গ্রোথ মাইন্ডসেট টেকনিক নিয়ে কেউ কথা বলে না
স্ব-উন্নতি স্থানের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত শব্দটি সম্ভবত "বৃদ্ধির মানসিকতা"। এটি সাধারণত "ইতিবাচক থাকুন" বোঝাতে বলা হয়। এটি একটি উল্লেখযোগ্য আন্ডারসেল যা প্রকৃতপক্ষে একজনের থাকা দরকার - এবং এটি বিকাশের জন্য কী প্রয়োজন।
একটি মানসিকতা রিসেট হিসাবে ভ্রমণ এবং নতুন পরিবেশ
শারীরিক স্থানচ্যুতি আপনার চিন্তাভাবনায় এমন কিছু করে যা বিমূর্ত মানসিকতা কাজ করে না। আপনি যখন সত্যিকারের অপরিচিত জায়গায় থাকেন — নতুন শহর, নতুন দেশ, কোথাও আপনি যে নিয়ম এবং ডিফল্টগুলি পরিচালনা করেন তা প্রযোজ্য হয় না — আপনি একজন শিক্ষানবিস হতে বাধ্য হন৷ আপনি মনোযোগ দিতে হবে. আপনি অটোপাইলটে চালাতে পারবেন না। এই অভিজ্ঞতা, নিয়মিত পুনরাবৃত্তি, ধীরে ধীরে দৃঢ়তা হ্রাস করে যা আমাদের বিদ্যমান বিশ্বাস এবং অভ্যাসগুলির চারপাশে ক্যালসিফাই করে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে লোকেরা বেশ ভিন্নভাবে বাস করে এবং এখনও ঠিকঠাক থাকে। আপনি এমন সমস্যার সম্মুখীন হন যা আপনি আপনার স্বাভাবিক পদ্ধতির সাথে সমাধান করতে পারবেন না। আপনি নিজের মধ্যে সম্পদ আবিষ্কার করেন যে আরামদায়ক পরিচিতি সুপ্ত রাখে। একটি ভাল ভ্রমণ ব্যাকপ্যাক এবং একটি টিকিট এমন কোথাও যা আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে একটি মানসিকতা বিকাশের বিনিয়োগ যা বেশিরভাগ ব্যক্তিগত বিকাশের বই মূল্যের জন্য মেলে না। তোমাকে বেশিদূর যেতে হবে না। একটি ভিন্ন শহর, এমন একটি পাড়া যেখানে আপনি কখনই সময় কাটাননি, এমন একটি ভ্রমণ যেখানে আপনার ইচ্ছাকৃতভাবে কোনো পরিকল্পনা নেই৷আপনার মানসিক অভ্যাসের জন্য আয়না হিসাবে ব্যায়াম করুন
মানসিক অভ্যাসগুলি যেগুলি একটি শারীরিক চ্যালেঞ্জের মধ্যে দেখা যায় — আপনি কীভাবে অসুবিধার প্রতি সাড়া দেন, জিনিসগুলি অস্বস্তিকর হলে আপনি ছেড়ে দেন কিনা, প্রচেষ্টার বিষয়ে আপনি নিজের সাথে কতটা সৎ — আপনি অন্য কোথাও কীভাবে কাজ করেন তার একটি মোটামুটি সঠিক প্রতিফলন। আমি লক্ষ্য করতে শুরু করেছি যে একই ভয়েস যা আমাকে দৌড়ানোর সময় ধীর গতিতে বলেছিল সেই একই ভয়েসটি আমাকে বলেছিল যে এই প্রকল্পটি কোথাও যাচ্ছে না এবং আমার থামানো উচিত। একই শব্দ নয়, একই চরিত্র। একটি শারীরিক প্রেক্ষাপটে যে ভয়েস কিছু প্রতিরোধের বিকাশ সাধারণীকরণ পরিণত. ক ফিটনেস ট্র্যাকার অথবা একটি সাধারণ ওয়ার্কআউট লগ প্যাটার্নটি দৃশ্যমান করে তোলে। আপনি যখন কয়েক সপ্তাহের দিকে ফিরে তাকান যেখানে আপনি কঠিন কিছুর মধ্য দিয়ে ধাক্কা দিয়েছিলেন, আপনি প্রমাণ দেখতে পান যে ভয়েসটি ভুল ছিল। সেই প্রমাণ পরবর্তী সময়ের জন্য সত্যিকার অর্থে কার্যকর।আপনি যে সামাজিক সম্প্রসারণ করতে থাকেন তা করছেন না
