Wikishopline ›
Άρθρα ›
Αυτοβελτίωση › Οι τεχνικές νοοτροπίας ανάπτυξης για τις οποίες κανείς δεν μιλάει
Οι τεχνικές νοοτροπίας ανάπτυξης για τις οποίες κανείς δεν μιλάει
Ο όρος που χρησιμοποιείται περισσότερο στον χώρο της αυτοβελτίωσης είναι πιθανώς η "νοοτροπία ανάπτυξης". Συνήθως επικαλείται για να σημαίνει «μείνετε θετικοί». Αυτό είναι μια σημαντική υποπώληση του τι πραγματικά συνεπάγεται η ύπαρξη ενός - και του τι απαιτείται για την ανάπτυξή του.
Ταξίδια και νέα περιβάλλοντα ως επαναφορά νοοτροπίας
Η φυσική μετατόπιση κάνει κάτι στη σκέψη σας που η αφηρημένη νοοτροπία συνήθως δεν λειτουργεί. Όταν βρίσκεστε σε ένα πραγματικά άγνωστο μέρος — νέα πόλη, νέα χώρα, κάπου όπου δεν ισχύουν οι κανόνες και οι προεπιλογές στις οποίες λειτουργείτε — αναγκάζεστε να είστε αρχάριοι. Πρέπει να προσέξεις. Δεν μπορείς να τρέξεις με αυτόματο πιλότο. Αυτή η εμπειρία, που επαναλαμβάνεται τακτικά, μειώνει σταδιακά την ακαμψία που τείνει να ασβεστοποιείται γύρω από τις υπάρχουσες πεποιθήσεις και συνήθειές μας. Βλέπετε ότι οι άνθρωποι ζουν πολύ διαφορετικά και εξακολουθούν να τα πάνε καλά. Αντιμετωπίζετε προβλήματα που δεν μπορείτε να λύσετε με τη συνηθισμένη σας προσέγγιση. Ανακαλύπτεις μέσα σου πόρους που η άνετη εξοικείωση κρατά αδρανής. Ένα καλό σακίδιο ταξιδιού και ένα εισιτήριο κάπου που σας προκαλεί είναι μια επένδυση ανάπτυξης νοοτροπίας που τα περισσότερα βιβλία προσωπικής ανάπτυξης δεν μπορούν να ταιριάξουν ως προς την αξία τους. Δεν χρειάζεται να πας μακριά. Μια διαφορετική πόλη, μια γειτονιά στην οποία δεν έχεις περάσει ποτέ χρόνο, ένα ταξίδι όπου επίτηδες δεν έχεις σχέδιο.Ασκηθείτε ως καθρέφτης για τις ψυχικές σας συνήθειες
Οι ψυχικές συνήθειες που εμφανίζονται σε μια σωματική πρόκληση - πώς ανταποκρίνεστε στις δυσκολίες, εάν τα παρατάτε όταν τα πράγματα γίνονται άβολα, πόσο ειλικρινής είστε με τον εαυτό σας σχετικά με την προσπάθεια - είναι μια αρκετά ακριβής αντανάκλαση του πώς λειτουργείτε αλλού. Άρχισα να παρατηρώ ότι η ίδια φωνή που μου είπε να επιβραδύνω κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος ήταν η ίδια φωνή που μου έλεγε ότι αυτό το έργο δεν πήγαινε πουθενά και ότι έπρεπε να σταματήσω. Όχι τα ίδια λόγια, αλλά ο ίδιος χαρακτήρας. Η ανάπτυξη κάποιας αντίστασης σε αυτή τη φωνή σε ένα φυσικό πλαίσιο αποδείχθηκε ότι γενικεύτηκε. Α ιχνηλάτης γυμναστικής ή ένα απλό αρχείο καταγραφής προπόνησης κάνει το μοτίβο ορατό. Όταν κοιτάς πίσω σε εβδομάδες όπου πίεσες κάτι σκληρό, βλέπεις στοιχεία ότι η φωνή ήταν λάθος. Αυτά τα στοιχεία είναι πραγματικά χρήσιμα για την επόμενη φορά.Η κοινωνική επέκταση που συνεχίζεις να μην κάνεις
