Ho passato 5 anni alla ricerca dell'anima gemella: ecco cosa ho trovato

Il concetto di anima gemella vende libri e rovina le relazioni. Dopo cinque anni passati a leggere, frequentare e scrivere al riguardo, ho una risposta più chiara di quella che il genere vuole che tu abbia.

Deluderò te e il testo pubblicitario allo stesso tempo: non esiste un'anima gemella. Ci sono buoni abbinamenti, abbinamenti compatibili e partner che hanno scelto attivamente di costruire qualcosa di duraturo con te. L'inquadratura "pensata per essere" lo è distruttivo in modi che alla maggior parte delle persone occorre un decennio per notarli.

Quello che ho letto

La letteratura sulla ricerca sulle relazioni, soprattutto. I 40 anni di lavoro di John Gottman su ciò che prevede il divorzio. Stan Tatkin sugli stili di attaccamento nelle relazioni adulte. Esther Perel sul desiderio a lungo termine. Abitudini atomiche applicato alla questione di come si costruiscono le relazioni quotidiane, non destinate. Nessuno di questi libri usa la parola anima gemella, che è il primo indizio.

Quello che ho imparato frequentando

Le due persone con cui mi sentivo più "destinata a stare" all'età di 25 anni erano terribili partite a lungo termine. Il relazioni Ho costruito deliberatamente a 30 anni e più - con persone di cui non avevo la certezza cosmica al secondo appuntamento - si sono rivelate quelle durevoli. Il segnale all’inizio di una relazione non è il segnale al terzo anno. Siamo programmati per confondere l’intensità con la compatibilità.

I tratti che effettivamente predicono una buona partita

Gestione dei conflitti stile. Come trattano un cameriere al terzo appuntamento. Se hanno svolto un lavoro individuale su se stessi (terapia, journaling, vero autoesame). Se hanno una visione chiara della famiglia da cui provengono, non è una fantasia. Niente di tutto questo rientra in un quadro di appuntamenti incentrato sulla chimica.

Quanto ti costa effettivamente l'inquadratura dell'anima gemella

Rimani in cattive relazioni a causa di "come ti sentivi all'inizio". Esci da buone relazioni perché non sembrano cosmiche. Aspetti una sensazione che in realtà è una risposta chimica alla novità e all'indisponibilità. Cinque anni di pensiero dell'anima gemella Mi è costato almeno due relazioni che sarebbero diventate qualcosa di reale.

Quello che faccio adesso

Presentati, fai il lavoro e usa il tempo per vedere se anche la persona di fronte a me fa il lavoro. Abitudini atomiche-style: piccoli input quotidiani, non grandi gesti. Lavoro profondo-style: tempo protetto insieme senza telefono. L'intensità si costruisce, non si trova.

La risposta onesta

La cosa più vicina a un'anima gemella sono due persone che hanno deciso di continuare a scegliersi l'un l'altro nonostante anni di prove che avrebbero potuto scegliere di smettere. Non è un metafisico pretesa. È un track record.