Jeg brugte 5 år på at lede efter en soulmate - her er hvad jeg fandt

Soulmate-konceptet sælger bøger og ødelægger forhold. Efter fem års læsning, dating og skrivning om det, har jeg et klarere svar, end genren ønsker, du skal have.

Jeg vil skuffe dig og marketingkopien på samme tid: Der er ingen soulmate. Der er gode matches, kompatible matches og partnere, der aktivt har valgt at bygge noget holdbart sammen med dig. "Betydet at være"-indramningen er ødelæggende på måder, det tager de fleste mennesker et årti at lægge mærke til.

Hvad jeg læste

Relationsforskningslitteraturen, mest. John Gottmans 40 års arbejde med, hvad der forudsiger skilsmisse. Stan Tatkin om tilknytningsstile i voksne forhold. Esther Perel om langsigtet ønske. Atomiske vaner anvendt på spørgsmålet om, hvordan relationer opbygges dagligt, ikke skæbnebestemt. Ingen af ​​disse bøger bruger ordet soulmate, som er det første spor.

Hvad jeg lærte dating

De to mennesker, jeg følte mig mest "ment to be" med i en alder af 25, var frygtelige langsigtede kampe. Den relationer Jeg byggede bevidst ved 30+ - med folk, jeg ikke følte kosmisk sikkerhed for på date to - viste sig at være de holdbare. Signalet ved starten af ​​et forhold er ikke signalet ved år tre. Vi er kablet til at forveksle intensitet med kompatibilitet.

De egenskaber, der faktisk forudsiger et godt match

Konflikthåndtering stil. Hvordan de behandler en tjener på date tre. Om de har lavet individuelt arbejde med sig selv (terapi, journalføring, reel selvundersøgelse). Om familien, de kom fra, er en, de har et klart syn på, ikke en fantasi. Intet af dette passer ind i en kemi-først dating ramme.

Hvad soulmate-indramningen faktisk koster dig

Du forbliver i dårlige forhold på grund af "hvordan det føltes i starten." Du forlader gode forhold, fordi de ikke føles kosmiske. Du venter på en følelse, der faktisk er en kemisk reaktion på nyhed og utilgængelighed. Fem år af soulmate-tænkning kostede mig mindst to forhold, der ville være vokset til noget rigtigt.

Hvad jeg gør nu

Mød op, gør arbejdet, og brug tiden til at se, om personen overfor mig også gør arbejdet. Atomiske vaner-stil — små daglige input, ikke store bevægelser. Dybt arbejde-stil — beskyttet tid sammen uden telefoner. Intensiteten er bygget, ikke fundet.

Det ærlige svar

Det tætteste på en soulmate er to mennesker, der har besluttet at blive ved med at vælge hinanden gennem mange års beviser på, at de kunne vælge at stoppe. Det er ikke en metafysisk krav. Det er en track record.