<!DOCTYPE html> உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுதல், இந்த நேரத்தில் நிஜம் - விக்கிஷாப்லைன்
கட்டுரைகள் · ஷாப்பிங் வழிகாட்டிகள் மற்றும் மதிப்புரைகள்
இந்த தலைப்பை வாங்கவும்
Meowant Self-Cleaning Cat Litter Box - MW-SC01மியாவாண்ட் சுய-சுத்தப்படுத்தும் பூனை குப்பை பெட்டி - MW-SC01$425.00Atomic Habits by James Clear Build Good Habits Brand USA Stock Free Shippingஜேம்ஸ் எழுதிய அணு பழக்கங்கள் க்ளியர் பில்ட் குட் ஹாபிட்ஸ் பிராண்ட் USA Stock Free Sh$7.901J50 Ni-Fe Alloy Rod - High Magnetic Saturation Permalloy, Soft Magnetic 4J50 Round Bar" K1J50 Ni-Fe அலாய் ராட் - உயர் காந்த செறிவு பெர்மல்லாய், மென்மையான காந்தம்$16.17Self Improvement Starter Kitசுய முன்னேற்றம் தொடக்க கிட்$18.00
இணைப்பு இணைப்புகள் — நாங்கள் உங்களுக்கு எந்தக் கூடுதல் செலவும் இல்லாமல் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். முழு வெளிப்பாடு →
விக்கிஷாப்லைன்கட்டுரைகள் சுய முன்னேற்றம் › இந்த நேரத்தில், உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுதல்
சுய முன்னேற்றம்

இந்த நேரத்தில், உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுதல்

Becoming a Better Version of Yourself, For Real This Time
AI விளக்கம் · மகரந்தச் சேர்க்கைகள்

"உங்களுடைய சிறந்த பதிப்பு" என்ற சொற்றொடர் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதால், அது ஒன்றும் புரியவில்லை. ஆனால் நீங்கள் மார்க்கெட்டிங் மொழியை அகற்றினால், யோசனை உண்மையானது: தங்களுக்குள் நேர்மையாக இருப்பதற்கு சங்கடமான வேலையைச் செய்ய விரும்பும் எந்தவொரு நபருக்கும் உண்மையான மாற்றங்கள் கிடைக்கின்றன.

நீங்கள் மாற்ற விரும்புவதை ஒப்புக்கொள்வது

முதல் தடையாக பொதுவாக சங்கடம் உள்ளது. உங்களைச் சரியாகப் பார்த்து, "நான் செயல்படும் விதத்தின் இந்தப் பகுதி வேலை செய்யவில்லை, அது வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்" என்று கூறுவதற்கு இது தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் அதை முழுவதுமாகத் தவிர்க்கிறார்கள் - மாற்றம் எப்போதுமே அவர்கள் அடுத்த மாதம் தொடங்குவார்கள் - அல்லது அவர்கள் அதை ஒருமுறை செய்கிறார்கள், தங்களைப் பற்றி மோசமாக உணர்கிறார்கள், மேலும் எதையும் மாற்றுவதற்கு முன்பு நிறுத்துவார்கள். உங்கள் சொந்த பலவீனங்களுடனான பயனுள்ள உறவு பெருமை அல்ல, அது அவமானம் அல்ல. வேலை தேவைப்படும் காருடன் ஒரு மெக்கானிக் கொண்டிருக்கும் உறவுக்கு இது நெருக்கமானது: தெளிவான பார்வை, வியத்தகு அல்ல, பிழைத்திருத்தத்தை நோக்கியது. ஒரு பட்டியலை உருவாக்குதல் - ஒரு உண்மையான எழுதப்பட்ட பட்டியல், ஒரு பத்திரிகை குறிப்பேடு - நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் விஷயங்களில் செயல்முறை மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் வழி உள்ளது. காகிதத்தில் பார்ப்பது எல்லாமே தவறு என்ற தெளிவற்ற உணர்வை விட வரையறுக்கிறது. இதன் மறுபக்கம் உண்மையில் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது எது என்பது தெளிவாகிறது. பயம் பொதுவாக எங்காவது பட்டியலில் இருக்கும். தோற்றுவிடுமோ என்ற பயம். முயற்சிக்கு பயம். மாற்றம் வேலை செய்யாது என்ற பயம். குறிப்பிட்ட பயத்திற்கு பெயரிடுவது எப்படியும் காரியத்தைச் செய்வதற்கான முதல் படியாகும்.

