パラノア湖の日帰り旅行のパッキング: 水上で 6 時間生き残るもの、生き残れないもの
今夜のブラジルのトレンド: パラノア湖 — ブラジリアの中心部にある人造湖で、地元の人々は街のビーチとして扱っています。そこへ向かう場合、または日帰りの大きなオープンウォータースポットへ向かう場合、装備リストは長くありませんが、どれか 1 つのアイテムを間違えると午後が台無しになります。同じような日帰り旅行を10年間続けた後、私が実際に持っていくものは次のとおりです。
日焼け止め: 誰も十分に準備していないものの 1 つ
ブラジルの太陽は、特に水上では強烈です。熱帯の緯度に地表からの反射、そしてあなたがどれだけ燃えているかについて嘘をつくそよ風。標準の SPF 30 は 2 時間で消えてしまうので、塗り直すのを忘れてしまうことがよくあります。
譲れない2つ。まず、あごひもやシンチが付いたつばの広い帽子、風が吹いても飛ばされないもの。あ 日曜日の午後の冒険帽子 耳と首を覆う点では野球帽よりはるかに優れています。 2 つ目は、本物のサンシャツです。長袖、UPF 50、実際に着用できるほど軽量です。あ コロンビア PFG UPF 50 長袖 日焼け止めボトル2本よりも効果的です。
日焼け止めの場合: サンゴ礁に安全なミネラルベース (酸化亜鉛) は、化学式よりも水をうまく扱います。 ブルーリザードミネラル日焼け止め 3オンスのチューブに入っており、どんなバッグにも収まります。 90 分ごとに塗り直してください。水に入った場合はさらに塗り直してください。
水分補給：思った以上に
パラノア湖の夏の気温は 30 ～ 35 °C です。ボートの上でじっと座っていても、体液は着実に失われています。ルール: 1 人あたり 3 時間あたり最低 1 リットル。
容器が重要です。あ ハイドロフラスク 32オンス 一日中氷を保ちます。ペットボトルは1時間もすれば温かくなり、飲まなくなります。
一日が長くなる場合は、いくつか投げてください 液体 IV 電解質パケット ボトルに1本おきに詰め替えます。普通の水を何時間も高温で加熱すると、実際には血中の塩分が薄まり、気分は良くなるどころか悪化します。 Tetra Pak のココナッツ ウォーターは現地で同等のものであり、同様に効果があります。
ウォーターギア: コスト対ユーティリティ曲線
水泳やパドリングをしている場合、キットは何をしているかによって異なります。カジュアルに海岸から泳ぐ場合には、必要なものはほとんどありません。パドルボード、カヤック、ボートの場合、キットは大きくなります。
スイムシューズ。 人造湖の岸辺には、鋭い岩、古い建設で壊れたコンクリート、そして時折ボトルのキャップがあります。ウォーターシューズかタフな靴のどちらか テバ ハリケーン XLT2 つま先が閉じたスポーツサンダルが足を守ります。
ドライバッグ。 携帯電話、鍵、小さなタオルなどに。あ シートゥサミット 10L ロールトップ 価格は 20 ドルで、アウトドア用品の中で最も価値のある商品の 1 つです。水上ではジップロックバッグを信頼しないでください。最悪の場合は失敗します。
速乾タオル。 通常の綿のビーチタオルは濡れた状態で 4 ポンドの重さがあるため、乾くまでに丸一日かかります。あ レインリーフ マイクロファイバータオル 重さは 12 オンスで、20 分で乾燥し、ペーパーバックの大きさに梱包できます。
偏光サングラス。 外水からの反射により、通常のサングラスでは不十分です。あ フローティングストラップ付き偏光ペア 眩しさをカットし、落としても沈みません。安い偏光レンズで十分です。湖で 1 日過ごすのに 200 ドルのメガネは必要ありません。
食戦略: 旅行に適したもの
ブラジル人のデフォルトは、湖畔のキオスクの 1 つで軽食を買うことです。それは問題ありませんし、多くの場合、最も安価なオプションです。代わりに梱包する場合:
サンドイッチを箱に詰める RTICソフトパッククーラー ハードクーラーではなくアイスパックを使用します。ソフトクーラーはトランクや足元によくフィットします。パンとチーズ、塩漬け肉、傷つきにくい果物（リンゴ、オレンジ、バナナ）。湖水温ではマヨネーズベースのサラダは避けてください。
軽食: ナッツ、ドライフルーツ、数個 RXBAR 今のところ、誰もが午後 3 時の壁にぶつかります。ハードクーラーに詰める場合を除き、チョコレートは避けてください。溶けて後悔することになります。
ほとんどの人が忘れているのは、ポケットナイフが付いた再利用可能なカトラリーセットです。リンゴをスライスし、ポテトチップスの袋を開け、パスタサラダをフォークする必要があります。とにかく、プラスチック製の使い捨て製品は現在、多くのブラジルの公園で違法です。
ボートまたはパドルボード専用のギア
友人のボートに乗る場合、通常はホストが救命胴衣を提供しますが、子供用の救命胴衣をお持ちの場合はご持参ください。沿岸警備隊が承認した子供用ベストは、借りてはいけないものの 1 つです。
スタンドアップ パドルボードの場合、ラゴ パラノアのレンタル場所にはリードと基本的なパッドが含まれています。追加する価値があります: SUP パドル リーシュ (足首のリーシュとは別のものです。転倒したときにパドルを紛失しないように、パドルを取り付けたままにします)。そして首にかけられるストラップ付きの携帯電話サイズの防水ポーチ。
梱包する必要のないもの
6時間も起きない限り、かさばるビーチパラソルはやめましょう。持ち運びの重量と日陰の間のトレードオフは、通常の日には価値がありません。幅広の帽子と日よけシャツも同じ問題をカバーします。
Bluetooth スピーカーをスキップします。隣の人に迷惑をかけるか、風に乗って聞こえなくなるかのどちらかです。必要に応じてイヤホンをご持参ください。
虫よけスプレーを1ガロンも飛ばしましょう。パラノア湖自体は、日中は蚊が発生しやすい場所ではありません。海岸の夜は変わることがあります - ピカリジンベースの小さなボトル ソーヤー忌避剤 十分です。
上記の持ち物リストは、トートバッグ 1 つと小さなバックパック 1 つに収まります。重要なのは、「これが必要かもしれない」アイテムのうちどれが実際に役立つのか、また、ギア店が購入してもらいたいために追加されたものはどれなのかを正直に考えることです。
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