Wikishopline ›
Άρθρα ›
Αυτοβελτίωση › Βραχυπρόθεσμοι στόχοι που πραγματικά σας οδηγούν προς τους μεγάλους
Βραχυπρόθεσμοι στόχοι που πραγματικά σας οδηγούν προς τους μεγάλους
Είχα τον ίδιο μεγάλο στόχο γραμμένο σε διαφορετικά κομμάτια χαρτιού εδώ και χρόνια. Το πρόβλημα δεν ήταν ποτέ ο στόχος - ήταν ότι τίποτα στο χαρτί δεν το συνέδεε με το απόγευμα της Τρίτης. Οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι είναι ο κρίκος που λείπει και οι περισσότεροι τους θέτουν λάθος.
Γιατί το «ξεκινήστε σήμερα» είναι το πιο δύσκολο κομμάτι
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος παράλυσης που έρχεται με την επιθυμία να κάνουμε μια σημαντική αλλαγή. Ξέρεις την κατεύθυνση. Έχετε κάποια ιδέα για το πώς φαίνεται η επιτυχία. Αλλά το χάσμα μεταξύ του «θέλω να είμαι το είδος του ανθρώπου που κάνει το Χ» και της πραγματικής πρώτης δράσης είναι τεράστιο, και χωρίς γέφυρα μεταξύ τους, οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν μια φυσική ράμπα που δεν έρχεται ποτέ. Η επιδιόρθωση είναι ενοχλητικά απλή: αποφασίστε για μια ημερομηνία έναρξης και, στη συνέχεια, αποφασίστε για την πρώτη ενέργεια που θα συμβεί τη συγκεκριμένη ημερομηνία. Όχι σχέδιο. Μία ενέργεια. Γράψτε το σε α σχεδιαστής στόχων όσο πιο συγκεκριμένα μπορείτε — συγκεκριμένα, με συνημμένο χρόνο. Αυτός είναι ο βραχυπρόθεσμος στόχος σας. Όλα τα άλλα είναι θεωρητικά μέχρι να συμβεί αυτή η μία ενέργεια.Σωστό μέγεθος των βημάτων
Το πιο συνηθισμένο λάθος βραχυπρόθεσμου στόχου είναι να κάνετε τα βήματα πολύ μεγάλα. Εάν ο εβδομαδιαίος στόχος σας είναι "δουλέψω για την επιχειρηματική μου ιδέα", αυτός δεν είναι βραχυπρόθεσμος στόχος - είναι μια αόριστη πρόθεση που μπορεί να αναβληθεί επ' αόριστον. Ένας εβδομαδιαίος στόχος θα πρέπει να μπορεί να ολοκληρωθεί σε μία μόνο συνεδρία και θα πρέπει να έχει μια ξεκάθαρη κατάσταση. "Γράψτε μια περιγραφή μιας σελίδας του προβλήματος που επιλύει η επιχείρησή μου" είναι ένας στόχος. «Έρευνα της αγοράς» δεν είναι. Η διαφορά είναι αν θα μπορούσατε να το κυκλώσετε στο ημερολόγιό σας και να ξέρετε ξεκάθαρα πότε το έχετε τελειώσει. χρησιμοποιώ α εβδομαδιαίος προγραμματιστής με μια ενότητα ειδικά για αυτό — μία έως τρεις συγκεκριμένες ενέργειες την εβδομάδα που συνδέονται με έναν μεγαλύτερο στόχο. Όταν χτυπάω ένα, στην πραγματικότητα το σημειώνω. Αυτή η σημειογραφία έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο ακούγεται. Διαβάζοντας πίσω έναν μήνα ολοκληρωμένων εβδομαδιαίων στόχων σας δείχνει ότι στην πραγματικότητα κινείστε. Χωρίς αυτό το ρεκόρ, είναι εύκολο να αισθάνεσαι κολλημένος ακόμα και όταν προχωράς.Το κομμάτι υποστήριξης που παραλείπουν οι άνθρωποι
