ما الذي تتضمنه رحلة معسكر قاعدة جبل إيفرست فعليًا، والعتاد الذي سأعطيه الأولوية
عاد جبل إيفرست إلى عناوين الأخبار الألمانية هذا الأسبوع بعد إنقاذ مرشد من قبيلة شيربا على قيد الحياة بعد ستة أيام من اختفائه، وتزايدت معه عمليات البحث عن الجبل. إذا كنت تتساءل عما يتطلبه الأمر للوقوف بالقرب منه، فإن الإجابة الصادقة هي أن معظم الناس يقصدون رحلة Base Camp، وليس القمة.
سواء كانت هذه الليلة رائجة في ألمانيا أم لا، فإن السؤال العملي هو نفسه: هل يستطيع شخص يتمتع بلياقة بدنية معقولة المشي إلى معسكر قاعدة جبل إيفرست، وما هي التكلفة؟ نعم، وأقل مما تعتقد، على الرغم من أن قائمة المعدات هي المكان الذي تتضخم فيه الميزانيات بهدوء. زوج لائق من أحذية المشي لمسافات طويلة هو البند الأول الذي يهم أكثر من أي دليل.
لمن هذا في الواقع
يبلغ ارتفاع رحلة Base Camp حوالي 5364 مترًا. أنت لا تتسلق أي شيء تقني، لكنك تمشي من ست إلى ثماني ساعات يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا على ارتفاع. إذا كان بإمكانك القيام برحلات مشي لمسافات طويلة ليوم كامل بشكل مريح في المنزل بحمولة محملة حقيبة التنزه سيرًا على الأقدام، أنت في النطاق.
من يجب أن يتخطاها؟ أي شخص يعاني من أمراض القلب أو الرئة غير المُدارة، وأي شخص يكره الشعور بالبرد وعدم الاغتسال لعدة أيام. هذه ليست رحلة فاخرة. المكافأة حقيقية، ولكن الأمر كذلك بطانة كيس النوم سوف تكون ممتنًا لوجودك في المقهى غير المدفأ.
ما يذهب المال في الواقع
تميل الحزم الموجهة إلى العمل في مكان ما في نطاق يتراوح بين 1400 دولار و 3000 دولار اعتمادًا على حجم المجموعة والموسم ومقدار الإمساك باليد الذي تريده، بالإضافة إلى الرحلات الجوية إلى كاتماندو والقفزة القصيرة التي تعتمد على الطقس إلى لوكلا. سأتعامل مع أي عرض أسعار أقل بكثير من ذلك بعين الشك، لأن المدخرات عادة ما تأتي من أجر مرشدك أو هامش الأمان الخاص بك.
ثم هناك المعدات، وهنا يكون من المفيد أن نكون متعمدين. حقيقية تحت الصفر أسفل كيس النوم إنه أمر غير قابل للتفاوض، ويعد استئجار واحدة في كاتماندو طريقة مشروعة للادخار إذا كنت لن تستخدمها مرة أخرى. وينطبق نفس المنطق على الثقيلة سترة معزولة أسفل: اشتريه إذا كنت ستعيد استخدامه، أو استأجره إذا كانت هذه رحلة لمرة واحدة.
ما لن أبخل به هو أي شيء يلامس قدميك أو بشرتك. حذاء مكسور، صحيح جوارب ميرينو للمشي لمسافات طويلة، وموثوق بها مجموعة الوقاية من البثور منع السبب الوحيد الأكثر شيوعًا لعودة الأشخاص مبكرًا.
العتاد الذي يكسب وزنه
الطبقات تتفوق على الجزء الأكبر من الارتفاع. أ طبقة قاعدة ميرينو الجزء العلوي والسفلي، طبقة متوسطة من الصوف، وغطاء خارجي يتعامل مع معظم المجموعة، ويمكنك إضافة السترة السفلية فقط للصباح والمساء. جيد برتقالي الجراميق الرقبة يفعل أكثر مما يوحي حجمه ضد الرياح والغبار على الطريق.
بالنسبة للرأس، فأنت تريد شيئًا خفيفًا يتغلغل ويتماسك، وهذا هو المنطق الكامن وراءه تمامًا قبعة صغيرة قابلة للعكس للطقس البارد بدلاً من القبعة الصوفية الثقيلة التي ستسخن أكثر من اللازم. أضف أ كشافات للاندفاع قبل الفجر إلى كالا باثار، أقطاب الرحلات لحفظ ركبتيك على النزول، وفم واسع زجاجة ماء معزولة التي لن تتجمد بين عشية وضحاها.
يؤدي الترطيب ومشاكل المعدة إلى إنهاء الرحلات أكثر من الارتفاع. احمل أقراص تنقية المياه أو مرشح، لأن الاعتماد على المياه المعبأة يصبح مكلفًا وإهدارًا كلما ارتفعت. صغير طقم الإسعافات الأولية للسفر مع أملاح الإماهة يستحق وزنه الضئيل.
الأخطاء الشائعة
الصعود بسرعة كبيرة هو الشيء الكبير. تعتمد مسارات الرحلة على أيام التأقلم لسبب ما، وتخطيها لتوفير الوقت هو الطريقة التي يدفع بها دوار المرتفعات الناس إلى النزول على نقالة. احترم أيام الراحة حتى عندما تشعر أنك بخير.
الخطأ الثاني هو شراء كل ما هو جديد وثقيل. أنت تحمل ما تحضره، أو تدفع لحمالًا، لذا أخف وزنًا حقيبة سفر من القماش الخشن وتغلبت قائمة التعبئة القاسية على القائمة القصوى. الانضباط في الطقس البارد في مقالتنا عادات الشتاء التي تصمد فعلا يُترجم جيدًا بشكل مدهش إلى حياة المقهى.
الخطأ الأخير هو التعامل معه كاختبار للياقة البدنية بدلاً من المشي البطيء العنيد. الأشخاص الذين ينجحون في ذلك ليسوا الأصلح، إنهم الأشخاص الذين يضبطون أنفسهم ويرطبون أنفسهم وينامون ولا ينسحبون في اليوم الثالث الصعب. إن جبل إيفرست يكافئ الصبر أكثر بكثير مما يكافئ القوة.
على استعداد للتسوق؟ قارن تتجه الآن عبر المتاجر →
