Kwa nini-taswira-mbao-na-uandishi-unaweza-kusogeza-haraka
Nilikuwa nadhani bodi za maono zilikuwa za aibu. Kisha nikagundua kwamba watu ambao walionekana kuwa thabiti zaidi kuhusu kufikia mambo ambayo wangekusudia kufanya karibu wote walikuwa na toleo fulani la mfumo wa malengo unaoonekana - na kwamba niliendelea kupoteza wimbo wa kile nilichokuwa nikifanyia kazi ndani ya wiki chache za kuuweka.
Tatizo la mwonekano
Malengo ambayo yanaishi tu kichwani mwako yanakabiliwa na mchakato wa kufukuzwa polepole. Maisha hujaza nafasi inayopatikana ya kiakili, na lengo ambalo lilihisi haraka mnamo Januari polepole hupoteza sehemu yake ya umakini. Kufikia Machi bado unaifuatilia kiufundi, lakini kiutendaji umerudi kwenye tabia chaguo-msingi kwa sababu hakuna kitu katika mazingira yako kinachokukumbusha mwelekeo. A seti ya bodi ya maono au karatasi rahisi iliyochapishwa kwenye ukuta wa eneo lako la kazi hutatua hili kwa njia ya kiufundi, sio fumbo. Sio kwamba kuangalia bodi kunadhihirisha matokeo. Ni kwamba kuangalia ubao kila asubuhi kwa sekunde tatu huweka mwelekeo kama maelezo ya usuli ambayo huchagiza maamuzi madogo ya kila siku unayofanya vinginevyo kwenye majaribio ya kiotomatiki. Jambo kuu ni kwamba bodi inapaswa kuonyesha vitu maalum, vya maana, sio tu taswira ya mafanikio ya jumla. Picha za mahali mahususi, ujuzi mahususi, mradi mahususi - kitu ambacho kinawakilisha moja kwa moja kile unachofanyia kazi.Kuandika kwa uwazi, sio hisia tu
Kuna toleo la uandishi wa habari ambalo kimsingi ni usindikaji wa hisia kila siku, na lina thamani kwa afya ya akili. Kuna toleo lingine ambalo ni muhimu zaidi kwa mafanikio ya lengo: tafakari iliyopangwa kuhusu mahali ulipo, mahali uliposema utakuwa, na nini hasa utafanya kwa njia tofauti. Umbizo ninalotumia: - Nilisema nitafanya nini wiki hii? - Ni nini hasa kilitokea? - Ni nini katika njia ya hatua inayofuata? - Ni hatua gani mahususi ifikapo Jumapili ijayo? A daftari la jarida na muundo huo, unaofanywa kila wiki, hushika kasi kabla ya kuwa miezi ya wakati uliopotea. Pia hutoa data muhimu: baada ya muda unaweza kuona mifumo yako mwenyewe - unapoelekea kukwama, ni visingizio gani kurudia, ni hali gani huleta wiki zako bora. Kusema malengo haswa ni nguvu zaidi kuliko bila kufafanua. "Nataka kuokoa pesa zaidi" haitoi chochote kinachoweza kutekelezeka. "Nataka kuwa na akiba ya £500 ifikapo Oktoba 1" inakuambia ni nini hasa kinachohitaji kubadilishwa kuhusu matumizi ya mwezi huu. Umaalum ndio hugeuza matakwa kuwa mpango.Kubadilika kama kipengele, si kushindwa
Mojawapo ya mawazo ya ukombozi zaidi katika nafasi hii ni kwamba kubadilisha malengo yako sio kushindwa - ni urekebishaji. Maisha hutoa vitu ambavyo hukuvipanga. Mwelekeo ambao ulikuwa na maana miezi sita iliyopita huenda usiwe mwelekeo sahihi sasa. Kufuatilia kwa uthabiti lengo lililopitwa na wakati kwa sababu kulibadilisha kunahisi kama kukata tamaa ni njia muhimu ya kupoteza juhudi. Mazoezi ya kukagua - iwe ni uandishi wa habari wa kila wiki au kuingia na wewe kila mwezi mpangaji wa malengo - huunda wakati ambapo unaruhusiwa kuuliza ikiwa lengo bado ni sawa, na sio tu kama uko kwenye njia sahihi. Wakati mwingine jambo muhimu zaidi unalogundua katika ukaguzi ni kwamba unataka kitu tofauti sasa.Sio kuzingatia makosa
Upande wa pili wa uwajibikaji wa uaminifu ni kishawishi cha kushughulikia kushindwa kwa urefu - kuchanganua kile ambacho kilienda vibaya, kurekebisha maamuzi, kutafuta somo. Kuna thamani ya kufanya hivi mara moja, kwa ufupi. Kufanya mara kwa mara ni kujiadhibu tu na hatua za ziada. Mazoezi yangu: kumbuka kile kilichotokea na kile ningefanya tofauti, kisha funga kitanzi. Somo linatazama mbele. Kitendo cha zamani kinafanywa. Kuibeba kwa zaidi ya siku ni mateso ya hiari. Vile vile inatumika kwa watu wengine kupata njia ya malengo yako. Watu wataunda msuguano, mara kwa mara kwa makusudi. Unaweza kutumia nishati kwa hilo, au unaweza kutambua hatua inayofuata unayoweza kupata na kuichukua.Ningeruka nini
Programu za ufuatiliaji wa malengo ambazo zinahitaji kuingizwa kila siku kwa data ili kufanya kazi. Upeo wa juu huwa unazidi faida kwa watu wengi. Ubao wa cork na tabia ya daftari ya kila wiki ni rahisi na ya kudumu zaidi. Jambo la msingi mwaminifu: kuweka malengo yako yaonekane na kufanya ukaguzi wa kila wiki kwa uaminifu ni mazoea mawili ambayo yana faida ya kuaminika zaidi kwa wakati uliowekwa. Kila kitu kingine kinasaidia kutupwa. Je, uko tayari kununua? Linganisha Kujiboresha katika maduka → 📚 Au vinjari kozi za kujisaidia na vitabu pepe katika Bidhaa za Dijitali →📢 Ufichuzi wa Mshirika: Makala hii ina viungo affiliate. Tunaweza kupata kamisheni ndogo bila gharama ya ziada kwako unapobofya na kununua.