Το να λέτε στους ανθρώπους για το τι εργάζεστε έχει κάτι χρήσιμο: δημιουργεί μια ήπια κοινωνική πίεση που μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε τις ημέρες που τα εσωτερικά κίνητρα έχουν προσωρινά εξουδετερωθεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι μεταδίδονται τα πάντα σε όλους. Πείτε σε ένα άτομο — έναν φίλο, έναν σύντροφο, κάποιον που περιστασιακά ρωτάει "πώς πάει αυτό;" — συνήθως είναι αρκετό. Η κοινότητα γύρω από έναν στόχο είναι επίσης εκπληκτικά ισχυρή. Εάν ο στόχος σας περιλαμβάνει μια δεξιότητα, υπάρχει σχεδόν σίγουρα μια ομάδα ανθρώπων που εργάζονται για το ίδιο πράγμα. Αυτή η ομάδα μπορεί να είναι μια διαδικτυακή κοινότητα, μια τοπική τάξη, ένας φίλος που θέλει να κάνει το ίδιο πράγμα. Η εργασία μαζί με άλλους που έχουν τον ίδιο προσανατολισμό κάνει τον στόχο να μοιάζει λιγότερο σαν ένα ιδιωτικό έργο και περισσότερο σαν κάτι που κάνουν οι πραγματικοί άνθρωποι.Η οπτικοποίηση λειτουργεί, αλλά μόνο εάν κάνετε τη δουλειά
Είμαι ελαφρώς δύσπιστος για τους πιο μυστικιστικούς ισχυρισμούς γύρω από την οπτικοποίηση, αλλά υπάρχει μια πρακτική εκδοχή που είναι πραγματικά χρήσιμη. Το να φαντάζεστε τακτικά τον εαυτό σας να κάνει το επόμενο συγκεκριμένο βήμα - όχι τον τελικό προορισμό, την επόμενη ενέργεια - μειώνει την τριβή όταν κάθεστε για να το κάνετε πραγματικά. Έχετε ήδη εκτελέσει τη νοητική προσομοίωση. Το σώμα ακολουθεί πιο εύκολα. Μια φυσική πίνακας όρασης ή ένα απλό σύνολο εκτυπωμένων υπενθυμίσεων στον χώρο εργασίας σας διατηρεί την κατεύθυνση ορατή όταν ο καθημερινός θόρυβος απειλεί να τον παραγκωνίσει. Το κλειδί είναι να το αντιστοιχίσετε με την πραγματική προγραμματισμένη ενέργεια στο δικό σας σημειωματάριο περιοδικών, χωρίς να το χρησιμοποιεί ως υποκατάστατο δράσης. Η θετική σκέψη υπερπωλείται, αλλά η αρνητική σκέψη είναι πραγματικά διαβρωτική. Ο εσωτερικός κριτικός που σας λέει ότι αυτό δεν θα λειτουργήσει κάνει σχεδόν πάντα λάθος σχετικά με τον συγκεκριμένο ισχυρισμό και συχνά χρησιμοποιεί παλιά δεδομένα σχετικά με τις δυνατότητές σας.Αυτό που θα προσπερνούσα
Επεξεργαστείτε τα πλαίσια καθορισμού στόχων που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δημιουργηθούν από τους ίδιους τους στόχους. Έχω δοκιμάσει OKR, SMART στόχους με περίτεχνα πρότυπα, έγχρωμους πίνακες προτεραιότητας. Όλα αυτά είναι λιγότερο χρήσιμα στην πράξη από τη σύνταξη μιας συγκεκριμένης επόμενης ενέργειας σε ένα απλό σημειωματάριο. Ειλικρινής συμπέρασμα: οι μεγάλοι στόχοι χρειάζονται μικρά, προγραμματισμένα, συγκεκριμένα βήματα που συνδέονται με αυτούς. Η εβδομαδιαία ανασκόπηση αυτών των βημάτων σας κρατά ειλικρινείς. Ο γιορτασμός κάθε ολοκλήρωσης - όσο μικρή κι αν είναι - σας κρατά να συνεχίσετε. Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε Αυτοβελτίωση σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε μαθήματα αυτοβοήθειας και ηλεκτρονικά βιβλία σε Ψηφιακά Προϊόντα →📢 Αποκάλυψη συνεργατών: Αυτό το άρθρο περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε.
