Oorleef uiterste hitte: wat werklik werk (en wat is teater)

Hittekoepels word meer algemeen en hou langer. Drie intervensies werk eintlik vir uithouvermoë en veiligheid. Die meeste "hidrasie" bemarking is geraas.

Hitteverwante siektes maak meer mense in die VSA dood as tornado's, weerlig en vloede saam. Die raad wat die Nasionale Weerdiens publiseer is korrek maar onderbeskryf. Hier is die weergawe met detail en rangorde.

Wat jou eintlik veilig hou in uiterste hitte

1. Lugversorging, of nabyheid daaraan. Die enkeling hoogste impak ingryping. Openbare biblioteke, winkelsentrums, verkoelingsentrums. As jou huis nie AC het nie en jy kwesbaar is (bejaardes, babas, chroniese siektes), moenie dit moeilik maak nie. Vind 'n afgekoelde spasie.

2. Vertraag, dramaties. Hittebesering kom van voortgesette inspanning in voorwaardes jou liggaam kan dit nie regkry nie. Harde handearbeid by 95°F+ met humiditeit van meer as 60% is 'n mediese noodgeval aan die gang. Stop vroeër as wat jou ego wil hê jy moet.

3. Werklike hidrasie met elektroliete. Water alleen is nie genoeg by uiterste hitte vir ure se blootstelling nie. 'n Knippie sout in water, elke liter. Sportdrankies teen 50% verdunning (die gewone formule het te veel suiker vir volgehoue ​​drink). A Stanley tuimelaar yswater is die eenvoudigste verkoelingstoestel wat die meeste huishoudings reeds besit.

Wat is oorskat

"Koel handdoeke" met bemark handelsmerk. Om enige katoenhanddoek in koue water nat te maak, gee jou 90% van dieselfde voordeel teen 5% van die koste.

Prys elektroliet poeiers. Die aktiewe bestanddele is natrium, kalium, magnesium. Die bemarking is alles anders. 'n Gatorade of soutwater bied gelykstaande voordeel vir 80% minder.

"Drabaar" verkoelingstoestelle. Die meeste is foefies. Die Embr Wave en soortgelyke verbruikersverkoelingstoestelle het op sy beste gemengde bewyse.

Die rat wat wel help

A Nog koeler gevul met yswater - week hoede, handdoeke, bandanas. Bevrore waterbottels dien as yspakkies in 'n knippie. Stanley tuimelaar koue water ('n geïsoleerde een bly koud vir 12 uur). A boks waaier gekombineer met 'n nat laken kan waargenome temperatuur 8-10 ° F in 'n kamer daal.

Vir buitelugwerkers

OSHA beveel 15 minute rus in die skaduwee aan vir elke uur se werk bo 95 ° F met humiditeit. Plus elektroliethidrasie. Plus 'n maatstelsel om kyk mekaar vir tekens van hitte-uitputting (verwarring, duiseligheid, naarheid, ophou sweet). Hitte beroerte maak vinnig dood.

Vir bejaardes en diegene met chroniese toestande

Gaan daagliks in. Verkoeling-sentrum vervoer. Die sterftedata oor hittegolwe toon dat bejaardes alleen sterf in woonstelle sonder AC. Die oplossing is sosiaal, nie medies nie.

Die eerlike antwoord

Lugversorging, stadiger spoed en elektroliete dek 95% van hitteveiligheid. Die bemarkingsekonomie rondom hitteverwante toerusting is enorm en grootliks onnodig. As jy AC, water, sout en 'n venster het waaier, jy het die kit.