Οι περισσότερες συμβουλές ανάπτυξης πλαισιώνονται ως ένα μοναχικό έργο. Αλλά ένα σημαντικό ποσοστό των πιο σημαντικών εξελίξεων στη ζωή των περισσότερων ανθρώπων συνέβη εξαιτίας κάποιου άλλου – ενός ατόμου που τους αμφισβήτησε, άνοιξε μια πόρτα, πρόσφερε μια προοπτική που άλλαξε κάτι. Το να μιλάς με διαφορετικούς ανθρώπους — πραγματικά διαφορετικά άτομα, όχι παραλλαγές του υπάρχοντος κύκλου σου — είναι μία από τις διαθέσιμες πρακτικές ανάπτυξης με τη μεγαλύτερη μόχλευση. Απαιτεί πραγματικά να πάτε κάπου και να ξεκινήσετε κάτι, το οποίο είναι το μέρος που σταματάει τους περισσότερους ανθρώπους. Έθεσα έναν ήπιο κανόνα πριν από μερικά χρόνια: αποδεχτείτε τουλάχιστον μια άγνωστη κοινωνική πρόσκληση το μήνα. Δεν είναι κάθε συζήτηση πολύτιμη. Μερικά ήταν πραγματικά μεταμορφωτικά. Η αναλογία δικαιολογεί την προσπάθεια.Οι σχέσεις ως το πραγματικό πλαίσιο ανάπτυξης
Η οικογένειά σας και οι στενότερες σχέσεις σας είναι η περιοχή όπου συμβαίνει η πιο σημαντική σας ανάπτυξη. Είναι επίσης εκεί που είναι πιο εύκολο να υποχωρήσετε σε παλιά πρότυπα, επειδή η ιστορία είναι πυκνή και οι προσδοκίες ασβεστοποιημένες. Η παρουσίαση του εαυτού σας —του τρέχοντος εαυτού σας, όχι της εκδοχής που γνώριζαν πάντα— στα πιο κοντινά σας άτομα απαιτεί ενεργή προσπάθεια. Σημαίνει ότι εμφανίζεται διαφορετικά, κάτι που μερικές φορές σημαίνει αντικατάσταση μιας δυναμικής που υπάρχει εδώ και χρόνια. Αυτό είναι πιο δύσκολο από τις πρακτικές αυτοβελτίωσης που συνήθως συζητούν οι άνθρωποι και πιθανώς πιο σημαντικό από τους περισσότερους από αυτούς. Α βιβλίο προσωπικής ανάπτυξης σχετικά με τις σχέσεις ή τις δεξιότητες επικοινωνίας συχνά αξίζει περισσότερο από ένα όσον αφορά την παραγωγικότητα ή τον καθορισμό στόχων, επειδή το πιο σημαντικό πεδίο όπου εφαρμόζεις όλα όσα αναπτύσσεις είναι οι άλλοι άνθρωποι.Αυτό που θα προσπερνούσα
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων περιεχομένου σχετικά με την ανάπτυξη ως υποκατάστατο για να κάνετε δύσκολα πράγματα. Η ενημέρωση χωρίς εφαρμογή είναι απλώς ψυχαγωγία. Η νοοτροπία ανάπτυξης δεν είναι μια στάση που υιοθετείτε διαβάζοντας γι' αυτήν - είναι ένα μοτίβο που αναπτύσσεται από επανειλημμένες ενέργειες που είναι δύσκολες, άγνωστες ή άβολες και στη συνέχεια στοχάζονται με ειλικρίνεια τι συνέβη. Ειλικρινής κατώτατη γραμμή: μια νοοτροπία ανάπτυξης χτίζεται μέσω της δράσης σε δύσκολη περιοχή — σωματικά, κοινωνικά, πνευματικά. Όλα τα άλλα είναι προετοιμασία για να πάτε εκεί. Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε Αυτοβελτίωση σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε μαθήματα αυτοβοήθειας και ηλεκτρονικά βιβλία σε Ψηφιακά Προϊόντα →📢 Αποκάλυψη συνεργατών: Αυτό το άρθρο περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε.
