Mbinu za Kukuza Mawazo Hakuna Anayezungumza Juu yake
Neno linalotumiwa zaidi katika nafasi ya uboreshaji wa kibinafsi labda ni "mawazo ya ukuaji." Kwa kawaida inaombwa kumaanisha "kaa chanya." Huo ni punguzo kubwa la kile ambacho kuwa na moja hujumuisha - na kile kinachohitajika kuikuza.
Usafiri na mazingira mapya kama kuweka upya mawazo
Uhamisho wa kimwili hufanya kitu kwa mawazo yako ambayo mawazo ya kufikirika hayafanyi kazi mara nyingi. Unapokuwa katika sehemu isiyojulikana kabisa - jiji jipya, nchi mpya, mahali fulani sheria na chaguo-msingi unazotumia hazitumiki - unalazimika kuwa mwanzilishi. Unapaswa kuzingatia. Huwezi kukimbia kwa majaribio ya kiotomatiki. Uzoefu huu, unaorudiwa mara kwa mara, hatua kwa hatua hupunguza ugumu ambao una mwelekeo wa kuhesabia imani na tabia zetu zilizopo. Unaona kwamba watu wanaishi tofauti kabisa na bado wanaendelea vizuri. Unakutana na matatizo ambayo huwezi kutatua kwa njia yako ya kawaida. Unagundua nyenzo ndani yako ambazo ujuzi wa kustarehesha huweka dormant. nzuri mkoba wa kusafiri na tikiti mahali pengine inayokupa changamoto ni uwekezaji wa ukuzaji mawazo ambao vitabu vingi vya ukuzaji wa kibinafsi haviwezi kulingana na thamani. Huna haja ya kwenda mbali. Jiji tofauti, mtaa ambao hujawahi kutumia muda, safari ambayo huna mpango kimakusudi.Fanya mazoezi kama kioo kwa mazoea yako ya kiakili
Mazoea ya kiakili yanayojitokeza katika changamoto ya kimwili - jinsi unavyokabiliana na ugumu, iwe unaacha kazi wakati mambo yanakosa raha, jinsi ulivyo mwaminifu kwako kuhusu juhudi - ni onyesho sahihi kabisa la jinsi unavyofanya kazi mahali pengine. Nilianza kugundua kuwa sauti ile ile iliyoniambia nipunguze mwendo wakati wa kukimbia ndio sauti ile ile iliyoniambia mradi huu hauendi popote na niache. Sio maneno sawa, lakini tabia sawa. Kukuza upinzani fulani kwa sauti hiyo katika muktadha wa kimwili kuligeuka kuwa jumla. A mfuatiliaji wa mazoezi ya mwili au logi rahisi ya mazoezi hufanya muundo uonekane. Unapotazama nyuma katika wiki ambapo ulisukuma kitu kigumu, unaona ushahidi kwamba sauti haikuwa sahihi. Ushahidi huo ni muhimu sana kwa wakati ujao.Upanuzi wa kijamii unaoendelea kutofanya
Ushauri mwingi wa ukuaji umeandaliwa kama mradi wa pekee. Lakini sehemu kubwa ya maendeleo muhimu katika maisha ya watu wengi yalitokea kwa sababu ya mtu mwingine - mtu ambaye aliwapinga, alifungua mlango, alitoa mtazamo ambao ulibadilisha kitu. Kuzungumza na watu tofauti - watu tofauti kabisa, sio tofauti za mduara wako uliopo - ni mojawapo ya mazoea ya ukuaji wa kiwango cha juu zaidi yanayopatikana. Inahitaji kweli kwenda mahali fulani na kuanzisha kitu, ambayo ndiyo sehemu inayowazuia watu wengi. Niliweka sheria laini miaka kadhaa nyuma: ukubali angalau mwaliko mmoja wa kijamii usiojulikana kwa mwezi. Sio kila mazungumzo ni ya thamani. Wachache wamekuwa na mabadiliko ya kweli. Uwiano unahalalisha juhudi.Mahusiano kama muktadha halisi wa ukuaji
Familia yako na uhusiano wa karibu ndio eneo ambalo ukuaji wako muhimu zaidi hufanyika. Pia ndipo ambapo ni rahisi kurejea katika mifumo ya zamani, kwa sababu historia ni nene na matarajio yamehesabiwa. Kujitambulisha - ubinafsi wako wa sasa, sio toleo ambalo wamekuwa wakijua kila wakati - kwa watu walio karibu nawe kunahitaji juhudi kubwa. Inamaanisha kujitokeza kwa njia tofauti, ambayo wakati mwingine inamaanisha kubatilisha nguvu ambayo imekuwa ikitumika kwa miaka. Hilo ni gumu zaidi kuliko mazoea ya kujiboresha ambayo watu hujadili kwa kawaida na pengine muhimu zaidi kuliko wengi wao. A kitabu cha maendeleo ya kibinafsi kuhusu mahusiano au ujuzi wa mawasiliano mara nyingi huwa na thamani zaidi ya moja kwenye tija au kuweka malengo, kwa sababu nyanja muhimu zaidi ambapo unatumia kila kitu unachokuza ni watu wengine.Ningeruka nini
Kutumia kiasi kikubwa cha maudhui kuhusu ukuaji kama kibadala cha kufanya mambo magumu. Habari bila maombi ni burudani tu. Mtazamo wa ukuaji si mtazamo unaoukubali kwa kusoma kuuhusu - ni mtindo unaokua kutokana na kurudiarudia kufanya mambo ambayo ni magumu, yasiyo ya kawaida, au yasiyofurahisha na kisha kutafakari kwa uaminifu kile kilichotokea. Jambo la msingi mwaminifu: mtazamo wa ukuaji hujengwa kupitia vitendo katika eneo gumu - kimwili, kijamii, kiakili. Kila kitu kingine ni maandalizi ya kwenda huko. Je, uko tayari kununua? Linganisha Kujiboresha katika maduka → 📚 Au vinjari kozi za kujisaidia na vitabu pepe katika Bidhaa za Dijitali →📢 Ufichuzi wa Mshirika: Makala hii ina viungo affiliate. Tunaweza kupata kamisheni ndogo bila gharama ya ziada kwako unapobofya na kununua.