Embalagem para passeio de um dia no Lago Paranoá: o que sobrevive 6 horas na água, o que não
Tendência no Brasil esta noite: Lago Paranoá — o lago artificial no centro de Brasília que os moradores locais tratam como a praia da cidade. Se você estiver indo para lá ou para qualquer grande local em águas abertas para uma viagem de um dia, a lista de equipamentos não é longa, mas a chamada errada em qualquer item estraga a tarde. Aqui está o que eu realmente levo, depois de uma década de viagens de um dia semelhantes.
Proteção solar: a única coisa que ninguém carrega o suficiente
O sol brasileiro, principalmente na água, é brutal. Latitude tropical mais reflexo na superfície mais uma brisa que mente para você sobre o quanto você está queimando. O FPS 30 padrão desaparece em duas horas e geralmente você se esquece de reaplicar.
Duas coisas não negociáveis. Primeiro, um chapéu de aba larga com tira de queixo ou cinch – qualquer coisa que não voe quando o vento aumentar. Um Chapéu de aventura para as tardes de domingo supera muito um boné de beisebol para cobrir as orelhas e o pescoço. Em segundo lugar, uma verdadeira camisa de sol: mangas compridas, UPF 50, leve o suficiente para ser usada de verdade. Um Columbia manga comprida PFG UPF 50 é mais útil do que dois frascos de protetor solar.
Para protetor solar: seguro para recifes e à base de minerais (óxido de zinco) lida melhor com a água do que fórmulas químicas. Protetor solar mineral Blue Lizard em um tubo de 3 onças cabe em qualquer bolsa. Reaplique a cada 90 minutos, ou mais se tiver estado na água.
Hidratação: mais do que você pensa
Os verões do Lago Paranoá ficam entre 30 e 35°C. Mesmo sentado imóvel em um barco, você perde líquidos de forma constante. A regra: um litro por pessoa a cada três horas, no mínimo.
O contêiner é importante. Um Frasco Hidro 32 onças mantém gelo o dia inteiro. As garrafas plásticas esquentam em uma hora e você para de beber delas.
Para um dia prolongado, jogue alguns Pacotes de eletrólito líquido IV na garrafa a cada duas recargas. Água pura em fogo alto por horas na verdade dilui o sal do sangue e você se sente pior, não melhor. A água de coco da Tetra Pak é o equivalente local e funciona igualmente bem.
Equipamentos aquáticos: a curva custo versus utilidade
Se você está nadando ou remando, o kit depende do que você está fazendo. Para nadar casualmente na costa, você precisa de muito pouco. Para paddleboards, caiaques ou barcos, o kit cresce.
Sapatos de natação. As margens dos lagos artificiais têm pedras pontiagudas, concreto quebrado de construções antigas e ocasionalmente tampas de garrafa. Sapatos de água ou um resistente Furacão Teva XLT2 sandália esportiva fechada salva seus pés.
Saco seco. Para telefone, chaves e uma toalha pequena. Um Sea to Summit 10L roll-top custa US $ 20 e é uma das peças de equipamento para atividades ao ar livre com melhor relação custo-benefício. Não confie nos sacos ziploc na água - eles falham na pior hora.
Toalha de secagem rápida. Uma toalha de praia normal de algodão pesa dois quilos molhada e leva a tarde inteira para secar. Um Toalha de microfibra folha de chuva pesa 12 onças, seca em vinte minutos e é embalado no tamanho de uma brochura.
Óculos de sol polarizados. O reflexo em águas abertas torna os óculos de sol normais inadequados. Um par polarizado com pulseira flutuante corta o brilho e não afunda se cair. Lentes polarizadas baratas são boas – você não precisa de óculos de US$ 200 para um dia no lago.
Estratégia alimentar: o que viaja bem
O padrão brasileiro é pegar lanches em um dos quiosques à beira do lago. Tudo bem e muitas vezes a opção mais barata. Se você estiver fazendo as malas:
Embale os sanduíches em um Refrigerador soft pack RTIC com bolsas de gelo, não um refrigerador rígido - refrigeradores macios cabem melhor em troncos e pés. Pão e queijo, carnes curadas, frutas que não machucam (maçãs, laranjas, bananas). Evite saladas à base de maionese em temperaturas de lago.
Para lanches: nozes, frutas secas e alguns RXBARs no momento todo mundo bate no muro das 15h. Pule o chocolate, a menos que esteja embalando em um refrigerador rígido - ele derrete e você se arrependerá.
O que a maioria das pessoas esquece: um conjunto de talheres reutilizáveis com canivete. Você precisa fatiar uma maçã, abrir um saco de batatas fritas, com um garfo uma salada de macarrão. De qualquer forma, os descartáveis de plástico são ilegais em muitos parques brasileiros.
Equipamento específico para barco ou paddleboard
Se você estiver saindo no barco de um amigo, o anfitrião geralmente fornece coletes salva-vidas, mas traga os seus para as crianças, se os tiver. Um colete infantil aprovado pela guarda costeira é uma das coisas que você não pede emprestado.
Para pranchas de stand-up paddle, os locais de aluguel no Lago Paranoá incluem leash e pad básico. Vale a pena acrescentar: uma guia de remo de SUP (separada da guia de tornozelo - mantém o remo preso para que você não o perca ao cair). E uma bolsa impermeável do tamanho de um telefone com cordão para usar no pescoço.
O que você não precisa embalar
Evite o guarda-sol volumoso, a menos que você fique postando por seis horas. A compensação entre peso e sombra não vale a pena em um dia normal. Um chapéu largo e uma camisa de sol cobrem o mesmo problema.
Ignore o alto-falante bluetooth. Ou você irritará as pessoas ao seu lado ou não ouvirá o vento. Traga fones de ouvido, se necessário.
Evite o galão de repelente de insetos. O próprio Lago Paranoá não faz mal aos mosquitos durante o dia. A noite na praia pode mudar – um pequeno frasco de picaridina à base de picaridina Repelente de Sawyer é o suficiente.
A lista de embalagem acima cabe em uma única bolsa e uma mochila pequena. O truque é ser honesto sobre quais itens do tipo “talvez eu precise disso” são realmente úteis e quais são adicionados porque as lojas de equipamentos querem que você os compre.
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