Wikishopline ›
Makala ›
Kujiboresha › Kufanya Maendeleo ya Kibinafsi Yashikamane: Nini Watu Wasiobadilika Hufanya
Kufanya Maendeleo ya Kibinafsi Kuwa Fimbo: Watu Wasiobadilika Hufanya Nini
Maudhui ya kujiboresha ni rahisi kutumia. Sehemu ngumu ni wiki kati ya wakati unasoma kitu na wakati umebadilika. Watu wengi wanaojaribu kujiendeleza hukwama mahali fulani kwenye pengo hilo na hawafanikiwi.
Kusoma ni kuingiza, sio mabadiliko
Maendeleo ya uwongo ya kawaida katika maendeleo ya kibinafsi ni kupotosha matumizi ya habari kwa maendeleo halisi. Unasoma kitabu, ina maana, unahisi kama unaelewa kitu kipya. Lakini kuelewa na kubadilisha ni matukio tofauti ya utambuzi. Mtu anaweza kutokea mchana. Nyingine inachukua miezi ya kurudia tabia. Vitabu ambavyo nimepata zaidi kutoka ni vile ambavyo nilisoma sura na kisha nikafanya jambo maalum kabla ya kusoma inayofuata. Sura ya mazoea ikifuatiwa na kuanzisha tabia moja mpya katika a mfuatiliaji wa tabia na kuiendesha kwa wiki mbili kabla ya kuendelea. Kasi hiyo ya polepole ilihisi kuwa haifai na ilileta mabadiliko zaidi kuliko kusoma kitabu kamili mwishoni mwa wiki. A kitabu cha kujisaidia ni mahali pa kuanzia kwa jaribio, sio uwasilishaji uliokamilika wa kitu chenyewe. Itende hivyo.Hali ya kushindwa kwa uanachama wa gym
Kupata uanachama wa gym ni mojawapo ya vitendo vya matumaini zaidi ambavyo mtu anaweza kufanya. Unatumia toleo la baadaye la wewe mwenyewe ambaye ataonekana mara kwa mara katika mazingira ambayo hutumii kwa sasa. Kiwango cha kushindwa kwa mbinu hii ni cha juu na kimeandikwa vizuri. Kinachofanya kazi vizuri zaidi: ambatisha mazoezi mapya kwa tabia iliyopo. Baada ya kahawa, kabla ya kazi, badala ya jambo maalum ambalo tayari unafanya. Muktadha unaochochea tabia zilizopo ni halisi na wenye nguvu; kujenga tabia yako mpya kwenye miundombinu hiyo ni ya kuaminika zaidi kuliko kutumaini kuwa utatoa motisha mpya kutoka mwanzo kila wakati. rahisi vifaa vya mazoezi kusanidi nyumbani kuliondoa msuguano wa "Lazima niende mahali fulani" ambao ulinizuia kwenda kwa siku zaidi kuliko sivyo. Vifaa vinakaa tu vinapatikana. Hiyo inatosha.Uwajibikaji wa kijamii hautumiki
Watu wengi huchukulia malengo yao ya maendeleo kama miradi ya kibinafsi. Mchanganyiko wa faragha na kutokuwa na maoni ya nje hutengeneza hali ambapo mteremko hauonekani hadi miezi ipite. Kushiriki malengo yako na hata mtu mmoja ambaye mara kwa mara atauliza jinsi inavyoendelea huongeza safu ya uwajibikaji ambayo nidhamu yako mwenyewe haiwezi kuigiza kikamilifu. Hii haihitaji kujenga ushirikiano wa kina wa uwajibikaji au uhusiano wa kufundisha (ingawa hizo zinaweza kuwa muhimu). Inaweza kuwa nyepesi kama kumwambia rafiki "Ninajaribu kufanya X mwezi huu" na kukubali kwamba watakuuliza kuihusu. Mkataba mdogo wa kijamii mara nyingi unatosha. Kujifunza kuhusu tamaduni nyingine na njia za kuishi pia ni katika mazoezi ya maendeleo halisi - ni mojawapo ya njia za bei nafuu za kupata nje ya mfumo wako wa marejeleo, kupitia vitabu, filamu za hali halisi, mazungumzo na watu kutoka asili tofauti. Kurudi ni aina ya kubadilika kwa utambuzi ambayo hukaa nawe.Chanya ni chombo, si lengo
Mojawapo ya matumizi mabaya yanayoendelea zaidi ya maudhui ya ukuzaji wa kibinafsi ni kutibu chanya kama hali ya mwisho badala ya kama zana. Lengo sio kujisikia chanya kila wakati. Lengo ni kuwa na ufanisi, msingi, na uwezo - na wakati mwingine mambo hayo yanahitaji kujihusisha kwa uaminifu na ukweli mgumu badala ya kutafuta upande mzuri. Fikra chanya ni muhimu inapokabiliana na tamaa isiyo na msingi. "Hili litakuwa janga" wakati hakuna ushahidi mzuri kwa hilo linastahili kupingwa. Lakini "hii ni ngumu sana na ninajitahidi" inastahili kutambuliwa, sio kusokota. Ninapokwama kweli, napata swali muhimu zaidi sio "ninawezaje kujisikia vizuri kuhusu hili?" lakini "hatua madhubuti inayofuata ni nini kwangu?" A mpangaji wa kila siku kwa swali hilo kujibiwa ni muhimu zaidi kuliko mazungumzo ya pep.Ningeruka nini
Kutumia maudhui zaidi katika niche ile ile ya kujiboresha wakati hutendi yale ambayo tayari umesoma. Ingizo zaidi baada ya hatua fulani sio ukuzaji - ni kuepusha. Uwiano unapaswa kuwa na uzito mkubwa kuelekea hatua na kutafakari, na kuingiza kama kitoweo badala ya mlo. Jambo la msingi mwaminifu: watu ambao huendelea kusoma kwa makusudi, hutendea kile wanachosoma, kufuatilia mienendo yao kwa uaminifu, na kumwambia mtu kile wanachofanyia kazi. Hiyo ndiyo fomula. Haihitaji msukumo. Je, uko tayari kununua? Linganisha Kujiboresha katika maduka → 📚 Au vinjari kozi za kujisaidia na vitabu pepe katika Bidhaa za Dijitali →📢 Ufichuzi wa Mshirika: Makala hii ina viungo affiliate. Tunaweza kupata kamisheni ndogo bila gharama ya ziada kwako unapobofya na kununua.