வரை வைத்திருக்கும் இலக்கு அமைப்பு

நான் மிகவும் நம்பகமானதாகக் கண்டறிந்த கோல் கட்டமைப்பு: மேலே உள்ள பெரிய இலக்கு, இரண்டு அல்லது மூன்றிற்கு மேல் ஒரே நேரத்தில் இயங்காது. ஒவ்வொன்றின் கீழும், வரிசையில் மூன்று முதல் ஐந்து உறுதியான படிகள். தற்போது, ​​நடப்பு வாரத்தில்: ஒரு படி முன்னேற்றத்தில் உள்ளது. அதுதான் முழு அமைப்பு. விரிவான அமைப்புகள் முன்னேற்றம் போல் உணருவதால் மக்கள் இதை மிகைப்படுத்துகிறார்கள். புதியதை வாங்குதல் இலக்கு திட்டமிடுபவர், ஒரு விரிதாளை வண்ண-குறியீடு செய்தல், புதியதைப் படித்தல் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி புத்தகம் மூலோபாயம் பற்றி - இவை எதுவும் வேலை இல்லை. வேலைதான் இப்போது உங்கள் முன் இருக்கும் அடுத்த செயல். சிறிய நிறைவுகளைக் கொண்டாடுங்கள். நீங்கள் நேர்மையாக முயற்சிக்கும் வரை இது சோகமாகத் தெரிகிறது. மூளையின் வெகுமதி சுற்று உங்கள் பகுத்தறிவு மனம் செய்யும் விதத்தில் பெரிய மற்றும் சிறிய சாதனைகளை வேறுபடுத்துவதில்லை. சத்தமாக அல்லது எழுத்துப்பூர்வமாக ஒவ்வொரு அடியையும் ஒப்புக்கொள்வது, உங்களை மேலும் மேலும் நோக்கிப் பயிற்றுவிக்கிறது.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை கடந்து செல்லுங்கள்

நல்ல காரணங்களுக்காக ஆறுதல் மண்டலங்கள் உள்ளன - அவை நீங்கள் திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும் பகுதியைக் குறிக்கின்றன. ஆனால் அவை தன்னைத்தானே வலுப்படுத்திக் கொள்கின்றன: நீங்கள் அவற்றிற்கு வெளியே எவ்வளவு குறைவாக அடியெடுத்து வைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு அவற்றிற்கு அப்பால் உள்ள அனைத்தும் அறிமுகமில்லாததாக மாறும், மேலும் எல்லை அறியப்பட்ட உலகின் விளிம்பைப் போல் தெரிகிறது. நடைமுறை நடவடிக்கை வாரத்திற்கு ஒரு சிறிய சங்கடமான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். வியத்தகு பாய்ச்சல் அல்ல. ஒரு படி வெளியே. நீங்கள் வழக்கமாக தவிர்க்கும் ஒருவருடன் உரையாடல். நீங்கள் வழக்கமாக திசைதிருப்பும் விஷயத்திற்கு ஆம் என்று கூறுவது. ஒரு திறமையை முயற்சித்தால், நீங்கள் மோசமாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்களே நம்பிக் கொண்டீர்கள். இவை ஒவ்வொன்றும் அடுத்ததை சற்று எளிதாக்குகிறது. நான் ஒரு மாலைப் பாடத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் எனது தொழில்முறை திறன்களை விரிவுபடுத்தினேன். எனக்குப் பழக்கமான பிரதேசத்திற்கு வெளியே என்னால் காரியங்களைச் செய்ய முடியும் என்பதற்கான ஆதாரத்தை விட உள்ளடக்கம் குறைவாகவே உள்ளது.

