Kuwa Toleo Bora Lako, Kwa Kweli Wakati Huu
Maneno "toleo bora la wewe mwenyewe" hutumika mara nyingi sana imeanza kuwa na maana yoyote. Lakini unapoondoa lugha ya uuzaji, wazo ni la kweli: kuna mabadiliko ya kweli yanayopatikana kwa mtu yeyote aliye tayari kufanya kazi isiyofaa ya kuwa mwaminifu kwao wenyewe.
Kukubali kile unachotaka kubadilisha
Kikwazo cha kwanza ni kawaida aibu. Inahitaji kitu kujiangalia kwa usawa na kusema "sehemu hii ya jinsi ninavyofanya kazi haifanyi kazi na ninataka iwe tofauti." Watu wengi huepuka kabisa - mabadiliko huwa kitu watakachoanza mwezi ujao - au wanafanya mara moja, wanahisi vibaya kujihusu, na kuacha kabla ya kitu chochote kubadilika. Uhusiano mzuri na udhaifu wako mwenyewe sio kiburi na sio aibu. Ni karibu zaidi na uhusiano ambao fundi anao na gari ambalo linahitaji kazi: macho safi, sio ya kushangaza, yenye mwelekeo wa kurekebisha. Kutengeneza orodha - orodha halisi iliyoandikwa, katika a daftari la jarida - ya mambo unayotaka kubadilisha ina njia ya kukandamiza mchakato. Kuiona kwenye karatasi hufanya iwe ya mwisho badala ya hisia isiyo wazi kwamba kila kitu kibaya. Upande mwingine wa hii ni kupata wazi juu ya nini hasa kukuzuia. Hofu ni kawaida katika orodha mahali fulani. Hofu ya kushindwa kuonekana. Hofu ya juhudi. Hofu kwamba mabadiliko hayatafanya kazi. Kutaja hofu maalum ni hatua ya kwanza kuelekea kufanya jambo hilo.Muundo wa lengo unaoshikilia
Usanifu wa lengo nimepata unaotegemewa zaidi: lengo kubwa juu, sio zaidi ya mawili au matatu kati ya haya yanayokimbia kwa wakati mmoja. Chini ya kila moja, hatua tatu hadi tano kwa mlolongo. Hivi sasa, katika wiki ya sasa: hatua moja inaendelea. Huo ndio mfumo mzima. Watu hutatanisha hili kwa sababu mifumo ya kina huhisi kama maendeleo. Kununua mpya mpangaji wa malengo, kuweka lahajedwali kwa rangi, kusoma jipya kitabu cha maendeleo ya kibinafsi kuhusu mkakati - hakuna hata moja ya hii ambayo ni kazi. Kazi ni hatua inayofuata mbele yako sasa hivi. Sherehekea ukamilishaji mdogo. Hii inaonekana corny mpaka ujaribu kwa uaminifu. Sakiti za malipo za ubongo hazitofautishi kati ya mafanikio makubwa na madogo jinsi akili yako inavyofanya. Kukubali kila hatua, kwa sauti kubwa au kwa maandishi, hukufunza kuelekea zaidi.Kupitia eneo lako la faraja
Maeneo ya starehe yapo kwa sababu nzuri - yanawakilisha eneo ambalo una uwezo na usalama. Lakini pia wanajiimarisha: kadiri unavyotoka nje kidogo, ndivyo kila kitu kisichojulikana zaidi yao kinakuwa, na zaidi mipaka inaonekana kama makali ya ulimwengu unaojulikana. Hatua ya vitendo ni kuchukua hatua moja isiyofurahishwa kidogo kwa wiki. Si kiwango kikubwa. Hatua moja nje. Mazungumzo na mtu ambaye kwa kawaida ungeepuka. Kusema ndiyo kwa kitu ambacho kwa kawaida hutakiuka. Kujaribu ujuzi ambao umejihakikishia kuwa utakuwa mbaya. Kila moja ya haya hufanya ijayo iwe rahisi kidogo. Nilipanua ujuzi wangu wa kitaaluma kwa kuchukua kozi ya jioni ambayo sikuwa na uhakika kabisa kuwa ningeweza kushughulikia. Maudhui hayakuwa muhimu kuliko ushahidi niliopata kwamba ningeweza kufanya mambo nje ya eneo nililozoea.Huwezi kujidanganya
Jambo la uaminifu zaidi katika maendeleo ya kibinafsi ni hili: unajua ikiwa unafanya hivyo. Unaweza kuwaambia watu unafanya maendeleo, andika kuihusu kwa uzuri kwenye daftari lako, usanidi mifumo yote - na bado usifanye maendeleo kwa sababu hufanyi jambo hilo. Mtu pekee ambaye anatapeliwa na utendaji huo ni wewe. Kujiwajibika hakuhitaji uhusiano mkali au wa kuadhibu na wewe mwenyewe. Ni kama kuwa shahidi wa haki - kuona kile kilichotokea wiki hii, sio hadithi ambayo ungependelea kusimulia kuihusu. A mfuatiliaji wa tabia hufanya saruji hii: ama sanduku limejaa au halijajazwa. Uelekevu huo, bila ya kuigiza, ndio huleta mabadiliko ya kweli.Ningeruka nini
Wazo kwamba lazima uwe kwenye shida ili kutaka kubadilika. Wewe huna. Badilika kwa sababu una hamu ya kutaka kujua ni nani unaweza kuwa na tabia tofauti, ujuzi tofauti, mitazamo tofauti. Hiyo ni nafasi nzuri zaidi ya kutia moyo kuliko kungojea simu ya kuamka. Jambo la msingi la uaminifu: mabadiliko ya kweli huanza na uaminifu, huendelea kupitia hatua ndogo ndogo, na huendelea kupitia uwajibikaji kwa kile kinachotokea. Kila kitu kingine ni maandalizi. Je, uko tayari kununua? Linganisha Kujiboresha katika maduka → 📚 Au vinjari kozi za kujisaidia na vitabu pepe katika Bidhaa za Dijitali →📢 Ufichuzi wa Mshirika: Makala hii ina viungo affiliate. Tunaweza kupata kamisheni ndogo bila gharama ya ziada kwako unapobofya na kununua.
