Методы установки на рост, о которых никто не говорит
Вероятно, наиболее часто используемым термином в сфере самосовершенствования является «мышление роста». Обычно его используют в значении «оставаться позитивным». Это существенное недооценка того, что на самом деле влечет за собой его наличие — и того, что требуется для его развития.
Путешествия и новая среда как перезагрузка мышления
Физическое перемещение влияет на ваше мышление так, как работа с абстрактным мышлением в большинстве случаев этого не делает. Когда вы находитесь в совершенно незнакомом месте — в новом городе, в новой стране, где правила и настройки, по которым вы действуете, не применяются — вам приходится быть новичком. Вы должны обратить внимание. Вы не можете бежать на автопилоте. Этот опыт, повторяемый регулярно, постепенно уменьшает жесткость, которая имеет тенденцию затвердевать вокруг наших существующих убеждений и привычек. Видите ли, люди живут совсем по-другому и все равно прекрасно ладят. Вы сталкиваетесь с проблемами, которые не можете решить обычным подходом. Вы открываете в себе ресурсы, которые комфортная привычка сдерживает. Хороший дорожный рюкзак а билет туда, где вы бросаете вызов, — это инвестиция в развитие мышления, с которой большинство книг по личному развитию не могут сравниться по ценности. Вам не нужно далеко ходить. Другой город, район, в котором вы никогда не бывали, поездка, в которой у вас сознательно нет плана.Упражнения как зеркало ваших умственных привычек
Психические привычки, которые проявляются в физических испытаниях — как вы реагируете на трудности, уходите ли вы, когда становится некомфортно, насколько вы честны с самим собой в отношении усилий — являются довольно точным отражением того, как вы действуете в других местах. Я начал замечать, что тот же голос, который говорил мне замедляться во время бега, был тем же голосом, который говорил мне, что этот проект никуда не денется и мне следует остановиться. Не те же слова, но тот же характер. Развитие некоторого сопротивления этому голосу в физическом контексте оказалось обобщающим. А фитнес-трекер или простой журнал тренировок делает эту закономерность видимой. Когда вы оглядываетесь назад на недели, когда вам приходилось преодолевать трудности, вы видите доказательства того, что голос был неправильным. Эти доказательства действительно пригодятся в следующий раз.Социальная экспансия, которую вы продолжаете не делать
Большинство рекомендаций по росту представляют собой отдельный проект. Но значительная часть наиболее важных событий в жизни большинства людей произошла из-за кого-то другого — человека, который бросил им вызов, открыл дверь, предложил точку зрения, которая что-то изменила. Общение с разными людьми — действительно разными людьми, а не вариациями вашего существующего круга — является одним из самых эффективных доступных практик роста. Для этого нужно действительно куда-то пойти и что-то инициировать, и именно это останавливает большинство людей. Несколько лет назад я установил мягкое правило: принимайте хотя бы одно незнакомое приглашение в месяц. Не каждый разговор ценен. Некоторые из них действительно изменили ситуацию. Соотношение оправдывает усилия.Отношения как реальный контекст роста
Ваша семья и самые близкие отношения — это территория, на которой происходит ваш самый важный рост. В них также легче всего вернуться к старым шаблонам, потому что история богата, а ожидания затвердевают. Представление себя — своего нынешнего, а не той версии, которую они всегда знали — самым близким людям требует активных усилий. Это означает проявить себя по-другому, что иногда означает перезапись динамики, которая существовала годами. Это сложнее, чем методы самосовершенствования, о которых обычно говорят люди, и, вероятно, важнее, чем большинство из них. А книга личного развития отношения или коммуникативные навыки часто важнее, чем производительность или постановка целей, потому что самая важная арена, где вы применяете все, что развиваете, — это другие люди.Что я бы пропустил
Потребление большого количества контента о росте вместо выполнения сложных дел. Информация без приложения — просто развлечение. Установка на рост — это не отношение, которое вы принимаете, читая о ней, — это модель, которая развивается в результате неоднократного выполнения трудных, незнакомых или неудобных вещей, а затем честного размышления о том, что произошло. Честный вывод: установка на рост формируется посредством действий на сложной территории — физически, социально и интеллектуально. Все остальное — подготовка к поездке туда. Готовы делать покупки? Сравнить Самосовершенствование по магазинам → 📚 Или просмотрите курсы самопомощи и электронные книги в Цифровые товары →📢 Раскрытие информации о партнерстве: Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны, когда вы перейдете по ссылке и совершите покупку.
