당신의 전 애인과 당신의 아이들이 힘든 감정을 관리하는 것
내 딸은 학교에서 점심 식사가 무엇인지 알릴 때 사용했던 것과 같은 캐주얼한 목소리로 새 여자 친구에 대해 언급했습니다. 얼마나 큰 타격을 입을지 준비가 안 됐어요. 나는 미소를 지었고, 몇 가지 질문을 하고, 적절한 소리를 냈습니다. 그런 다음 화장실에 가서 타일 바닥에 10분 동안 앉아 있었습니다. 그 느낌이 잘못되기 전에 넣어둘 곳이 필요했기 때문입니다.
움직여도 아픈 이유
전 애인의 고통이 항상 그들을 여전히 사랑하는 것만은 아닙니다. 때때로 그것은 영토입니다. 이것은 여러분의 가족이고, 이들은 여러분의 자녀이며, 그 공간에는 새로운 누군가가 있습니다. 때로는 두려움에 관한 것입니다. 이 사람이 내 아이들에게 친절할 것인지, 친절할 것인지, 내 아이들이 그들을 대체하는 것처럼 느끼는 방식으로 선호할 것인지에 관한 것입니다. 때때로 그것은 당신이 가질 것이라고 생각했던 것의 버전에 대한 슬픔일 뿐입니다.
이러한 반응은 모두 정상입니다. 중요한 것은 픽업에서 집으로 가는 자동차가 아닌 곳에서 처리하고 자녀가 청중이 되지 않는다는 것입니다. 아이들은 부모의 감정 상태를 매우 잘 인식하고 있으며, 새로운 파트너의 이름이 나올 때 눈에 띄게 긴장하는 부모는 자녀에게 그 사람에 대한 자신의 경험에 대해 죄책감을 느끼도록 가르치는 것입니다.
당신의 아이들이 실제로 당신에게서 필요한 것
아이들은 부모의 새로운 파트너를 사랑하면서도 여전히 자신의 부모를 온전히 사랑할 수 있습니다. 사랑은 유한하지 않습니다. 자녀가 이 일을 쉽게 할 수 있도록 해주는 부모, 즉 비용이 많이 들더라도 "그녀와 함께 즐거운 시간을 보내서 기쁘다"고 진심으로 말할 수 있는 부모는 진정으로 힘들고 진정으로 좋은 일을 하고 있는 것입니다.
당신이 원하지 않는 것은 당신의 자녀가 자신이 발전하고 있는 긍정적인 관계를 숨김으로써 당신의 감정을 보호해야 한다고 느끼는 것입니다. 다른 집의 새로운 어른과 함께 시간을 보내는 것에 대해 부모에게 거짓말하는 법을 배운 아이들은 자신이 벌지 못한, 짊어져서도 안 되는 무게를 짊어지고 있는 것입니다. 그들을 좋아해도 괜찮다는 확신이 그 무게를 덜어줍니다.
자녀가 곧 이 사람을 만날 것이라는 것을 안다면 연령에 맞는 방식으로 준비하십시오. 큰 감정적 연출은 아닙니다. 단지 "이번 주말에 여러분과 함께할 여러분의 아버지 Jen이라는 친구가 있습니다. 어떻게 되었는지 말씀해 주세요." 나중에 공유하도록 초대하여 사실을 표준화했습니다.
정당한 우려사항이 있는 경우
"나는 이 사람이 존재하는 것이 불편하다"와 "나는 이 사람이 내 아이들 주위에 있는 것에 대해 구체적인 우려가 있다" 사이에는 차이가 있습니다. 첫 번째는 개인적으로 하는 일입니다. 두 번째는 실질적인 관심을 기울일 가치가 있습니다.
정당한 우려 사항: 폭력이나 약물 남용 이력이 있는 새로운 파트너, 어린이 주변에서 부적절하게 행동하는 사람, 자녀가 우려 사항을 공개한 상황. 이는 스스로 처리해야 할 감정이 아닙니다. 전 애인과의 직접적인 대화가 필요하고 잠재적으로 변호사나 가족 상담사와 직접 대화해야 하는 양육 문제입니다.
자녀가 새로운 파트너와 함께 시간을 보낸 후 불안한 마음으로 집에 돌아오면 질문을 유도하지 않고 대화할 수 있는 공간을 만들어 주십시오. "주말은 어땠어요?" 그런 다음 진심으로 경청합니다. "저 여자 이상한 짓이라도 했어?"가 아니라 에이 아이들의 감정 카드 또는 비슷한 대화 시작 도구를 사용하면 어린 아이들이 직접적인 질문을 받지 않고도 자신이 경험한 것을 말하도록 도울 수 있습니다.
내가 건너뛰고 싶은 것
나는 새 파트너와 전 애인의 관계, 그들이 말하는 내용, 상황이 심각해 보이는지 등에 대해 자녀에게 자세한 질문을 건너 뛰겠습니다. 이는 귀하에게 필요한 정보가 아니며 귀하의 자녀가 다른 가족의 정보원이 되는 위치에 놓이게 됩니다. 당신의 의도가 선량하더라도 아이들은 자신들이 염탐을 요청받고 있다는 것을 느끼고 이로 인해 멀어지는 느낌을 받습니다.
나는 또한 서로 친구, 당신과 당신의 전 애인을 모두 아는 사람들, 또는 자녀의 사회 세계에 연결된 모든 사람에게 이 이야기를 터뜨리지 않을 것입니다. 그것은 돌아옵니다. 이는 자녀가 존재하는 상황에서 긴장감을 조성합니다. 좌절감은 치료, 일기, 이 특정 세계와 관련이 없는 사람들과의 대화에 속합니다.
정직한 요점: 이 문제를 우아하게 처리하는 부모는 감정이 존재하지 않는 척하는 것이 아닙니다. 그들은 의도적으로 그러한 감정이 자녀들이 호흡하는 분위기가 되지 않도록 선택하고 있습니다. 생각보다 어렵고 노력할 가치가 있는 일입니다.
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