เทคนิค Growth Mindset ที่ไม่มีใครพูดถึง
คำที่ใช้บ่อยที่สุดในด้านการพัฒนาตนเองน่าจะเป็น "กรอบความคิดแบบเติบโต" โดยทั่วไปจะหมายถึง "คิดบวก" นั่นเป็นการเน้นย้ำถึงสิ่งที่มีอยู่จริง และสิ่งที่จำเป็นในการพัฒนามัน
การเดินทางและสภาพแวดล้อมใหม่เป็นการรีเซ็ตกรอบความคิด
การแทนที่ทางกายภาพส่งผลบางอย่างต่อความคิดของคุณ ซึ่งกรอบความคิดเชิงนามธรรมส่วนใหญ่ไม่ได้ผล เมื่อคุณอยู่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยอย่างแท้จริง เช่น เมืองใหม่ ประเทศใหม่ ที่ไหนสักแห่งที่ไม่มีกฎเกณฑ์และค่าเริ่มต้นที่คุณดำเนินการอยู่ คุณจะถูกบังคับให้เป็นมือใหม่ คุณต้องให้ความสนใจ คุณไม่สามารถทำงานบนระบบอัตโนมัติได้ ประสบการณ์นี้ซึ่งเกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นประจำ จะค่อยๆ ลดความเข้มงวดที่มีแนวโน้มจะกลายมาเป็นปูนขาวตามความเชื่อและนิสัยที่มีอยู่ของเรา คุณจะเห็นว่าผู้คนใช้ชีวิตแตกต่างออกไปมากและยังเข้ากันได้ดี คุณพบปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยแนวทางปกติของคุณ คุณค้นพบแหล่งข้อมูลในตัวเองว่าความคุ้นเคยที่สะดวกสบายนั้นซ่อนตัวอยู่ ดี กระเป๋าเดินทาง และตั๋วที่ท้าทายคุณคือการลงทุนเพื่อการพัฒนาความคิดที่หนังสือการพัฒนาส่วนบุคคลส่วนใหญ่ไม่สามารถเทียบเคียงได้กับคุณค่า คุณไม่จำเป็นต้องไปไกล เมืองอื่น ย่านที่คุณไม่เคยไป การเดินทางที่คุณจงใจไม่มีแผนออกกำลังกายเป็นกระจกสะท้อนนิสัยทางจิตของคุณ
นิสัยทางจิตที่ปรากฏขึ้นในการท้าทายทางร่างกาย เช่น วิธีที่คุณตอบสนองต่อความยากลำบาก ไม่ว่าคุณจะเลิกเมื่อสิ่งต่างๆ รู้สึกไม่สบายใจ ความซื่อสัตย์ต่อตัวเองเกี่ยวกับความพยายามเพียงใด เป็นสิ่งที่สะท้อนได้อย่างแม่นยำถึงวิธีที่คุณดำเนินการในที่อื่น ฉันเริ่มสังเกตว่าเสียงเดียวกับที่บอกให้ฉันช้าลงระหว่างวิ่งเป็นเสียงเดียวกับที่บอกฉันว่าโปรเจ็กต์นี้จะไม่ไปไหนและฉันควรหยุด ไม่ใช่คำเดียวกัน แต่เป็นตัวละครเดียวกัน การพัฒนาการต่อต้านเสียงนั้นในบริบททางกายภาพกลายเป็นเรื่องทั่วไป ก ตัวติดตามฟิตเนส หรือบันทึกการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ทำให้มองเห็นรูปแบบได้ เมื่อคุณมองย้อนกลับไปหลายสัปดาห์ที่คุณฝ่าฟันอุปสรรคที่ยากลำบาก คุณจะเห็นหลักฐานที่แสดงว่าเสียงนั้นผิด หลักฐานดังกล่าวจะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงในครั้งต่อไปการขยายตัวทางสังคมที่คุณเก็บไม่ทำ
