تکنیک های ذهنیت رشد که هیچ کس درباره آن صحبت نمی کند
بیشترین استفاده بیش از حد در فضای خود-بهبودی احتمالاً «ذهن رشد» است. معمولاً به معنای "مثبت ماندن" استناد می شود. این یک کم فروشی قابل توجه از آنچه در واقع داشتن یک مستلزم آن است - و آنچه برای توسعه آن لازم است.
سفر و محیط های جدید به عنوان بازنشانی ذهنیت
جابجایی فیزیکی چیزی را به تفکر شما میرساند که کار طرز فکر انتزاعی عمدتاً انجام نمیدهد. وقتی در مکانی واقعاً ناآشنا هستید - شهر جدید، کشور جدید، جایی که قوانین و پیشفرضهایی که در آن کار میکنید اعمال نمیشوند - مجبور میشوید مبتدی باشید. باید توجه کنید. شما نمی توانید با خلبان خودکار اجرا کنید. این تجربه، که به طور منظم تکرار می شود، به تدریج سفتی را کاهش می دهد که تمایل دارد در اطراف باورها و عادات موجود ما آهکی شود. می بینید که مردم کاملاً متفاوت زندگی می کنند و هنوز هم خوب با هم کنار می آیند. شما با مشکلاتی روبرو می شوید که نمی توانید با رویکرد معمول خود آنها را حل کنید. منابعی را در خود کشف می کنید که آشنایی راحت آن ها را خفته نگه می دارد. یک خوب کوله پشتی مسافرتی و بلیط جایی که شما را به چالش میکشد، سرمایهگذاری در توسعه ذهنیت است که اکثر کتابهای توسعه شخصی نمیتوانند از نظر ارزش با آن مطابقت کنند. لازم نیست راه دور بروی شهری متفاوت، محله ای که هرگز در آن گذرانده اید، سفری که عمداً برنامه ای در آن ندارید.به عنوان آینه ای برای عادات ذهنی خود ورزش کنید
عادات ذهنی که در یک چالش فیزیکی ظاهر میشوند - اینکه چگونه به مشکلات واکنش نشان میدهید، آیا وقتی شرایط ناراحت میشود ترک میکنید، چقدر با خودتان در مورد تلاش صادق هستید - بازتاب نسبتاً دقیقی از نحوه عملکرد شما در جاهای دیگر است. متوجه شدم که همان صدایی که به من میگفت در حین دویدن سرعتم را کم کنم، همان صدایی بود که به من گفت این پروژه به جایی نمیرسد و من باید متوقف شوم. نه همان کلمات، بلکه همان شخصیت. ایجاد مقاومت در برابر آن صدا در یک زمینه فیزیکی تعمیم یافت. الف ردیاب تناسب اندام یا یک گزارش تمرینی ساده، الگو را قابل مشاهده می کند. وقتی به هفتههایی نگاه میکنید که در آن چیزی سخت را تحت فشار قرار دادهاید، شواهدی میبینید که صدا اشتباه بوده است. این شواهد واقعاً برای دفعات بعدی مفید است.گسترش اجتماعی که مدام انجام نمی دهید
بیشتر توصیه های رشد به عنوان یک پروژه انفرادی در نظر گرفته شده است. اما بخش قابل توجهی از مهمترین تحولات در زندگی بیشتر مردم به دلیل شخص دیگری اتفاق افتاده است - شخصی که آنها را به چالش می کشد، دری را باز می کند، دیدگاهی را ارائه می دهد که چیزی را تغییر می دهد. صحبت با افراد مختلف - افراد واقعاً متفاوت، نه تغییرات حلقه موجود شما - یکی از روشهای رشد با بالاترین اهرم موجود است. در واقع مستلزم رفتن به جایی و شروع چیزی است، که بخشی است که بیشتر مردم را متوقف می کند. چند سال پیش یک قانون نرم وضع کردم: حداقل یک دعوت اجتماعی ناآشنا در ماه را بپذیرید. هر مکالمه ای ارزشمند نیست. تعداد کمی واقعاً متحول کننده بوده اند. نسبت تلاش را توجیه می کند.روابط به عنوان زمینه رشد واقعی
خانواده و نزدیکترین روابط شما منطقه ای است که مهمترین رشد شما در آن اتفاق می افتد. آنها همچنین جایی هستند که راحتتر به الگوهای قدیمی بازگردید، زیرا تاریخ غلیظ است و انتظارات آهسته شده است. معرفی خود - خود فعلیتان، نه نسخهای که همیشه میشناختند - به نزدیکترین افراد به شما نیازمند تلاش فعال است. این به معنای متفاوت نشان دادن است، که گاهی اوقات به معنای بازنویسی پویایی است که برای سال ها وجود داشته است. این سختتر از شیوههای خود-بهبودی است که مردم معمولاً در مورد آنها صحبت میکنند و احتمالاً از بسیاری از آنها مهمتر است. الف کتاب توسعه شخصی در مورد روابط یا مهارت های ارتباطی اغلب ارزش بیشتری از یک مورد در بهره وری یا تعیین هدف دارد، زیرا مهمترین عرصه ای که در آن همه چیزهایی را که در حال توسعه هستید به کار می گیرید، افراد دیگر هستند.چیزی که من از آن می گذرم
مصرف حجم زیادی از محتوا در مورد رشد به عنوان جایگزینی برای انجام کارهای دشوار. اطلاعات بدون برنامه فقط سرگرمی است. طرز فکر رشد نگرشی نیست که با مطالعه در مورد آن اتخاذ کنید - این الگویی است که از انجام مکرر کارهای سخت، ناآشنا یا ناراحت کننده و سپس انعکاس صادقانه در مورد آنچه اتفاق افتاده است ایجاد می شود. خلاصه صادقانه: ذهنیت رشد از طریق اقدام در قلمرو دشوار - از نظر فیزیکی، اجتماعی، فکری - ایجاد می شود. همه چیز دیگر آمادگی برای رفتن به آنجا است. برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید خودسازی در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید دوره های خودیاری و کتاب های الکترونیکی در کالاهای دیجیتال →📢 افشای وابسته: این مقاله حاوی پیوندهای وابسته است. ممکن است هنگام کلیک کردن و خرید، کمیسیون کوچکی را بدون هیچ هزینه اضافی برای شما دریافت کنیم.
