Những kỹ thuật tư duy phát triển không ai nói đến
Thuật ngữ được sử dụng nhiều nhất trong lĩnh vực phát triển bản thân có lẽ là “tư duy cầu tiến”. Nó thường được gọi với nghĩa là “giữ tích cực”. Đó là một sự đánh giá thấp đáng kể về những gì thực sự có một thứ đòi hỏi - và những gì cần thiết để phát triển nó.
Du lịch và môi trường mới như một cách thiết lập lại tư duy
Sự dịch chuyển vật lý ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn mà tư duy trừu tượng hầu như không làm được. Khi bạn ở một nơi thực sự xa lạ - thành phố mới, đất nước mới, nơi nào đó các quy tắc và mặc định mà bạn vận hành không được áp dụng - bạn buộc phải trở thành người mới bắt đầu. Bạn phải chú ý. Bạn không thể chạy trên chế độ lái tự động. Trải nghiệm này, được lặp đi lặp lại thường xuyên, sẽ làm giảm dần sự cứng nhắc có xu hướng đóng băng xung quanh những niềm tin và thói quen hiện có của chúng ta. Bạn thấy rằng mọi người sống khá khác nhau và vẫn hòa hợp với nhau. Bạn gặp phải những vấn đề mà bạn không thể giải quyết bằng cách tiếp cận thông thường của mình. Bạn khám phá ra những nguồn lực bên trong bản thân mà sự quen thuộc dễ chịu vẫn không hoạt động. tốt ba lô du lịch và tấm vé đến một nơi nào đó thách thức bạn chính là một khoản đầu tư phát triển tư duy mà hầu hết các cuốn sách phát triển cá nhân không thể sánh bằng về giá trị. Bạn không cần phải đi xa. Một thành phố khác, một khu phố mà bạn chưa từng đến, một chuyến đi mà bạn cố tình không có kế hoạch.Tập thể dục như một tấm gương cho thói quen tinh thần của bạn
Những thói quen tinh thần thể hiện trong thử thách thể chất - cách bạn phản ứng với khó khăn, liệu bạn có bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên khó chịu hay không, bạn thành thật với bản thân như thế nào về nỗ lực - là sự phản ánh khá chính xác về cách bạn vận hành ở những nơi khác. Tôi bắt đầu nhận thấy rằng giọng nói đã bảo tôi chạy chậm lại cũng chính là giọng nói đã nói với tôi rằng dự án này sẽ không đi đến đâu và tôi nên dừng lại. Không phải những từ giống nhau, nhưng cùng một tính cách. Việc phát triển một số phản kháng đối với giọng nói đó trong bối cảnh vật lý hóa ra lại mang tính khái quát. A theo dõi thể dục hoặc nhật ký tập luyện đơn giản làm cho mô hình hiển thị. Khi bạn nhìn lại những tuần mà bạn đã vượt qua điều gì đó khó khăn, bạn sẽ thấy bằng chứng cho thấy giọng nói đó đã sai. Bằng chứng đó thực sự hữu ích cho lần sau.Việc mở rộng xã hội mà bạn tiếp tục không thực hiện
Hầu hết các lời khuyên tăng trưởng đều được đóng khung như một dự án đơn lẻ. Nhưng một tỷ lệ đáng kể những bước phát triển quan trọng nhất trong cuộc đời hầu hết mọi người đều xảy ra nhờ người khác - một người đã thách thức họ, mở ra cánh cửa, đưa ra một quan điểm có thể thay đổi điều gì đó. Nói chuyện với những người khác nhau - những người thực sự khác biệt, không phải những biến thể của vòng kết nối hiện tại của bạn - là một trong những phương pháp tăng trưởng có đòn bẩy cao nhất hiện có. Nó đòi hỏi phải thực sự đi đâu đó và bắt đầu một điều gì đó, đó là phần khiến hầu hết mọi người dừng lại. Tôi đã đặt ra một quy tắc mềm vài năm trước: chấp nhận ít nhất một lời mời xã giao xa lạ mỗi tháng. Không phải mọi cuộc trò chuyện đều có giá trị. Một số đã thực sự biến đổi. Tỷ lệ biện minh cho nỗ lực.Các mối quan hệ là bối cảnh tăng trưởng thực sự
Gia đình và các mối quan hệ thân thiết nhất của bạn là nơi diễn ra sự phát triển quan trọng nhất của bạn. Đó cũng là nơi dễ dàng quay trở lại những khuôn mẫu cũ vì lịch sử dày đặc và những kỳ vọng đã bị vôi hóa. Việc giới thiệu bản thân - con người hiện tại của bạn, không phải phiên bản mà họ luôn biết - với những người thân thiết nhất với bạn đòi hỏi nỗ lực tích cực. Nó có nghĩa là hiển thị khác đi, đôi khi có nghĩa là ghi đè lên một động lực đã tồn tại trong nhiều năm. Điều đó khó hơn những phương pháp tự hoàn thiện bản thân mà mọi người thường thảo luận và có lẽ quan trọng hơn hầu hết những phương pháp đó. A sách phát triển cá nhân về các mối quan hệ hoặc kỹ năng giao tiếp thường có giá trị hơn năng suất hoặc việc đặt mục tiêu, bởi vì lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn áp dụng mọi thứ bạn đang phát triển là những người khác.Những gì tôi sẽ bỏ qua
Tiêu thụ một lượng lớn nội dung về sự phát triển để thay thế cho việc làm những việc khó khăn. Thông tin không có ứng dụng chỉ là giải trí. Tư duy phát triển không phải là một thái độ bạn áp dụng khi đọc về nó - nó là một hình mẫu phát triển từ việc liên tục làm những việc khó, không quen thuộc hoặc không thoải mái và sau đó suy ngẫm một cách trung thực về những gì đã xảy ra. Điểm mấu chốt trung thực: tư duy phát triển được xây dựng thông qua hành động trong lĩnh vực khó khăn - về thể chất, xã hội, trí tuệ. Mọi thứ khác là sự chuẩn bị cho việc đến đó. Sẵn sàng để mua sắm? So sánh Tự hoàn thiện khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt các khóa học và sách điện tử về tự lực trong Hàng hóa Kỹ thuật số →📢 Tiết lộ liên kết: Bài viết này có chứa các liên kết liên kết. Chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ mà không mất thêm phí khi bạn nhấp qua và mua hàng.