বেশিরভাগ বৃদ্ধির পরামর্শ একটি একাকী প্রকল্প হিসাবে তৈরি করা হয়। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিকাশের একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত অন্য কারো কারণে ঘটেছে - একজন ব্যক্তি যিনি তাদের চ্যালেঞ্জ করেছিলেন, একটি দরজা খুলেছিলেন, এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি প্রস্তাব করেছিলেন যা কিছু পরিবর্তন করে। বিভিন্ন লোকের সাথে কথা বলা — প্রকৃতপক্ষে ভিন্ন ব্যক্তি, আপনার বিদ্যমান বৃত্তের ভিন্নতা নয় — উপলব্ধ সর্বোচ্চ-উন্নতি বৃদ্ধির অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি। এটির জন্য আসলে কোথাও যেতে হবে এবং কিছু শুরু করতে হবে, যে অংশটি বেশিরভাগ লোককে থামিয়ে দেয়। আমি কয়েক বছর আগে একটি নরম নিয়ম সেট করেছিলাম: প্রতি মাসে অন্তত একটি অপরিচিত সামাজিক আমন্ত্রণ গ্রহণ করুন। প্রতিটি কথোপকথন মূল্যবান নয়। কয়েক সত্যিকারের রূপান্তরকারী হয়েছে. অনুপাত প্রচেষ্টাকে ন্যায়সঙ্গত করে।বাস্তব বৃদ্ধির প্রেক্ষাপট হিসাবে সম্পর্ক
আপনার পরিবার এবং নিকটতম সম্পর্কগুলি হল সেই অঞ্চল যেখানে আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৃদ্ধি ঘটে। তারা সেখানেও যেখানে পুরানো প্যাটার্নগুলিতে ফিরে যাওয়া সবচেয়ে সহজ, কারণ ইতিহাসটি পুরু এবং প্রত্যাশাগুলি গণনা করা হয়েছে৷ নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য — আপনার বর্তমান নিজেকে, তারা যে সংস্করণটি সর্বদা চেনেন তা নয় — আপনার কাছের লোকেদের কাছে সক্রিয় প্রচেষ্টার প্রয়োজন৷ এর অর্থ ভিন্নভাবে দেখানো, যার অর্থ কখনও কখনও এমন একটি ডায়নামিককে ওভাররাইট করা যা বছরের পর বছর ধরে রয়েছে। এটি স্ব-উন্নতি অনুশীলনের চেয়ে কঠিন যা লোকেরা সাধারণত আলোচনা করে এবং সম্ভবত তাদের বেশিরভাগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ক ব্যক্তিগত উন্নয়ন বই সম্পর্ক বা যোগাযোগের দক্ষতা প্রায়শই উত্পাদনশীলতা বা লক্ষ্য নির্ধারণের ক্ষেত্রে একের বেশি মূল্যবান, কারণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র যেখানে আপনি যা কিছু বিকাশ করছেন তা অন্য ব্যক্তিরা প্রয়োগ করেন।আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
কঠিন জিনিসগুলি করার বিকল্প হিসাবে বৃদ্ধি সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে সামগ্রী গ্রহণ করা। অ্যাপ্লিকেশন ছাড়া তথ্য শুধুমাত্র বিনোদন. বৃদ্ধির মানসিকতাটি এমন একটি মনোভাব নয় যা আপনি এটি সম্পর্কে পড়ে গ্রহণ করেন - এটি এমন একটি প্যাটার্ন যা বারবার কঠিন, অপরিচিত বা অস্বস্তিকর জিনিসগুলি করার মাধ্যমে বিকাশ লাভ করে এবং তারপর যা ঘটেছিল তার প্রতি সততার সাথে প্রতিফলিত হয়। সৎ বটম লাইন: শারীরিক, সামাজিক, বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে কঠিন অঞ্চলে কর্মের মাধ্যমে একটি বৃদ্ধির মানসিকতা তৈরি হয়। বাকি সবই সেখানে যাওয়ার প্রস্তুতি। কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন স্ব-উন্নতি দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন স্ব-সহায়তা কোর্স এবং ইবুক ডিজিটাল পণ্য →📢 অধিভুক্ত প্রকাশ: এই নিবন্ধটি অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে. আপনি যখন ক্লিক করেন এবং ক্রয় করেন তখন আমরা আপনার কাছে কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি।
