真の成長のために目標、学習、奉仕がどのように連携するか
個人的な利益のために自分自身を最適化することのみを目的とした自己改善には、実際には限界があります。私がこれまで見てきた人々の成長が最も大きく、彼らは皆、自分自身を超えて何かを学び、誰かに何かを貢献するという、外に向かう要素を持っていました。
パフォーマンス指標ではなく、ナビゲーション ツールとしての目標設定
目標を役に立たない使い方があります。それは、自分の価値を測るスコアカードとしてです。そして、それを実現する方法があります。ナビゲーションとして、毎日の行動が互いに打ち消し合うのではなく、何かを加算できるように、どちらの方向に向かうべきかを教えてくれます。役に立つバージョンの目標は、今週何を変えるべきかを具体的に示すものです。短期的なアクションを生成せず、最終状態のみを記述する目標は装飾です。私が使用するテストは、目標を見て、それに真剣に取り組んでいる場合に今週何が変わるかをすぐに挙げることができるかどうかです。今週何も変わらなければ、目標は何の成果も上げられないことになります。これを内訳すると、大きな目標は中程度のマイルストーンに変換され、マイルストーンは毎週のアクションに変換されます。の 目標プランナー 私が現在使用しているのは、大きなこと、90 日のマーカー、今週のタスクという 3 つのレベルです。それだけです。重要なのは、精緻なアーキテクチャを構築して放棄するのではなく、レイヤー間で情報を一貫して移動させることです。学生であることをやめないでください
個人の衰退のより静かな形態の 1 つは、正式な教育が終了すると学ぶことをやめる人です。世界は変化し、10年前には意味があったスキルは意味を失い、好奇心を持ち続けない人は徐々に自分の可能性から取り残されていきます。継続的な学習とは、正式なコースや高価なプログラムを意味するものではありません。それは、幅広く本を読み、質問し、まだやり方がよくわかっていないことに取り組むなど、学生の姿勢を維持することを意味します。の 自己啓発本 私の本棚には、経営学、心理学、歴史、経済学、料理、その他職業上の理由もなく知る必要のなかったトピックが 6 個ほど載っています。彼らは有益な方法で他家受粉します。学習の芸術的な側面は、純粋に実践的な知識を優先して無視されることがよくあります。しかし、ギャラリーを訪れたり、小説を読んだり、パフォーマンスに参加したりすることは、技術教育が放っておいたあなたの感情的および知覚的な側面に何かをもたらします。どちらか一方を単独で使用するよりも、組み合わせたほうがより完成度が高くなります。成長促進剤として他者を助ける
ボランティア活動、メンタリング、他人の問題に有意義な時間を与えることなどは、成長とは別に利他主義としてではなく、自己改善の一環として自己改善の枠組みに属します。他の人の役に立とうとする行為には、相手の状況を理解し、明確にコミュニケーションをとり、自分が設定していない制約の下で問題を解決し、自分の視点を一時的に脇に置くことが必要です。これは、ほぼすべてのことに対して優れたトレーニングになります。私は、自分自身の成長に行き詰まりを感じていた時期に、職場の後輩の指導に時間を費やしました。彼らが私がすでに扱った問題に取り組むのを見て、実際に役立つために私が十分に知っていることを明確に表現しようとする経験は、私自身の理解をかなり鋭くしました。教えることは、学ぶこととは異なる種類の習得を強制します。奉仕はまた、あなた自身の問題に対する視点を変える傾向があります。問題を些細なことだと思わせるのではなく（それは安っぽい慰めです）、あなたの注意を他の場所に十分に長く与えて、あなたの問題解決の心があなたの介入なしで機能するようにすることによってです。やりたいことと並行してやりたくないことも管理する
目標設定のアドバイスは通常、肯定的な側面、つまり何が欲しいかに焦点を当てます。マイナス在庫も同様に重要です。人生に何を望んでいますか?どのような習慣、人間関係、環境、パターンが、あなたに与えるものよりも、あなたに損害を与えているのでしょうか?このリストに正直になって、各項目の計画を立てることは、大げさな行動ではなく、具体的な次のステップにすぎませんが、不快なものに目を向けることになるため、ほとんどの人が避けている作業です。しかし、その見返りは大きいです。生活から常に消耗するものを 1 つ取り除くと、ポジティブなものを 2 つ追加するのと同じエネルギーを解放できます。スキップしたいこと
自分の既存の能力の分野だけを読んでください。私が発見した最大の発展は、自分が持っていたとは知らなかった思い込みに疑問を投げかける本やアイデアから来ています。つまり、自分の専門外、快適ゾーンの外、そして時には最初は同意しなかった人々の本を読むことを意味します。正直な結論: 目的のある目標と学習の習慣を組み合わせ、外側に向けた何かを追加します。この 3 つの部分からなるアーキテクチャは、単一の実践よりも信頼性が高くなります。 買い物の準備はできましたか? 比較する 自己改善 店舗全体 → 📚 または閲覧 自己啓発コースと電子ブック デジタルグッズで →📢 アフィリエイトの開示: この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。クリックスルーして購入すると、追加料金なしで少額の手数料が発生する場合があります。