คำแนะนำการเติบโตส่วนใหญ่ถือเป็นโครงการเดี่ยวๆ แต่สัดส่วนที่มีนัยสำคัญของการพัฒนาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคนส่วนใหญ่เกิดขึ้นเพราะคนอื่น คนที่ท้าทายพวกเขา เปิดประตู เสนอมุมมองที่เปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง การพูดคุยกับผู้คนที่แตกต่างกัน — เป็นคนที่แตกต่างกันอย่างแท้จริง ไม่ใช่รูปแบบต่างๆ ของแวดวงที่คุณมีอยู่ — เป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติในการเติบโตที่ได้รับประโยชน์สูงสุด มันจำเป็นต้องไปที่ใดที่หนึ่งจริงๆ และเริ่มต้นบางสิ่งบางอย่าง ซึ่งเป็นส่วนที่หยุดคนส่วนใหญ่ ฉันตั้งกฎง่ายๆ ไว้เมื่อหลายปีก่อน: ยอมรับคำเชิญทางสังคมที่ไม่คุ้นเคยอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อเดือน ไม่ใช่ทุกบทสนทนาจะมีคุณค่า บางส่วนได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง อัตราส่วนนี้แสดงให้เห็นถึงความพยายามความสัมพันธ์เป็นบริบทการเติบโตที่แท้จริง
ครอบครัวและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณคือดินแดนที่การเติบโตที่สำคัญที่สุดของคุณเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นจุดที่ง่ายที่สุดที่จะกลับไปสู่รูปแบบเก่าๆ เนื่องจากมีประวัติที่หนาแน่นและความคาดหวังก็ถูกทำให้จืดจาง การแนะนำตัวเอง — ตัวตนปัจจุบันของคุณ ไม่ใช่แบบที่พวกเขารู้จักมาโดยตลอด — กับคนใกล้ตัวที่สุดต้องใช้ความพยายามอย่างแข็งขัน มันหมายถึงการปรากฏตัวที่แตกต่างออกไป ซึ่งบางครั้งหมายถึงการเขียนทับไดนามิกที่ดำเนินมาหลายปี นั่นยากกว่าแนวทางปฏิบัติในการพัฒนาตนเองที่ผู้คนมักพูดคุยกันและอาจสำคัญกว่าแนวทางปฏิบัติส่วนใหญ่ ก หนังสือพัฒนาตนเอง เกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือทักษะในการสื่อสารมักจะมีค่ามากกว่าหนึ่งในด้านประสิทธิภาพการทำงานหรือการตั้งเป้าหมาย เพราะพื้นที่ที่สำคัญที่สุดที่คุณใช้ทุกสิ่งที่คุณกำลังพัฒนาคือคนอื่นสิ่งที่ฉันจะข้าม
การบริโภคเนื้อหาเกี่ยวกับการเติบโตจำนวนมากเพื่อทดแทนการทำสิ่งที่ยาก ข้อมูลที่ไม่มีแอปพลิเคชันเป็นเพียงความบันเทิง กรอบความคิดแบบเติบโตไม่ใช่ทัศนคติที่คุณอ่านจากการอ่าน แต่เป็นทัศนคติที่พัฒนามาจากการทำสิ่งที่ยาก ไม่คุ้นเคย หรืออึดอัดซ้ำๆ แล้วสะท้อนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมา ประเด็นสำคัญที่ซื่อสัตย์: กรอบความคิดการเติบโตถูกสร้างขึ้นผ่านการกระทำในพื้นที่ที่ยากลำบาก ทั้งทางร่างกาย สังคม และสติปัญญา ทุกสิ่งทุกอย่างคือการเตรียมตัวสำหรับการไปที่นั่น พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ การพัฒนาตนเอง ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู หลักสูตรช่วยเหลือตนเองและ eBook ในสินค้าดิจิทัล →📢 การเปิดเผยข้อมูลพันธมิตร: บทความนี้มีลิงค์พันธมิตร เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อยโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเมื่อคุณคลิกผ่านและซื้อ
