Was eine Everest Base Camp-Wanderung eigentlich beinhaltet und welche Ausrüstung ich priorisieren würde
Der Mount Everest ist diese Woche wieder in den deutschen Schlagzeilen, nachdem ein Sherpa-Führer sechs Tage nach seinem Verschwinden lebend gerettet wurde und die Suche nach dem Berg damit zunahm. Wenn Sie sich aufgrund der Aufmerksamkeit fragen, was es braucht, um tatsächlich in seiner Nähe zu stehen, lautet die ehrliche Antwort: Die meisten Leute meinen die Wanderung zum Basislager und nicht den Gipfel.
Ob es heute Abend in Deutschland im Trend liegt oder nicht, die praktische Frage ist dieselbe: Kann eine halbwegs fitte Person zu Fuß zum Everest-Basislager laufen, und was kostet das? Ja, und zwar weniger, als man denkt, auch wenn die Ausrüstungsliste der Grund dafür ist, dass die Budgets langsam in die Höhe schießen. Ein anständiges Paar Wanderschuhe ist der erste Punkt, der wichtiger ist als jeder Reiseführer.
Für wen das eigentlich ist
Die Basislager-Wanderung erreicht eine Höhe von rund 5.364 Metern. Man klettert nichts Technisches, sondern wandert etwa zwei Wochen lang sechs bis acht Stunden am Tag in der Höhe. Wenn Sie zu Hause bequem aufeinanderfolgende Ganztageswanderungen mit beladenem Gepäck unternehmen können Wander-Tagesrucksack, du bist im Bereich.
Wer sollte darauf verzichten? Jeder mit unbehandelten Herz- oder Lungenerkrankungen und jeder, der es hasst, tagelang kalt und ungewaschen zu sein. Dies ist keine Luxusreise. Die Belohnung ist real, aber das ist es auch Schlafsackfutter Sie werden in einem ungeheizten Teehaus dankbar sein.
Wofür das Geld eigentlich verwendet wird
Geführte Pakete liegen in der Regel zwischen 1.400 und 3.000 US-Dollar, abhängig von der Gruppengröße, der Jahreszeit und der gewünschten Händchenhaltung, plus Flüge nach Kathmandu und dem kurzen, wetterabhängigen Sprung nach Lukla. Ich würde jedes Angebot, das weit darunter liegt, mit Argwohn behandeln, da die Einsparungen normalerweise aus der Bezahlung Ihres Reiseführers oder Ihrer Sicherheitsmarge resultieren.
Dann gibt es noch die Ausrüstung, und hier lohnt es sich, überlegt vorzugehen. Eine echte Minustemperatur Daunenschlafsack ist nicht verhandelbar und das Mieten eines solchen in Kathmandu ist eine legitime Möglichkeit, Geld zu sparen, wenn Sie ihn nicht noch einmal nutzen. Die gleiche Logik gilt für einen Heavy Isolierte Daunenjacke: Kaufen Sie es, wenn Sie es wiederverwenden möchten, mieten Sie es, wenn es sich um eine einmalige Reise handelt.
Woran ich nicht sparen würde, ist alles, was Ihre Füße oder Ihre Haut berührt. Eingebrochene Stiefel, richtig Merino-Wandersocken, und ein zuverlässiger Kit zur Blasenprävention Verhindern Sie den häufigsten Grund, warum Menschen vorzeitig zurückkehren.
Die Ausrüstung, die ihr Gewicht verdient
Layering ist in der Höhe besser als Masse. A Merino-Basisschicht Ober- und Unterseite, eine Zwischenschicht aus Fleece und eine Shell tragen den größten Teil des Sortiments, und die Daunenjacke kommt nur morgens und abends hinzu. Ein gutes Buff-Halsmanschette schützt mehr als seine Größe vermuten lässt vor Wind und Staub auf dem Trail.
Für den Kopf möchten Sie etwas Leichtes, das Feuchtigkeit ableitet und komprimiert, und das ist genau die Logik dahinter eine wendbare Mütze für kaltes Wetter statt einer schweren Wollmütze, in der Sie überhitzen werden. Fügen Sie eine hinzu Scheinwerfer für den Vorstoß nach Kala Patthar vor Tagesanbruch, Trekkingstöcke um Ihre Knie bei den Abfahrten zu schonen, und eine weite Öffnung isolierte Wasserflasche das friert nicht über Nacht ein.
Flüssigkeitszufuhr und Magenbeschwerden beenden mehr Wanderungen als Höhenmeter. Tragen Wasserreinigungstabletten oder einen Filter, denn je höher man kommt, desto teurer und verschwenderischer wird es, sich auf Wasser in Flaschen zu verlassen. Eine kleine Reise-Erste-Hilfe-Kasten mit Rehydratationssalzen ist sein vernachlässigbares Gewicht wert.
Häufige Fehler
Zu schnelles Aufsteigen ist das große Problem. Die Reiserouten beinhalten aus einem bestimmten Grund Akklimatisierungstage, und wenn man sie auslässt, um Zeit zu sparen, werden Menschen wegen der Höhenkrankheit auf einer Trage in die Tiefe geschickt. Respektieren Sie die Ruhetage, auch wenn Sie sich gut fühlen.
Der zweite Fehler besteht darin, alles neu und schwer zu kaufen. Sie tragen, was Sie mitbringen, oder bezahlen einen Träger, also ein Feuerzeug Reisetasche und eine rücksichtslose Packliste schlug eine maximalistische. Die Disziplin bei kaltem Wetter in unserem Artikel über Wintergewohnheiten, die tatsächlich Bestand haben lässt sich überraschend gut auf das Leben im Teehaus übertragen.
Der letzte Fehler besteht darin, es als einen Fitnesstest zu betrachten und nicht als einen langsamen, hartnäckigen Spaziergang. Die Leute, die es schaffen, sind nicht die Stärksten, sie sind diejenigen, die ihr Tempo einhalten, trinken, schlafen und auch am harten dritten Tag nicht aufgeben. Der Everest belohnt Geduld viel mehr als Stärke.
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