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Las técnicas de mentalidad de crecimiento de las que nadie habla
El término más utilizado en el ámbito de la superación personal es probablemente "mentalidad de crecimiento". Por lo general, se invoca en el sentido de "mantener una actitud positiva". Esta es una subestimación significativa de lo que realmente implica tener uno y de lo que se requiere para desarrollarlo.
Viajes y nuevos entornos como reseteo de mentalidad
El desplazamiento físico afecta a tu forma de pensar algo que la mentalidad abstracta no consigue en la mayoría de los casos. Cuando estás en un lugar genuinamente desconocido (nueva ciudad, nuevo país, algún lugar donde las reglas y valores predeterminados en los que operas no se aplican) te ves obligado a ser un principiante. Tienes que prestar atención. No puedes correr en piloto automático. Esta experiencia, repetida regularmente, reduce gradualmente la rigidez que tiende a calcificarse en torno a nuestras creencias y hábitos existentes. Ves que la gente vive de manera muy diferente y aún así se lleva bien. Encuentra problemas que no puede resolver con su enfoque habitual. Descubres recursos en ti mismo que la cómoda familiaridad mantiene latentes. un buen mochila de viaje y un boleto a algún lugar que lo desafíe es una inversión en desarrollo de mentalidad que la mayoría de los libros de desarrollo personal no pueden igualar en valor. No necesitas ir muy lejos. Una ciudad diferente, un barrio en el que nunca has pasado tiempo, un viaje en el que deliberadamente no tienes un plan.Haz ejercicio como espejo de tus hábitos mentales
Los hábitos mentales que aparecen en un desafío físico (cómo respondes a la dificultad, si abandonas cuando las cosas se ponen incómodas, qué tan honesto eres contigo mismo acerca del esfuerzo) son un reflejo bastante preciso de cómo actúas en otros lugares. Comencé a notar que la misma voz que me decía que redujera la velocidad durante una carrera era la misma voz que me decía que este proyecto no iba a ninguna parte y que debía detenerme. No las mismas palabras, sino el mismo personaje. Desarrollar cierta resistencia a esa voz en un contexto físico resultó generalizado. un rastreador de actividad física o un simple registro de entrenamiento hace que el patrón sea visible. Cuando recuerdas las semanas en las que te esforzaste por superar algo difícil, ves evidencia de que la voz estaba equivocada. Esa evidencia es realmente útil para la próxima vez.La expansión social que sigues sin hacer.
La mayoría de los consejos de crecimiento se enmarcan como un proyecto solitario. Pero una proporción significativa de los acontecimientos más importantes en la vida de la mayoría de las personas ocurrieron gracias a otra persona: una persona que los desafió, abrió una puerta, ofreció una perspectiva que cambió algo. Hablar con diferentes personas (personas genuinamente diferentes, no variaciones de su círculo actual) es una de las prácticas de crecimiento de mayor influencia disponibles. En realidad, requiere ir a algún lugar e iniciar algo, que es la parte que detiene a la mayoría de las personas. Hace algunos años establecí una regla suave: aceptar al menos una invitación social desconocida por mes. No todas las conversaciones son valiosas. Algunos han sido genuinamente transformadores. La proporción justifica el esfuerzo.Las relaciones como contexto real de crecimiento
Tu familia y tus relaciones más cercanas son el territorio donde ocurre tu crecimiento más importante. También es allí donde es más fácil regresar a viejos patrones, porque la historia es densa y las expectativas están calcificadas. Presentarse (su yo actual, no la versión que siempre han conocido) a las personas más cercanas a usted requiere un esfuerzo activo. Significa mostrarse diferente, lo que a veces significa sobrescribir una dinámica que ha estado vigente durante años. Esto es más difícil que las prácticas de superación personal que la gente suele comentar y probablemente más importante que la mayoría de ellas. un libro de desarrollo personal Un estudio sobre relaciones o habilidades de comunicación suele vale más que uno sobre productividad o establecimiento de objetivos, porque el ámbito más importante donde aplicas todo lo que estás desarrollando son otras personas.Lo que me saltaría
Consumir grandes cantidades de contenido sobre crecimiento como sustituto de hacer cosas difíciles. La información sin aplicación es sólo entretenimiento. La mentalidad de crecimiento no es una actitud que se adopta al leer sobre ello; es un patrón que se desarrolla al hacer repetidamente cosas que son difíciles, desconocidas o incómodas y luego reflexionar honestamente sobre lo que sucedió. Conclusión honesta: una mentalidad de crecimiento se construye a través de la acción en territorio difícil: física, social e intelectualmente. Todo lo demás es preparación para ir allí. ¿Listo para comprar? Comparar Superación personal en todas las tiendas → 📚 O navegar cursos de autoayuda y libros electrónicos en Bienes Digitales →📢 Divulgación de afiliados: Este artículo contiene enlaces de afiliados. Es posible que ganemos una pequeña comisión sin costo adicional para usted cuando haga clic y compre.
