الأهداف قصيرة المدى التي تنقلك فعليًا نحو الأهداف الكبيرة
لقد كان لدي نفس الهدف الكبير مكتوبًا على قطع مختلفة من الورق لسنوات. لم تكن المشكلة أبدًا هي الهدف، بل كانت أنه لا يوجد شيء على الصحيفة يربطه بفترة ما بعد الظهيرة يوم الثلاثاء. الأهداف قصيرة المدى هي الحلقة المفقودة، ومعظم الناس يخطئون في تحقيقها.
لماذا "ابدأ اليوم" هو الجزء الأصعب
هناك نوع محدد من الشلل يأتي مع الرغبة في إحداث تغيير كبير. أنت تعرف الاتجاه. لديك فكرة عما يبدو عليه النجاح. لكن الفجوة بين "أريد أن أكون من النوع الذي يفعل X" والإجراء الأول الفعلي هائلة، وبدون جسر بينهما، ينتظر معظم الناس منحدرًا طبيعيًا لا يأتي أبدًا. الحل بسيط إلى حد محرج: حدد تاريخ البدء، ثم حدد الإجراء الأول الذي يحدث في ذلك التاريخ. ليست خطة. عمل واحد. اكتبها في مخطط الهدف بشكل ملموس قدر الإمكان، محددًا، مع تحديد وقت محدد. هذا هو هدفك على المدى القصير. كل شيء آخر يعتبر نظريًا حتى يحدث هذا الإجراء.تحجيم الخطوات بشكل صحيح
الخطأ الأكثر شيوعًا في تحقيق الأهداف على المدى القصير هو جعل الخطوات أكبر من اللازم. إذا كان هدفك الأسبوعي هو "العمل على فكرة مشروعي"، فهذا ليس هدفًا قصير المدى - بل هو نية غامضة يمكن تأجيلها إلى أجل غير مسمى. يجب أن يكون الهدف الأسبوعي قابلاً للتنفيذ في جلسة واحدة ويجب أن يكون له شرط واضح لتحقيقه. "كتابة وصف من صفحة واحدة للمشكلة التي يحلها عملي" هو هدف. "البحث في السوق" ليس كذلك. الفرق هو ما إذا كان بإمكانك وضع دائرة حوله في التقويم الخاص بك ومعرفة وقت الانتهاء منه بشكل لا لبس فيه. أنا استخدم أ مخطط أسبوعي مع قسم مخصص لهذا - إجراء واحد إلى ثلاثة إجراءات ملموسة في الأسبوع ترتبط بهدف أكبر. عندما ضربت واحدة، لاحظت ذلك بالفعل. هذا التدوين مهم أكثر مما يبدو. إن قراءة الأهداف الأسبوعية المكتملة لمدة شهر تظهر لك أنك في الواقع تتحرك. بدون هذا السجل، من السهل أن تشعر بالتعثر حتى عندما تتقدم.قطعة الدعم يتخطاها الناس
إن إخبار الناس بما تعمل من أجله يفعل شيئًا مفيدًا: فهو يخلق ضغطًا اجتماعيًا خفيفًا يمكن أن يساعدك على اجتياز الأيام التي يتم فيها فحص التحفيز الداخلي مؤقتًا. هذا لا يعني بث كل شيء للجميع. إخبار شخص واحد - صديق، أو شريك، أو شخص يسأل أحيانًا "كيف تسير الأمور؟" - عادة ما يكون كافيا. المجتمع حول الهدف هو أيضًا قوي بشكل مدهش. إذا كان هدفك يتضمن مهارة ما، فمن المؤكد أن هناك مجموعة من الأشخاص يعملون على نفس الشيء. قد تكون هذه المجموعة عبارة عن مجتمع عبر الإنترنت، أو فصل دراسي محلي، أو صديق يريد أن يفعل الشيء نفسه. إن العمل جنبًا إلى جنب مع الآخرين الذين لديهم نفس التوجه يجعل الهدف يبدو أقل كمشروع خاص وأكثر كشيء يفعله الأشخاص الحقيقيون.التصور يعمل، ولكن فقط إذا قمت بالعمل
أنا متشكك إلى حد ما في الادعاءات الأكثر غموضًا حول التصور، ولكن هناك نسخة عملية مفيدة حقًا. إن تصور نفسك بانتظام وأنت تقوم بالخطوة المحددة التالية - وليس الوجهة النهائية، بل الإجراء التالي - يقلل من الاحتكاك عندما تجلس للقيام بذلك بالفعل. لقد قمت بالفعل بتشغيل المحاكاة العقلية. الجسم يتبع بسهولة أكبر. جسدية لوحة الرؤية أو مجموعة بسيطة من التذكيرات المطبوعة في مساحة العمل الخاصة بك تحافظ على الاتجاه مرئيًا عندما تهدد الضوضاء اليومية بمزاحمته. المفتاح هو إقرانه بالإجراء المجدول الفعلي في موقعك دفتر مجلة، وعدم استخدامه كبديل للعمل. يتم الترويج للتفكير الإيجابي بشكل مبالغ فيه، لكن التفكير السلبي مدمر حقًا. إن الناقد الداخلي الذي يخبرك بأن هذا لن ينجح دائمًا ما يكون مخطئًا فيما يتعلق بالادعاء المحدد وغالبًا ما يعتمد على بيانات قديمة حول قدراتك.ما كنت تخطي
قم بإعداد أطر تحديد الأهداف التي تستغرق وقتًا أطول لإعدادها من الأهداف نفسها. لقد قمت بتجربة الأهداف والأهداف والأهداف الذكية (OKRs)، والأهداف الذكية (SMART) باستخدام قوالب مفصلة، ومصفوفات أولوية مرمزة بالألوان. جميعها أقل فائدة من الناحية العملية من كتابة إجراء تالٍ محدد في دفتر ملاحظات عادي. خلاصة القول: الأهداف الكبيرة تحتاج إلى خطوات صغيرة ومحددة ومحددة مرتبطة بها. المراجعة الأسبوعية لهذه الخطوات تبقيك صادقًا. إن الاحتفال بكل إنجاز - مهما كان صغيرًا - يبقيك مستمرًا. على استعداد للتسوق؟ قارن تحسين الذات عبر المتاجر → 📚 أو تصفح دورات المساعدة الذاتية والكتب الإلكترونية في السلع الرقمية →📢 الإفصاح عن الشركة التابعة: تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة. قد نكسب عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك عند النقر والشراء.
