Çocuğunuz Boşanmayı İyi Yönetemediğinde
Boşanmanın ortasındayken, zaten ağır çekimde dağılışını izliyorsun. İstediğiniz son şey, çocuklarınızın da dağıldığının kanıtıdır. Ancak bazı çocuklar bunu duyurmaz. Sessizleşiyorlar, tuhaflaşıyorlar, akşam yemeği yemeyi bırakıyorlar, ödevlerinde çığlık atmaya başlıyorlar. İşte aramayı öğrendiğim şey ve onu bulduğumda gerçekten yardımcı olan şey.
Neredeyse kaçırdığım sinyaller
Kızım saçını yıkamayı bıraktı. Kulağa önemsiz geliyor ama o her zaman otuz dakika duş alan ve eczanedeki her şampuanı test eden çocuk olmuştu. Aniden fırça, banyo tezgahının üzerinde dört gün boyunca dokunulmadan kaldı. On iki yaşındaydı. Neredeyse bunu ergenlik olarak değerlendiriyordum - ve belki de bir kısmı öyleydi - ama zamanlama çok düzgündü. Kocamın taşındığı hafta, kendine bakmayı bıraktığı haftaydı.
Klasik işaretleri fark etmek daha kolaydır: ağlama, öfke patlamaları, notların düşmesi, yemek yemeyi reddetme. Ancak daha sessiz olanlardan bazıları, yorulduğunuzda yanınızdan gizlice geçer. Aniden hiçbir şey hakkında fikri olmayan çocuğa dikkat edin. Her soruya "her neyse" diyen. Kim sosyaldi ve o zaman değil. Çocuklarda depresyon genellikle üzüntüden ziyade can sıkıntısı veya kayıtsızlık gibi görünür ve kendi kederinizi yönetirken, onların düzlüklerini "iyi" olmakla karıştırmak kolaydır.
Kaygı farklı şekilde ortaya çıkma eğilimindedir; aniden uykuya dalamayan, sizi odadan odaya takip eden, her sabah tam programınızı bilmeye ihtiyaç duyan çocukta. Boş yere yapışkanlık yapmıyorlar. Parçalanmış bir aile yaşadılar ve artık sinir sistemleri herkesi her an takip etmeye çalışıyor.
İlk başta neyi yanlış anladım
"İyi misin?" diye sormaya devam ettim. bu temelde bir yalan talebidir. Elbette evet diyecekler. Daha iyi işe yarayan şey belirli bir şeyden bahsetmekti: "Geçen hafta sonu Mia'nın doğum gününe gitmek istemediğini fark ettim. Neler oluyordu?" Onlara kocaman, açık uçlu bir duygusal kapı yerine yanıt verecekleri gerçek bir şey veriyor.
Ayrıca boşanma konusu her açıldığında üzülme hatasını erkenden yaptım. Çocuklarım benim yanımda ağlamanın güvenli olmadığını çabuk anladı çünkü beni de ağlattı ve sonra ikimiz de mahvolduk. Odadaki istikrarlı kişi olabilmek için arabada ağlamamın çoğunu kendim yapmak zorunda kaldım. Eğer onlar bu konuyu gündeme getirdiğinde nispeten istikrarlı kalmayı başarırsanız - sahte neşeli değil, sadece istikrarlı - konuyu daha fazla gündeme getireceklerdir, ki bu tam olarak istediğiniz şeydir.
A çocuk günlüğü Konuşmayan ama yazan oğlumun işine yaradı. Bir tanesini kendisi seçti; bu kısım onun için önemliydi. Ona bunun sahipliğini vermek, bunun bir terapi görevi olmadığı, onun işi olduğu anlamına geliyordu. İzinsiz asla okumam.
Dışarıdan destek ne zaman getirilmeli
"Zor bir dönemden geçiyor" ile "profesyonel yardıma ihtiyacı var" arasında bir aralık vardır ve çocuğunuzun nereye düştüğünü söylemek zor olabilir. Kaba bir kural kullandım: Eğer davranış üç haftadan uzun süredir tutarlıysa ve düzelmiyorsa ya da daha idare edilebilir olmak yerine daha da yoğunlaştıysa, önce okul danışmanını arardım. Yüzlerce çocuğu görüyorlar ve genellikle neyin gelişimsel, neyin kriz düzeyinde olduğunu tespit etmede daha iyiler.
Çocuğunuz artık burada olmak istemediğinden bahsediyorsa bu bir bekle-gör durumu değildir. Bu bir profesyonelle aynı gün temas demektir. Her zaman kulağa nasıl geldiği anlamına gelmez - bazı çocuklar bunu kelimenin tam anlamıyla kastetmeden dramatik bir şekilde söylerler - ama siz bunu kendiniz değerlendiremezsiniz. Nasıl yapılacağını bilen birini bulursun.
Akran desteği, bulabildiğiniz zaman son derece etkilidir. Ebeveynleri boşanmış çocuklar, aynı durumdaki diğer çocukların yanındayken genellikle gözle görülür şekilde rahatlarlar. Benzersiz bir şekilde kırılmadıklarını fark ettiklerinde olan bir şey var. Okulunuzda bir grup varsa, bunun kendisine uygun olmadığına karar vermeden önce çocuğunuzu en az iki kez denemeye teşvik edin. bir duygular hakkında çocuk kitabı Raftaki bir veya iki kişi, herhangi bir hassasiyet gösterme baskısı olmadan evdeki konuşmayı sessizce normalleştirebilir.
Neyi atlardım
Ne zaman gerginlik olsa aile toplantısını atlardım. İçgüdülerim herkesi bir araya toplayıp her şeyi bir arada işlemekti ama çocuklarım için bu sanki mahkemeye çağrılmak gibiydi. Bire bir yürüyüşler, araba yolculukları, yatmadan önceki sessiz anlar; gerçek konuşmaların gerçekleştiği yerler bunlardı. Formalite onların aslında dürüst olmak yerine "iyi" davranmalarını sağladı.
Ayrıca semptomlarını felaketleştirmeyi de atlardım. Bir aylık kötü notlar raydan çıktıkları anlamına gelmez. Bir öfke evresi hasar gördükleri anlamına gelmez. Çocuklar beni şaşırtan bir şekilde dirençliler; ancak bu ancak etraflarındaki yetişkinlerin geri dönmelerini sağlayacak kadar bir arada tutmaları durumunda mümkün olabiliyor. Bu işin asıl işi bu.
Dürüst olmak gerekirse, bu dönemde satın aldığım en faydalı şeyler düşük riskli konfor eşyalarıydı: çocuklar için ağırlıklı battaniye, bazı sanat malzemeleri, bir masa oyunu Çarşamba gecesi herhangi bir gündem olmaksızın oynayabiliriz. Küçük dozlarda normallik gerçekten yardımcı olur.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır İlişkiler mağazalar arasında → 📚 Veya göz atın ilişki ve flört rehberleri Dijital Ürünlerde →