உங்களை நீங்களே ஏமாற்ற முடியாது

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் மிகவும் நேர்மையான விஷயம் இதுதான்: நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் முன்னேற்றம் அடைகிறீர்கள் என்று மக்களுக்குச் சொல்லலாம், உங்கள் நோட்புக்கில் அதைப் பற்றி அழகாக எழுதலாம், எல்லா அமைப்புகளையும் அமைக்கலாம் - நீங்கள் உண்மையில் காரியத்தைச் செய்யாததால் இன்னும் முன்னேறவில்லை. அந்த நடிப்பால் ஏமாற்றப்படுபவர் நீங்கள் மட்டுமே. சுய பொறுப்புக்கு உங்களுடன் கண்டிப்பான அல்லது தண்டிக்கும் உறவு தேவையில்லை. இது ஒரு நியாயமான சாட்சியாக இருப்பது போன்றது - இந்த வாரம் உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பதைப் பார்ப்பது, அதைப் பற்றி நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் கதை அல்ல. ஏ பழக்கம் கண்காணிப்பாளர் இதை கான்கிரீட் செய்கிறது: பெட்டி நிரப்பப்பட்டதா அல்லது இல்லை. அந்த நேரடித்தன்மை, நாடகம் இல்லாமல், உண்மையான மாற்றத்தை உந்துகிறது.

நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்

மாற விரும்புவதற்கு நெருக்கடியில் இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம். நீங்கள் வேண்டாம். வெவ்வேறு பழக்கவழக்கங்கள், வெவ்வேறு திறன்கள், வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களுடன் நீங்கள் யாராக இருக்க முடியும் என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதால் மாற்றவும். விழித்தெழும் அழைப்புக்காக காத்திருப்பதை விட இது ஆரோக்கியமான ஊக்கமளிக்கும் நிலையாகும். நேர்மையான அடிப்படை: உண்மையான மாற்றம் நேர்மையுடன் தொடங்குகிறது, உறுதியான சிறிய படிகள் மூலம் தொடர்கிறது மற்றும் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு பொறுப்புக்கூறல் மூலம் தொடர்கிறது. மற்ற அனைத்தும் தயாரிப்பு. 🛒 ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு சுய முன்னேற்றம் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுய உதவி படிப்புகள் & மின்புத்தகங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →
📢 இணைப்பு வெளிப்பாடு: இந்தக் கட்டுரையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் க்ளிக் செய்து வாங்கும் போது, ​​உங்களுக்கு எந்தக் கூடுதல் செலவின்றி சிறிய கமிஷனை நாங்கள் பெறலாம்.
புகைப்படங்கள் உபயம் அன்ஸ்ப்ளாஷ் மற்றும் பெக்சல்கள். AI விளக்கப்படங்கள் வழியாக மகரந்தச் சேர்க்கைகள்.
உங்களுக்கான கூடுதல் தேர்வுகள்
GODEDC Classic knuckle dusters self defense Mirror Polishing Brass Knuckle Duster Self-defGODEDC கிளாசிக் நக்கிள் டஸ்டர்கள் தற்காப்பு மிரர் பாலிஷிங் பித்தளை க்னு$115.88Meowant Self-Cleaning Cat Litter Box - MW-SC01மியாவாண்ட் சுய-சுத்தப்படுத்தும் பூனை குப்பை பெட்டி - MW-SC01$442.00Stop Letting Everything Affect You by Daniel Chidiac Paperback USA Stockடேனியல் சிடியாக் பேப்பர்பேக் யுஎஸ்ஏ ஸ்டோ மூலம் உங்களைப் பாதிக்கும் அனைத்தையும் நிறுத்துங்கள்$7.76Spring self-return rebound Miran KTR-200 KTR-200mm spring self-recovery linear displacemenஸ்பிரிங் சுய-திரும்ப மீரான் KTR-200 KTR-200mm வசந்த சுய-மீட்பு$73.80