารถหาได้จะมีประสิทธิภาพอย่างน่าทึ่ง เด็กที่พ่อแม่หย่าร้างมักจะผ่อนคลายอย่างเห็นได้ชัดเมื่ออยู่ร่วมกับเด็กคนอื่นๆ ในสถานการณ์เดียวกัน มีสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้แตกหักแบบใดแบบหนึ่ง หากโรงเรียนของคุณมีกลุ่ม ให้ส่งเสริมให้ลูกของคุณลองทำอย่างน้อยสองครั้งก่อนที่จะตัดสินใจว่าไม่เหมาะกับพวกเขา ก หนังสือเด็กเกี่ยวกับความรู้สึก หรือสองอันบนชั้นวางยังสามารถทำให้การสนทนาที่บ้านเป็นปกติอย่างเงียบ ๆ โดยไม่ต้องกดดันให้แสดงช่องโหว่
สิ่งที่ฉันจะข้าม
ฉันจะงดการประชุมครอบครัวทุกครั้งที่มีความตึงเครียด สัญชาตญาณของฉันคือรวบรวมทุกคนและประมวลผลทุกอย่างเข้าด้วยกัน แต่สำหรับลูก ๆ ของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนถูกเรียกตัวไปที่ศาล การเดินเล่นแบบตัวต่อตัว การนั่งรถ ช่วงเวลาอันเงียบสงบก่อนนอน สิ่งเหล่านี้คือจุดที่บทสนทนาที่แท้จริงเกิดขึ้น พิธีการทำให้พวกเขาแสดง "โอเค" แทนที่จะแสดงความซื่อสัตย์จริงๆ
ฉันก็จะข้ามไปสร้างความหายนะให้กับอาการของพวกเขาด้วย เกรดแย่หนึ่งเดือนไม่ได้หมายความว่าจะตกราง ระดับความโกรธไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเสียหาย เด็กๆ สามารถฟื้นตัวได้ในแบบที่ทำให้ฉันประหลาดใจ แต่เมื่อผู้ใหญ่รอบตัวพวกเขายึดถือมันไว้อย่างแท้จริงพอที่จะกลับมาได้อย่างปลอดภัยเท่านั้น นั่นคืองานที่แท้จริงของสิ่งนี้
จริงๆ แล้ว สิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดที่ฉันซื้อในช่วงเวลานี้คือสิ่งของเพื่อความสะดวกสบายที่มีเดิมพันต่ำ: ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับเด็ก, อุปกรณ์ศิลปะบางอย่าง, เกมกระดาน เราสามารถเล่นได้ในคืนวันพุธโดยไม่มีวาระใดๆ ความปกติในปริมาณเล็กน้อยช่วยได้จริงๆ
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ ความสัมพันธ์ ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู คู่มือความสัมพันธ์และการออกเดท ในสินค้าดิจิทัล →
