Emballage d'une excursion d'une journée au Lago Paranoá : ce qui survit 6 heures sur l'eau, ce qui ne survit pas
Tendance ce soir au Brésil : Lago Paranoá — le lac artificiel au centre de Brasilia que les habitants considèrent comme la plage de la ville. Si vous vous y rendez, ou vers n'importe quel grand point d'eau libre pour une excursion d'une journée, la liste de matériel n'est pas longue, mais un mauvais appel sur un article gâche l'après-midi. Voici ce que j'emballe réellement, après une décennie d'excursions d'une journée similaires.
Protection solaire : la seule chose dont personne n’emporte assez
Le soleil brésilien, surtout sur l'eau, est brutal. Une latitude tropicale plus un reflet sur la surface plus une brise qui vous ment sur l'ampleur de votre brûlure. Le SPF 30 standard disparaît en deux heures et vous oubliez généralement d’en réappliquer.
Deux non négociables. Tout d’abord, un chapeau à larges bords avec une jugulaire ou une sangle – tout ce qui ne s’envolera pas lorsque le vent se lève. Un Chapeau d'aventure du dimanche après-midi bat beaucoup une casquette de baseball pour couvrir les oreilles et le cou. Deuxièmement, une vraie chemise de soleil : à manches longues, UPF 50, suffisamment légère pour être réellement portée. Un Columbia PFG UPF 50 à manches longues est plus utile que deux bouteilles de crème solaire.
Pour la crème solaire : sans danger pour les récifs et à base de minéraux (oxyde de zinc) gère mieux l'eau que les formules chimiques. Crème solaire minérale Lézard Bleu dans un tube de 3 onces, il tient dans n'importe quel sac. Réappliquez toutes les 90 minutes, plus si vous avez été dans l'eau.
Hydratation : plus que vous ne le pensez
Les étés du Lago Paranoá fonctionnent entre 30 et 35°C. Même assis sur un bateau, vous perdez régulièrement du liquide. La règle : un litre par personne et par trois heures, minimum.
Le contenant compte. Un Flacon Hydro 32oz garde la glace toute la journée. Les bouteilles en plastique chauffent en une heure et vous arrêtez d’en boire.
Pour une journée prolongée, jetez quelques Sachets d'électrolyte liquide IV dans la bouteille une recharge sur deux. L'eau claire à haute température pendant des heures fluidifie le sel de votre sang et vous vous sentez moins bien, pas mieux. L'eau de coco d'un Tetra Pak est l'équivalent local et fonctionne tout aussi bien.
Équipement hydraulique : la courbe coût/utilité
Si vous nagez ou pagayez, le kit dépend de ce que vous faites. Pour une baignade décontractée depuis le rivage, vous avez besoin de très peu. Pour les paddleboards, les kayaks ou les bateaux, le kit s'agrandit.
Chaussures de bain. Les rives des lacs artificiels sont recouvertes de rochers pointus, de béton brisé provenant d'anciennes constructions et de bouchons de bouteilles occasionnels. Soit des chaussures d'eau, soit un casque résistant Teva ouragan XLT2 La sandale de sport à bout fermé protège vos pieds.
Sac sec. Pour le téléphone, les clés et une petite serviette. Un Sea to Summit 10L roll-top coûte 20 $ et est l’un des équipements de plein air au meilleur rapport qualité-prix. Ne faites pas confiance aux sacs ziploc sur l'eau : ils échouent au pire moment.
Serviette à séchage rapide. Une serviette de plage en coton ordinaire pèse quatre livres mouillée et met tout l’après-midi à sécher. Un Serviette en microfibre Rainleaf pèse 12 onces, sèche en vingt minutes et a la taille d'un livre de poche.
Lunettes de soleil polarisées. Le reflet sur l'eau libre rend les lunettes de soleil ordinaires inadéquates. Un paire polarisée avec une sangle flottante coupe l'éblouissement et ne coulera pas en cas de chute. Les verres polarisants bon marché conviennent parfaitement : vous n'avez pas besoin de lunettes à 200 $ pour une journée au lac.
Stratégie alimentaire : ce qui voyage bien
La coutume brésilienne est de prendre des collations dans l'un des quiosques au bord du lac. C'est bien et c'est souvent l'option la moins chère. Si vous faites vos valises à la place :
Emballez les sandwichs dans un Refroidisseur souple RTIC avec des blocs de glace, pas une glacière dure – les glacières souples s'adaptent mieux aux coffres et aux pieds. Pain et fromage, charcuterie, fruits qui ne meurtrissent pas (pommes, oranges, bananes). Évitez les salades à base de mayonnaise à la température du lac.
Pour les collations : noix, fruits secs et quelques RXBAR pour le moment tout le monde se heurte au mur de 15h. Évitez le chocolat, sauf si vous le mettez dans une glacière dure : il fond et vous le regretterez.
Ce que la plupart des gens oublient : un ensemble de couverts réutilisables avec un couteau de poche. Il faut trancher une pomme, ouvrir un sac de chips, fourchette une salade de pâtes. De toute façon, les produits jetables en plastique sont désormais illégaux dans de nombreux parcs brésiliens.
Équipement spécifique au bateau ou au paddleboard
Si vous partez sur le bateau d'un ami, l'hôte fournit généralement des gilets de sauvetage, mais apportez le vôtre pour les enfants si vous en avez. Un gilet pour enfants approuvé par les garde-côtes fait partie des choses que vous n'empruntez pas.
Pour les stand-up paddleboards, les places de location à Lago Paranoá comprennent une laisse et un pad de base. À ajouter : une laisse de pagaie SUP (séparée de la laisse de cheville - maintient la pagaie attachée pour ne pas la perdre en cas de chute). Et une pochette étanche de la taille d'un téléphone avec un cordon porté autour du cou.
Ce que vous n'avez pas besoin d'emporter
Évitez le parasol encombrant, sauf si vous postez pendant six heures. Le compromis entre le poids et l’ombre n’en vaut pas la peine pour une journée normale. Un chapeau large et une chemise solaire couvrent le même problème.
Évitez le haut-parleur Bluetooth. Soit vous ennuyez les gens à côté de vous, soit vous ne l'entendez pas à cause du vent. Apportez des écouteurs si vous le devez.
Évitez le gallon d’insecticide. Le Lago Paranoá lui-même n'est pas mauvais pour les moustiques pendant la journée. La soirée au bord de la mer peut changer – une petite bouteille de boisson à base de picaridine Répulsif Sawyer c'est suffisant.
La liste de colisage ci-dessus tient dans un seul fourre-tout et un petit sac à dos. L'astuce est d'être honnête quant aux articles « Je pourrais avoir besoin de ça » qui sont réellement utiles et lesquels sont ajoutés parce que les magasins d'équipement veulent que vous les achetiez.
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