Vikishopline ›
Makaleler ›
Kişisel Gelişim › Sizi Aslında Büyük Hedeflere Taşıyan Kısa Vadeli Hedefler
Sizi Aslında Büyük Hedeflere Taşıyan Kısa Vadeli Hedefler
Yıllardır aynı büyük hedefi farklı kağıtlara yazdım. Sorun hiçbir zaman amaç değildi; mesele, kağıt üzerinde bunu Salı öğleden sonrasına bağlayan hiçbir şeyin olmamasıydı. Kısa vadeli hedefler eksik halkadır ve çoğu insan bunları yanlış belirler.
Neden "bugün başla" en zor kısımdır?
Önemli bir değişiklik yapma isteğinin getirdiği belirli bir tür felç vardır. Yönü biliyorsun. Başarının neye benzediğine dair bir fikriniz var. Ancak "X'i yapan türden bir insan olmak istiyorum" ile fiili ilk eylem arasındaki fark çok büyüktür ve aralarında bir köprü olmadığında çoğu insan hiçbir zaman gelmeyecek olan doğal rampayı bekler. Çözüm utanç verici derecede basit: Bir başlangıç tarihine karar verin, ardından o tarihte gerçekleşecek ilk eyleme karar verin. Bir plan değil. Tek eylem. Bunu bir yere yazın hedef planlayıcı mümkün olduğu kadar somut bir şekilde - spesifik, bir zaman eklenmiş olarak. Kısa vadeli hedefiniz budur. Bu tek eylem gerçekleşene kadar diğer her şey teoriktir.Adımları doğru boyutlandırmak
En yaygın kısa vadeli hedef hatası, adımları çok büyük yapmaktır. Haftalık hedefiniz "iş fikrim üzerinde çalışmak" ise bu kısa vadeli bir hedef değildir; süresiz olarak ertelenebilecek belirsiz bir niyettir. Haftalık hedef tek bir oturumda tamamlanabilir olmalı ve net bir şekilde yapılmış olmalıdır. "İşletmemin çözdüğü problemin bir sayfalık açıklamasını yazmak" bir hedeftir. "Piyasa araştırması" değil. Aradaki fark, onu takviminizde daire içine alıp ne zaman bitireceğinizi açıkça bilip bilemeyeceğinizdir. ben bir kullanıyorum haftalık planlayıcı Bunun için özel olarak bir bölümle - daha büyük bir hedefe bağlanan haftada bir ila üç somut eylem. Birine vurduğumda aslında not ediyorum. Bu notasyon göründüğünden daha önemli. Tamamlanan haftalık hedeflerin bir ayını tekrar okumak size aslında hareket ettiğinizi gösterir. Bu kayıt olmadan, ilerleme kaydettiğinizde bile kendinizi sıkışmış hissetmeniz kolaydır.İnsanların atladığı destek parçası
İnsanlara ne üzerinde çalıştığınızı söylemek faydalı bir şey yapar: İç motivasyonunuzun geçici olarak kontrolden çıktığı günleri atlatmanızı sağlayacak hafif bir sosyal baskı yaratır. Bu her şeyi herkese yayınlamak anlamına gelmiyor. Bir kişiye - bir arkadaşa, bir partnere, ara sıra "bu işler nasıl gidiyor?" diye soracak birine söylemek. — genellikle yeterlidir. Bir hedef etrafında toplanan topluluk da şaşırtıcı derecede güçlüdür. Hedefiniz bir beceri içeriyorsa, neredeyse kesinlikle aynı şey üzerinde çalışan bir grup insan vardır. Bu grup çevrimiçi bir topluluk, yerel bir sınıf veya aynı şeyi yapmak isteyen bir arkadaş olabilir. Aynı yönelime sahip diğer kişilerle birlikte çalışmak, amacın özel bir projeden ziyade gerçek insanların yaptığı bir şeye benzemesini sağlar.Görselleştirme işe yarar, ancak yalnızca işi siz yaparsanız
Görselleştirmeyle ilgili daha mistik iddialara biraz şüpheliyim, ancak gerçekten yararlı olan pratik bir versiyonu var. Kendinizi düzenli olarak bir sonraki belirli adımı (son varış noktası değil, bir sonraki eylem) yaparken hayal etmek, bunu gerçekten yapmak için oturduğunuzda sürtünmeyi azaltır. Zihinsel simülasyonu zaten çalıştırdınız. Vücut daha kolay takip eder. Fiziksel görüş panosu veya çalışma alanınızdaki basit bir basılı hatırlatıcı seti, günlük gürültünün kalabalıklaşma tehlikesi oluşturduğu durumlarda yönü görünür tutar. Anahtar, onu gerçek planlanmış eylemle eşleştirmektir. günlük defteri, bunu eylemin yerine geçecek şekilde kullanmamak. Olumlu düşünce abartılıyor ama olumsuz düşünce gerçekten yıpratıcı. Bunun işe yaramayacağını söyleyen iç eleştirmen, spesifik iddia konusunda neredeyse her zaman yanılıyor ve çoğunlukla yetenekleriniz hakkındaki eski veriler üzerinde çalışıyor.Neyi atlardım
Oluşturulması hedeflerin kendisinden daha uzun süren hedef belirleme çerçevelerini detaylandırın. OKR'leri, ayrıntılı şablonlara sahip SMART hedeflerini, renk kodlu öncelik matrislerini denedim. Bunların hepsi pratikte sade bir not defterine somut bir sonraki eylemi yazmaktan daha az faydalıdır. Dürüst olmak gerekirse: Büyük hedeflere küçük, planlanmış, spesifik adımların eklenmesi gerekir. Bu adımların haftalık olarak gözden geçirilmesi dürüst olmanızı sağlar. Ne kadar küçük olursa olsun, her tamamlamayı kutlamak ilerlemenizi sağlar. Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Kişisel Gelişim mağazalar arasında → 📚 Veya göz atın kendi kendine yardım kursları ve e-kitaplar Dijital Ürünlerde →📢 Bağlı Kuruluş Açıklaması: Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Tıklayıp satın aldığınızda size hiçbir ekstra maliyet getirmeden küçük bir komisyon kazanabiliriz.
