Wikishopline ›
Articole ›
Auto-îmbunătățire › Tehnicile de creștere a mentalității despre care nimeni nu vorbește
Tehnicile de creștere a mentalității despre care nimeni nu vorbește
Cel mai folosit termen în spațiul de auto-îmbunătățire este probabil „modalitatea de creștere”. De obicei, este invocat pentru a însemna „rămâi pozitiv”. Aceasta este o vânzare semnificativă a ceea ce presupune de fapt a avea unul - și a ceea ce este necesar pentru a-l dezvolta.
Călătorii și medii noi ca o resetare a mentalității
Deplasarea fizică face ceva în gândirea dvs., ceea ce funcționează în cea mai mare parte a mentalității abstracte nu. Când vă aflați într-un loc cu adevărat necunoscut – oraș nou, țară nouă, undeva regulile și setările implicite în care operați nu se aplică – ești forțat să fii începător. Trebuie să fii atent. Nu poți rula cu pilot automat. Această experiență, repetată în mod regulat, reduce treptat rigiditatea care tinde să se calcifieze în jurul credințelor și obiceiurilor noastre existente. Vezi că oamenii trăiesc diferit și totuși se înțeleg bine. Întâmpinați probleme pe care nu le puteți rezolva cu abordarea obișnuită. Descoperi în tine resurse pe care familiaritatea confortabilă le menține latente. Un bun rucsac de călătorie iar un bilet undeva care te provoacă este o investiție în dezvoltarea mentalității pe care majoritatea cărților de dezvoltare personală nu o pot egala ca valoare. Nu trebuie să mergi departe. Un alt oraș, un cartier în care nu ai petrecut niciodată timp, o excursie în care în mod deliberat nu ai un plan.Exercițiul ca o oglindă pentru obiceiurile tale mentale
Obiceiurile mentale care apar într-o provocare fizică – cum reacționezi la dificultăți, dacă renunți când lucrurile devin inconfortabile, cât de sincer ești cu tine însuți în ceea ce privește efortul – sunt o reflectare destul de exactă a modului în care operezi în altă parte. Am început să observ că aceeași voce care îmi spunea să încetinesc în timpul unei alergări era aceeași voce care îmi spunea că acest proiect nu merge nicăieri și că ar trebui să mă opresc. Nu aceleași cuvinte, dar același personaj. Dezvoltarea unei anumite rezistențe la acea voce într-un context fizic s-a dovedit a generaliza. A tracker de fitness sau un simplu jurnal de antrenament face modelul vizibil. Când te uiți înapoi la săptămâni în care ai trecut prin ceva greu, vezi dovezi că vocea a fost greșită. Aceste dovezi sunt cu adevărat utile pentru data viitoare.Expansiunea socială pe care tot nu o faci
Cele mai multe sfaturi de creștere sunt încadrate ca un proiect solitar. Dar o proporție semnificativă din cele mai importante evoluții din viața majorității oamenilor s-au întâmplat din cauza altcuiva - o persoană care i-a provocat, a deschis o ușă, a oferit o perspectivă care a schimbat ceva. A vorbi cu diferiți oameni – cu adevărat diferiți, nu cu variații ale cercului dvs. existent – este una dintre practicile de creștere cu cea mai mare pârghie disponibile. Este nevoie să mergi undeva și să inițiezi ceva, care este partea care îi oprește pe cei mai mulți oameni. Am stabilit o regulă blândă în urmă cu câțiva ani: acceptă cel puțin o invitație socială necunoscută pe lună. Nu orice conversație este valoroasă. Câțiva au fost cu adevărat transformatori. Raportul justifică efortul.Relațiile ca context real de creștere
Familia și cele mai apropiate relații sunt teritoriul în care are loc cea mai importantă creștere. Ele sunt, de asemenea, acolo unde este mai ușor să regresezi în modele vechi, pentru că istoria este groasă și așteptările sunt calcificate. Să te prezinți – sinele tău actual, nu versiunea pe care au cunoscut-o dintotdeauna – celor mai apropiați de tine necesită un efort activ. Înseamnă să arăți diferit, ceea ce uneori înseamnă suprascrierea unei dinamici care este în vigoare de ani de zile. Este mai greu decât practicile de auto-îmbunătățire pe care oamenii le discută de obicei și, probabil, mai important decât majoritatea dintre ele. A carte de dezvoltare personală pe relații sau abilități de comunicare valorează adesea mai mult decât unul pe productivitate sau stabilirea obiectivelor, pentru că cel mai important domeniu în care aplici tot ceea ce dezvolți sunt alți oameni.Ce aș sări peste
Consumul de cantități mari de conținut despre creștere ca înlocuitor pentru a face lucruri dificile. Informația fără aplicație este doar divertisment. Mentalitatea de creștere nu este o atitudine pe care o adoptați citind despre ea - este un model care se dezvoltă din a face în mod repetat lucruri care sunt dificile, nefamiliare sau incomode și apoi reflectând sincer la ceea ce sa întâmplat. Concluzie sinceră: o mentalitate de creștere este construită prin acțiune pe un teritoriu dificil - fizic, social, intelectual. Orice altceva este pregătire pentru a merge acolo. Ești gata să faci cumpărături? Comparați Auto-îmbunătățire peste magazine → 📚 Sau răsfoiește cursuri de autoajutorare și cărți electronice în Bunuri digitale →📢 Dezvăluirea afiliaților: Acest articol conține linkuri afiliate. Este posibil să câștigăm un mic comision fără costuri suplimentare pentru dvs. atunci când faceți clic și cumpărați.
