沒人談的成長心態技巧
自我完善領域最常用的術語可能是「成長心態」。它通常被用來表示“保持積極”。這是對擁有產品的實際意義以及開發它所需的條件的嚴重低估。
旅行和新環境作為心態重置
物理位移會對你的思考產生一些抽象思考方式大多不會產生的影響。當你身處一個真正陌生的地方時——新的城市、新的國家，或你所遵循的規則和預設不適用的地方——你被迫成為一個初學者。你必須注意。你不能在自動駕駛儀上運行。定期重複這種體驗，會逐漸減少我們現有信念和習慣的僵化傾向。你會發現人們的生活方式截然不同，但仍然相處得很好。您遇到了用通常的方法無法解決的問題。你會發現自己身上的資源，這些資源在舒適的熟悉感中一直處於休眠狀態。一個好的 旅行背包 一張對你有挑戰的地方的門票是一種心態發展投資，這是大多數個人發展書籍無法比擬的價值。你不需要走很遠。一個不同的城市，一個你從未待過的社區，一次你故意沒有計劃的旅行。運動是你心理習慣的一面鏡子
在身體挑戰中表現出來的心理習慣——你如何應對困難，當事情變得不舒服時你是否放棄，你對自己的努力有多誠實——相當準確地反映了你在其他地方的運作方式。我開始注意到，告訴我跑步時要放慢速度的聲音和告訴我這個專案不會有任何進展、我應該停止的聲音是同一個聲音。不是相同的字詞，而是相同的字。事實證明，在實際環境中對這種聲音產生一些抵制是普遍化的。一個 健身追蹤器 或簡單的運動日誌使模式可見。當你回顧幾週來你克服困難時，你會發現有證據顯示這種聲音是錯的。這些證據在下次確實有用。你一直沒有進行的社交擴張
大多數成長建議都是作為一個單獨的專案來製定的。但大多數人生活中最重要的發展中有很大一部分是因為其他人而發生的——一個挑戰他們、打開一扇門、提供改變某些事物的觀點的人。與不同的人交談——真正不同的人，而不是現有圈子的變體——是現有的最高槓桿的成長實踐之一。它需要實際去某個地方並發起一些事情，這是大多數人無法做到的部分。幾年前，我制定了一條軟規則：每個月至少接受一次陌生的社交邀約。並不是每一次談話都有價值。其中一些確實具有變革性。該比率證明了這項努力的合理性。關係作為真正的成長背景
你的家庭和最親密的關係是你最重要的成長發生的領域。它們也是最容易回歸舊模式的地方，因為歷史悠久，期望也已僵化。向最親近的人介紹自己——當前的自己，而不是他們一直以來所認識的自己——需要積極的努力。這意味著以不同的方式出現，有時意味著覆蓋多年來存在的動態。這比人們通常討論的自我完善實踐更難，而且可能比大多數實踐更重要。一個 個人發展書 人際關係或溝通技巧往往比生產力或目標設定更有價值，因為你應用所發展的一切的最重要領域是其他人。我會跳過什麼
消耗大量關於成長的內容來代替做困難的事情。沒有應用的資訊只是娛樂。成長心態並不是一種透過閱讀而採取的態度，而是一種透過反覆做困難、不熟悉或不舒服的事情，然後誠實地反思所發生的事情而形成的模式。誠實的底線：成長心態是透過在困難的領域（身體上、社交上、智力上）的行動而建立的。其他的一切都是為去那裡做準備。 準備好購物了嗎？ 比較 自我提升 跨商店→ 📚 或瀏覽 自助課程和電子書 在 數位商品 →📢 關聯公司揭露： 本文包含附屬連結。當您點擊並購買時，我們可能會賺取少量佣金，而無需您支付額外費用。
