没人谈论的成长心态技巧
自我完善领域最常用的术语可能是“成长心态”。它通常被用来表示“保持积极”。这是对拥有一个产品的实际意义以及开发它所需的条件的严重低估。
旅行和新环境作为心态重置
物理位移会对你的思维产生一些抽象思维方式大多不会产生的影响。当你身处一个真正陌生的地方时——新的城市、新的国家，或者你所遵循的规则和默认设置不适用的地方——你被迫成为一个初学者。你必须注意。你不能在自动驾驶仪上运行。定期重复这种体验，会逐渐减少我们现有信念和习惯的僵化倾向。你会发现人们的生活方式截然不同，但仍然相处得很好。您遇到了用通常的方法无法解决的问题。你会发现自己身上的资源，这些资源在舒适的熟悉感中一直处于休眠状态。一个好的 旅行背包 一张对你有挑战的地方的门票是一种心态发展投资，这是大多数个人发展书籍无法比拟的价值。你不需要走很远。一个不同的城市，一个你从未待过的社区，一次你故意没有计划的旅行。锻炼是你心理习惯的一面镜子
在身体挑战中表现出来的心理习惯——你如何应对困难，当事情变得不舒服时你是否放弃，你对自己的努力有多诚实——相当准确地反映了你在其他地方的运作方式。我开始注意到，告诉我跑步时要放慢速度的声音和告诉我这个项目不会有任何进展、我应该停止的声音是同一个声音。不是相同的词，而是相同的字符。事实证明，在实际环境中对这种声音产生一些抵制是普遍化的。一个 健身追踪器 或者简单的锻炼日志使模式可见。当你回顾几周来你克服困难时，你会发现有证据表明这种声音是错误的。这些证据对于下次确实有用。你一直没有进行的社交扩张
大多数成长建议都是作为一个单独的项目来制定的。但大多数人生活中最重要的发展中有很大一部分是因为其他人而发生的——一个挑战他们、打开一扇门、提供改变某些事物的观点的人。与不同的人交谈——真正不同的人，而不是现有圈子的变体——是现有的最高杠杆的成长实践之一。它需要实际去某个地方并发起一些事情，这是大多数人都无法做到的部分。几年前，我制定了一条软规则：每月至少接受一次陌生的社交邀请。并不是每一次谈话都有价值。其中一些确实具有变革性。该比率证明了这一努力的合理性。关系作为真正的成长背景
你的家庭和最亲密的关系是你最重要的成长发生的领域。它们也是最容易回归旧模式的地方，因为历史悠久，期望也已僵化。向最亲近的人介绍自己——当前的自己，而不是他们一直以来所认识的自己——需要积极的努力。这意味着以不同的方式出现，有时意味着覆盖多年来存在的动态。这比人们通常讨论的自我完善实践更难，而且可能比大多数实践更重要。一个 个人发展书 人际关系或沟通技巧往往比生产力或目标设定更有价值，因为你应用所开发的一切的最重要领域是其他人。我会跳过什么
消耗大量关于成长的内容来代替做困难的事情。没有应用的信息只是娱乐。成长心态并不是一种通过阅读而采取的态度，而是一种通过反复做困难、不熟悉或不舒服的事情，然后诚实地反思所发生的事情而形成的模式。诚实的底线：成长心态是通过在困难的领域（身体上、社交上、智力上）的行动而建立的。其他的一切都是为去那里做准备。 准备好购物了吗？ 比较 自我提升 跨商店→ 📚 或浏览 自助课程和电子书 在 数字商品 →📢 关联公司披露： 本文包含附属链接。当您点击并购买时，我们可能会赚取少量佣金，而无需您支付额外费用。
