Cómo empacar la excursión al Lago Paranoá: lo que sobrevive 6 horas en el agua, lo que no
Tendencia en Brasil esta noche: Lago Paranoá, el lago artificial en el centro de Brasilia que los lugareños tratan como la playa de la ciudad. Si se dirige allí, o a cualquier lugar grande en aguas abiertas para una excursión de un día, la lista de equipo no es larga, pero una decisión equivocada sobre cualquier artículo arruina la tarde. Esto es lo que realmente empaco, después de una década de viajes de un día similares.
Protección solar: lo único que nadie lleva en la maleta
El sol brasileño, especialmente en el agua, es brutal. Latitud tropical más el reflejo en la superficie más una brisa que te miente sobre cuánto estás quemando. El SPF 30 estándar desaparece en dos horas y, por lo general, te olvidas de volver a aplicarlo.
Dos cosas innegociables. Primero, un sombrero de ala ancha con barbijo o cincha, cualquier cosa que no salga volando cuando se levanta viento. un Sombrero de aventura del domingo por la tarde Supera con creces a una gorra de béisbol en cuanto a cobertura de orejas y cuello. En segundo lugar, una verdadera camiseta para el sol: de manga larga, UPF 50, lo suficientemente liviana como para usarla. un Columbia PFG UPF 50 manga larga Es más útil que dos botellas de protector solar.
Para protector solar: seguro para arrecifes y de base mineral (óxido de zinc), maneja mejor el agua que las fórmulas químicas. Protector solar mineral Lagarto Azul en un tubo de 3 onzas cabe en cualquier bolsa. Vuelva a aplicar cada 90 minutos, más si ha estado en el agua.
Hidratación: más de lo que crees
Los veranos en el Lago Paranoá oscilan entre 30 y 35°C. Incluso sentado quieto en un barco, estás perdiendo líquido constantemente. La regla: un litro por persona cada tres horas, mínimo.
El contenedor importa. un Frasco hidro 32oz Mantiene el hielo durante todo el día. Las botellas de plástico se calientan en una hora y dejas de beber de ellas.
Para un día prolongado, agregue algunos Paquetes de electrolitos líquidos intravenosos en la botella cada dos recargas. El agua pura a fuego alto durante horas en realidad diluye la sal en la sangre y te sientes peor, no mejor. El agua de coco de Tetra Pak es el equivalente local y funciona igual de bien.
Equipos de agua: la curva costo versus utilidad
Si estás nadando o remando, el kit depende de lo que estés haciendo. Para un baño informal desde la orilla, necesitas muy poco. Para tablas de remo, kayaks o botes, el kit crece.
Zapatos de natación. Las orillas de los lagos artificiales tienen rocas afiladas, hormigón roto de construcciones antiguas y alguna que otra tapa de botella. Ya sea zapatos para el agua o un resistente Teva Huracán XLT2 Sandalia deportiva con puntera cerrada que salva tus pies.
Bolsa seca. Para teléfono, llaves y una toalla pequeña. un Roll-top Sea to Summit 10L Cuesta $ 20 y es una de las piezas de equipo para actividades al aire libre con mejor relación calidad-precio. No confíes en las bolsas ziploc en el agua: fallan en el peor momento.
Toalla de secado rápido. Una toalla de playa de algodón normal pesa cuatro libras mojada y tarda toda la tarde en secarse. un Toalla de microfibra Rainleaf pesa 12 onzas, se seca en veinte minutos y tiene el tamaño de un libro de bolsillo.
Gafas de sol polarizadas. El reflejo del agua hace que las gafas de sol normales sean inadecuadas. un par polarizado con correa flotante Corta el resplandor y no se hunde si se cae. Los lentes polarizados baratos están bien: no necesitas lentes de $200 para un día en el lago.
Estrategia alimentaria: lo que viaja bien
Lo habitual en Brasil es tomar un refrigerio en uno de los quioscos junto al lago. Eso está bien y, a menudo, es la opción más barata. Si en lugar de eso estás empacando:
Empaque sándwiches en un Enfriador de paquete blando RTIC con bolsas de hielo, no con una hielera dura; las hieleras blandas caben mejor en los baúles y en los espacios para los pies. Pan y queso, embutidos, frutas que no se magullen (manzanas, naranjas, plátanos). Evite las ensaladas a base de mayonesa a temperaturas del lago.
Para la merienda: nueces, frutos secos y un par de RXBAR Por el momento, todo el mundo llega al muro de las 15:00 horas. Evite el chocolate a menos que lo guarde en una hielera dura: se derrite y se arrepentirá.
Lo que la mayoría de la gente olvida: un juego de cubiertos reutilizable con una navaja. Necesitas cortar una manzana en rodajas, abrir una bolsa de patatas fritas y servir una ensalada de pasta con un tenedor. De todos modos, los plásticos desechables son ilegales en muchos parques brasileños.
Equipo específico para bote o tabla de remo
Si vas a salir en el barco de un amigo, el anfitrión suele proporcionar chalecos salvavidas, pero trae el tuyo propio para los niños si los tienes. Un chaleco para niños aprobado por la guardia costera es una de las cosas que no se toman prestadas.
Para el stand-up paddleboard, los lugares de alquiler en Lago Paranoá incluyen leash y pad básico. Vale la pena agregar: una correa de remo de SUP (separada de la correa del tobillo; mantiene el remo sujeto para que no lo pierda cuando se cae). Y una bolsa impermeable del tamaño de un teléfono con un cordón alrededor del cuello.
Lo que no necesitas empacar
Evite la voluminosa sombrilla de playa a menos que esté postrado durante seis horas. El equilibrio entre transportar peso y sombra no vale la pena en un día normal. Un sombrero ancho y una camiseta para el sol cubren el mismo problema.
Sáltate el altavoz bluetooth. O molestarás a las personas que están a tu lado o no lo escucharás por el viento. Traiga auriculares si es necesario.
Evite el galón de repelente de insectos. El propio Lago Paranoá no es malo para los mosquitos durante el día. La noche en la playa puede cambiar: una pequeña botella de picaridina repelente de aserradero es suficiente.
La lista de equipaje anterior cabe en un solo bolso y una mochila pequeña. El truco es ser honesto acerca de qué artículos "Podría necesitar esto" son realmente útiles y cuáles se agregan porque las tiendas de equipos quieren que los compre.
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