Lago Paranoá-daguitstappie inpak: wat oorleef 6 uur op die water, wat nie
Trending in Brasilië vanaand: Lago Paranoá — die kunsmatige meer in die middel van Brasília wat plaaslike inwoners as die stad se strand beskou. As jy daarheen op pad is, of na enige groot oopwaterplek vir 'n daguitstappie, is die ratlys nie lank nie, maar die verkeerde oproep op enige een item verwoes die middag. Hier is wat ek eintlik pak, na 'n dekade van soortgelyke daguitstappies.
Sonbeskerming: die een ding waarvan niemand genoeg pak nie
Die Brasiliaanse son, veral op die water, is wreed. Tropiese breedtegraad plus weerkaatsing van die oppervlak af plus 'n briesie wat vir jou lieg oor hoeveel jy brand. Standaard SPF 30 dra binne twee uur af, en jy vergeet gewoonlik om weer toe te pas.
Twee ononderhandelbare. Eerstens, 'n breërandhoed met 'n kenband of 'n cinch - enigiets wat nie sal wegvlieg wanneer die wind opsteek nie. A Sondagmiddae Avontuurhoed klop 'n bofbalpet baie vir oor- en nekbedekking. Tweedens, 'n regte sonhemp: langmou, UPF 50, liggewig genoeg om eintlik te dra. A Columbia PFG UPF 50 langmou is nuttiger as twee bottels sonskerm.
Vir sonskerm: rif-veilig en mineraal-gebaseerde (sinkoksied) hanteer water beter as chemiese formules. Blue Lizard minerale sonskerm in 'n 3-ons buis pas in enige sak. Dien weer elke 90 minute toe, meer as jy in die water was.
Hidrasie: meer as wat jy dink
Lago Paranoá somers loop 30-35°C. Selfs as jy stil op 'n boot sit, verloor jy voortdurend vloeistof. Die reël: 'n liter per persoon per drie uur, minimum.
Die houer maak saak. A Hidrofles 32oz hou ys vir die volle dag. Plastiekbottels word binne 'n uur warm en jy hou op om daaruit te drink.
Vir 'n lang dag, gooi 'n paar Vloeistof IV elektroliet pakkies in die bottel elke ander hervul. Gewone water op hoë hitte vir ure verdun eintlik jou bloedsout en jy voel slegter, nie beter nie. Klapperwater van 'n Tetra Pak is die plaaslike ekwivalent en werk net so goed.
Watertoerusting: die koste-teen-nuts-kromme
As jy swem of roei, hang die kit af van wat jy doen. Vir gemaklike swem-van-die-kus af, het jy baie min nodig. Vir paddleboards, kajakke of bote groei die stel.
Swem skoene. Die oewers van kunsmatige mere het skerp klippe, gebreekte beton van ou konstruksie, en af en toe botteldop. Of waterskoene of 'n taai Teva Orkaan XLT2 geslote sportsandale red jou voete.
Droë sak. Vir telefoon, sleutels en 'n klein handdoek. A Sea to Summit 10L roll-top loop $20 en is een van die beste-waarde-stukke buitelugtoerusting. Moenie ziploc-sakke op die water vertrou nie - hulle misluk op die ergste tyd.
Vinnig droog handdoek. ’n Gewone katoen strandhanddoek weeg vier pond nat en neem die hele middag om droog te word. A Rainleaf mikrovesel handdoek weeg 12 onse, droog binne twintig minute, en pak tot die grootte van 'n sagteband.
Gepolariseerde sonbril. Die weerkaatsing van oop water af maak gewone sonbrille onvoldoende. A gepolariseerde paar met 'n drywende band sny die glans en sal nie sink as dit val nie. Goedkoop gepolariseerde lense is goed - jy het nie $200-brille nodig vir 'n dag by die meer nie.
Voedselstrategie: wat goed reis
Die Brasiliaanse standaard is om versnaperinge by een van die quiosques langs die meer te gryp. Dit is goed en dikwels die goedkoopste opsie. As jy eerder pak:
Pak toebroodjies in 'n RTIC sagte pak koeler met yspakke, nie 'n harde koeler nie - sagte koelers pas beter in slurpe en voetholtes. Brood en kaas, gebakte vleis, vrugte wat nie sal kneus nie (appels, lemoene, piesangs). Vermy mayonnaise-gebaseerde slaaie by meer temperature.
Vir versnaperinge: neute, gedroogde vrugte, en 'n paar van RXBAR's vir die oomblik tref almal die 15:00-muur. Slaan sjokolade oor tensy jy in 'n harde verkoeler pak - dit smelt en jy sal spyt wees daaroor.
Die ding wat die meeste mense vergeet: 'n herbruikbare eetgereistel met 'n sakmes. Jy moet 'n appel sny, 'n sak skyfies oopmaak, 'n pastaslaai vurk. Plastiek weggooigoed is nou in elk geval onwettig by baie Brasiliaanse parke.
Boot- of paddleboard-spesifieke toerusting
As jy op 'n vriend se boot uitgaan, verskaf die gasheer gewoonlik reddingsbaadjies, maar bring jou eie vir kinders as jy dit het. ’n Kinderfrokkie wat deur die kuswag goedgekeur is, is een van die goed wat jy nie leen nie.
Vir opstaande paddleboards sluit die huurplekke by Lago Paranoá 'n leiband en basiese pad in. Die moeite werd om by te voeg: 'n SUP-roeiband (afsonderlik van die enkelband – hou die roeispan vas sodat jy dit nie verloor as jy val nie). En 'n telefoongrootte waterdigte sakkie met lanyard wat om die nek gedra word.
Wat jy nie nodig het om in te pak nie
Slaan die lywige strandsambreel oor, tensy jy vir ses uur pos. Die afweging tussen dra gewig en skadu is nie die moeite werd vir 'n gewone dag nie. ’n Breë hoed en ’n sonhemp dek dieselfde probleem.
Slaan die bluetooth-luidspreker oor. Of jy sal die mense langs jou irriteer of jy sal dit nie oor die wind hoor nie. Bring oordopjes saam as jy moet.
Slaan die liter goggasproei oor. Lago Paranoá self is nie sleg vir muskiete gedurende die dag nie. Aand by die oewer kan verander - 'n klein botteltjie pikaridin-gebaseerde Sawyer afweermiddel is genoeg.
Die paklys hierbo pas in 'n enkele tas en 'n klein rugsak. Die truuk is eerlikheid oor watter "ek het dalk hierdie" items eintlik nuttig is, en watter bygevoeg word omdat die ratwinkels wil hê jy moet dit koop.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk Oorlewing & Buitelug oor winkels heen →
