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As técnicas de mentalidade de crescimento sobre as quais ninguém fala
O termo mais usado no espaço de autoaperfeiçoamento é provavelmente “mentalidade construtiva”. Geralmente é invocado para significar "permaneça positivo". Isso é uma subestimação significativa do que realmente implica ter um – e do que é necessário para desenvolvê-lo.
Viagens e novos ambientes como uma redefinição de mentalidade
O deslocamento físico faz algo com o seu pensamento que o trabalho da mentalidade abstrata geralmente não faz. Quando você está em um lugar genuinamente desconhecido – uma nova cidade, um novo país, algum lugar onde as regras e os padrões em que você opera não se aplicam – você é forçado a ser um iniciante. Você tem que prestar atenção. Você não pode correr no piloto automático. Esta experiência, repetida regularmente, reduz gradualmente a rigidez que tende a calcificar-se em torno das nossas crenças e hábitos existentes. Você vê que as pessoas vivem de maneira bem diferente e ainda se dão bem. Você encontra problemas que não consegue resolver com sua abordagem usual. Você descobre recursos em si mesmo que a familiaridade confortável mantém adormecidos. Um bom mochila de viagem e um ingresso para algum lugar que o desafie é um investimento no desenvolvimento de mentalidade que a maioria dos livros de desenvolvimento pessoal não consegue igualar em termos de valor. Você não precisa ir longe. Uma cidade diferente, um bairro onde você nunca esteve, uma viagem onde você deliberadamente não tem um plano.Exercite-se como um espelho para seus hábitos mentais
Os hábitos mentais que aparecem em um desafio físico – como você responde às dificuldades, se você desiste quando as coisas ficam desconfortáveis, quão honesto você é consigo mesmo em relação ao esforço – são um reflexo bastante preciso de como você opera em outros lugares. Comecei a perceber que a mesma voz que me dizia para diminuir a velocidade durante uma corrida era a mesma voz que me dizia que esse projeto não iria a lugar nenhum e que eu deveria parar. Não as mesmas palavras, mas o mesmo personagem. Desenvolver alguma resistência a essa voz num contexto físico acabou por generalizar. Um rastreador de fitness ou um simples registro de treino torna o padrão visível. Quando você relembra semanas em que superou algo difícil, vê evidências de que a voz estava errada. Essa evidência é genuinamente útil para a próxima vez.A expansão social que você continua não fazendo
A maioria dos conselhos de crescimento é enquadrada como um projeto solitário. Mas uma proporção significativa dos desenvolvimentos mais importantes na vida da maioria das pessoas aconteceu por causa de outra pessoa – uma pessoa que as desafiou, abriu uma porta, ofereceu uma perspectiva que mudou alguma coisa. Conversar com pessoas diferentes – pessoas genuinamente diferentes, não variações do seu círculo existente – é uma das práticas de crescimento de maior alavancagem disponíveis. Requer realmente ir a algum lugar e iniciar algo, que é a parte que impede a maioria das pessoas. Estabeleci uma regra suave há alguns anos: aceitar pelo menos um convite social desconhecido por mês. Nem toda conversa é valiosa. Alguns foram genuinamente transformadores. A proporção justifica o esforço.Relacionamentos como contexto real de crescimento
Sua família e relacionamentos mais próximos são o território onde acontece o seu crescimento mais importante. É também onde é mais fácil regredir aos velhos padrões, porque a história é densa e as expectativas estão calcificadas. Apresentar-se – seu eu atual, não a versão que eles sempre conheceram – às pessoas mais próximas a você exige um esforço ativo. Significa aparecer de forma diferente, o que às vezes significa substituir uma dinâmica que existe há anos. Isso é mais difícil do que as práticas de autoaperfeiçoamento que as pessoas costumam discutir e provavelmente mais importante do que a maioria delas. Um livro desenvolvimento pessoal em relacionamentos ou habilidades de comunicação geralmente vale mais do que em produtividade ou estabelecimento de metas, porque a área mais importante onde você aplica tudo o que está desenvolvendo são as outras pessoas.O que eu pularia
Consumir grandes quantidades de conteúdo sobre crescimento como substituto para fazer coisas difíceis. Informação sem aplicação é apenas entretenimento. A mentalidade construtiva não é uma atitude que você adota ao ler sobre ela - é um padrão que se desenvolve a partir de fazer repetidamente coisas que são difíceis, desconhecidas ou desconfortáveis e depois refletir honestamente sobre o que aconteceu. Resultado honesto: uma mentalidade construtiva é construída por meio de ações em território difícil – física, social e intelectualmente. Todo o resto é preparação para ir para lá. Pronto para comprar? Comparar Autoaperfeiçoamento em todas as lojas → 📚 Ou navegue cursos de autoajuda e e-books em Bens Digitais →📢 Divulgação de afiliados: Este artigo contém links afiliados. Podemos ganhar uma pequena comissão sem nenhum custo extra para você quando você clicar e comprar.
