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Développement personnel › Des objectifs à court terme qui vous amènent réellement vers les plus grands
Des objectifs à court terme qui vous amènent réellement vers les plus grands
J'ai le même grand objectif écrit sur différents morceaux de papier depuis des années. Le problème n’a jamais été l’objectif – c’est que rien dans le journal ne le reliait à mardi après-midi. Les objectifs à court terme sont le chaînon manquant, et la plupart des gens se trompent.
Pourquoi « commencer aujourd'hui » est la partie la plus difficile
Il existe un type spécifique de paralysie qui accompagne le fait de vouloir opérer un changement significatif. Vous connaissez la direction. Vous avez une idée de ce à quoi ressemble le succès. Mais l’écart entre « Je veux être le genre de personne qui fait X » et la première action réelle est énorme, et sans pont entre eux, la plupart des gens attendent une rampe d’accès naturelle qui ne vient jamais. La solution est d’une simplicité embarrassante : décidez d’une date de début, puis décidez de la première action qui se produira à cette date. Pas un plan. Une action. Écrivez-le dans un planificateur d'objectifs aussi concrètement que possible – spécifique, avec un délai attaché. C'est votre objectif à court terme. Tout le reste est théorique jusqu'à ce qu'une action se produise.Bien dimensionner les marches
L’erreur d’objectif à court terme la plus courante consiste à rendre les étapes trop grandes. Si votre objectif hebdomadaire est de « travailler sur mon idée d'entreprise », ce n'est pas un objectif à court terme : c'est une intention vague qui peut être reportée indéfiniment. Un objectif hebdomadaire doit pouvoir être atteint en une seule séance et doit avoir une condition claire d’atteinte. « Écrire une description d'une page du problème que mon entreprise résout » est un objectif. "Faire des recherches sur le marché" ne l'est pas. La différence est de savoir si vous pouvez l'encercler dans votre calendrier et savoir sans ambiguïté quand vous l'avez terminé. J'utilise un planificateur hebdomadaire avec une section spécifiquement dédiée à cela : une à trois actions concrètes par semaine liées à un objectif plus large. Quand j’en touche un, je le note. Cette notation compte plus qu’elle n’en a l’air. La lecture d'un mois d'objectifs hebdomadaires atteints vous montre que vous bougez réellement. Sans ce record, il est facile de se sentir coincé même lorsque l’on progresse.La pièce de soutien que les gens sautent
Dire aux gens ce sur quoi vous travaillez a quelque chose d'utile : cela crée une légère pression sociale qui peut vous aider à traverser les jours où la motivation interne s'est temporairement évanouie. Cela ne veut pas dire tout diffuser à tout le monde. Le dire à une personne – un ami, un partenaire, quelqu'un qui demandera occasionnellement « comment ça se passe ? » - est généralement suffisant. La communauté autour d’un objectif est également étonnamment puissante. Si votre objectif implique une compétence, il existe presque certainement un groupe de personnes travaillant sur la même chose. Ce groupe peut être une communauté en ligne, une classe locale, un ami qui souhaite faire la même chose. Travailler aux côtés d’autres personnes partageant la même orientation donne l’impression que l’objectif ressemble moins à un projet privé qu’à quelque chose que de vraies personnes font.La visualisation fonctionne, mais seulement si vous faites le travail
Je suis légèrement sceptique quant aux affirmations plus mystiques concernant la visualisation, mais il existe une version pratique qui est véritablement utile. S'imaginer régulièrement en train de faire la prochaine étape spécifique - pas la destination finale, la prochaine action - réduit les frictions lorsque vous vous asseyez pour le faire. Vous avez déjà exécuté la simulation mentale. Le corps suit plus facilement. Un physique tableau de vision ou un simple ensemble de rappels imprimés dans votre espace de travail maintient la direction visible lorsque le bruit quotidien menace de la supplanter. La clé est de l'associer à une action réellement planifiée dans votre carnet de notes, sans l’utiliser comme substitut à l’action. La pensée positive est survendue, mais la pensée négative est véritablement corrosive. Le critique intérieur qui vous dit que cela ne fonctionnera pas se trompe presque toujours sur l’affirmation spécifique et s’appuie souvent sur d’anciennes données concernant vos capacités.Ce que je sauterais
Élaborer des cadres de définition d’objectifs qui prennent plus de temps à mettre en place que les objectifs eux-mêmes. J'ai essayé les OKR, les objectifs SMART avec des modèles élaborés, des matrices de priorités codées par couleur. Tous sont moins utiles dans la pratique que d’écrire une prochaine action concrète dans un simple cahier. En fin de compte honnête : les grands objectifs nécessitent de petites étapes spécifiques, planifiées et spécifiques. L’examen hebdomadaire de ces étapes vous permet de rester honnête. Célébrer chaque achèvement, aussi petit soit-il, vous permet de continuer. Prêt à magasiner ? Comparez Développement personnel dans tous les magasins → 📚 Ou parcourez cours d'auto-assistance et ebooks dans Biens numériques →📢 Divulgation des affiliés : Cet article contient des liens d'affiliation. Nous pouvons gagner une petite commission sans frais supplémentaires pour vous lorsque vous cliquez et achetez.
