پیادهروی کمپ اصلی اورست در واقع شامل چه چیزی است، و تجهیزاتی که من در اولویت قرار میدهم
کوه اورست این هفته پس از نجات یافتن یک راهنمای شرپا، زنده ماندن شش روز پس از ناپدید شدن، و جستجو برای یافتن کوه همراه با آن، به سرفصل اخبار آلمان بازگشت. اگر توجه شما را متحیر کرده است که واقعاً چه چیزی لازم است تا در نزدیکی آن بایستید، پاسخ صادقانه این است که منظور بیشتر مردم از بیس کمپ است، نه قله.
آیا امشب در آلمان ترند هستید یا نه، سوال عملی یکسان است: آیا یک فرد متناسب با تناسب اندام می تواند تا بیس کمپ اورست پیاده روی کند و هزینه آن چقدر است؟ بله، و کمتر از آن چیزی که فکرش را می کنید، اگرچه فهرست تجهیزات جایی است که بودجه ها بی سر و صدا بالا می روند. یک جفت مناسب چکمه های پیاده روی اولین موردی است که بیش از هر کتاب راهنما اهمیت دارد.
این در واقع برای چه کسی است
ارتفاع بیس کمپ حدود 5364 متر است. شما از هیچ چیز فنی بالا نمیروید، اما شش تا هشت ساعت در روز به مدت تقریباً دو هفته در ارتفاع پیادهروی میکنید. اگر میتوانید به راحتی پیادهرویهای پشت سر هم تمام روز را در خانه انجام دهید کوله روزی پیاده روی، شما در محدوده هستید.
چه کسی باید از آن بگذرد؟ هرکسی که بیماری قلبی یا ریوی کنترل نشده دارد، و هر کسی که از سردی و شستن روزها متنفر است. این یک سفر لوکس نیست. پاداش واقعی است، اما همینطور است آستر کیسه خواب در یک چایخانه گرم نشده سپاسگزار خواهید بود.
پول در واقع به چه چیزی می رود
بستههای هدایتشونده بسته به اندازه گروه، فصل و میزان دستگیری که میخواهید، بین ۱۴۰۰ تا ۳۰۰۰ دلار اجرا میشوند، بهعلاوه پروازها به کاتماندو و پرواز کوتاه و وابسته به آب و هوا به لوکلا. من با هر نقل قولی بسیار کمتر از آن با شک برخورد می کنم، زیرا پس انداز معمولاً از دستمزد راهنمای شما یا حاشیه ایمنی شما حاصل می شود.
سپس تجهیزات وجود دارد، و این جایی است که باید عمدی باشد. زیر صفر واقعی کیسه خواب غیرقابل مذاکره است، و اجاره یکی از آن ها در کاتماندو راهی قانونی برای صرفه جویی در صورت عدم استفاده مجدد از آن است. همین منطق در مورد سنگین نیز صدق می کند ژاکت پایین عایق: در صورت استفاده مجدد از آن بخرید، اگر این سفر یک بار مصرف است، اجاره کنید.
چیزی که من در آن کوتاهی نمی کنم چیزی است که پاها یا پوست شما را لمس کند. چکمه های شکسته، مناسب جوراب پیاده روی مرینو، و قابل اعتماد کیت پیشگیری از تاول جلوگیری از رایج ترین دلیلی که افراد زودتر به عقب برمی گردند.
دنده ای که وزن خود را به دست می آورد
لایه بندی در ارتفاع به صورت فله ای عمل می کند. الف لایه پایه مرینو بالا و پایین، یک پشم گوسفند وسط لایه، و یک پوسته دسته بیشتر از محدوده، و شما ژاکت پایین فقط برای صبح و عصر اضافه کنید. یک خوب گتر گردن گاومیش در برابر باد و گرد و غبار در مسیر، بیش از اندازه آن نشان می دهد.
برای سر، چیزی سبک می خواهید که فتیله و بسته شود، که دقیقاً منطق پشت آن است باقالی برگشت پذیر در هوای سرد به جای یک کلاه پشمی سنگین که در آن بیش از حد گرم خواهید شد چراغ جلو برای هل دادن قبل از سحر به کالا پاتار، میله های کوه نوردی برای نجات زانوهای خود در فرودها، و دهان گشاد بطری آب عایق شده که یک شبه یخ نمی زند
هیدراتاسیون و ناراحتی معده بیشتر از ارتفاع به سفرها پایان می دهد. حمل کنید قرص های تصفیه آب یا فیلتر، زیرا اتکا به آب بطری هر چه بالاتر بروید گران و بیهوده می شود. یک کوچک جعبه کمک های اولیه مسافرتی با نمک های آبرسانی مجدد ارزش وزن ناچیز خود را دارد.
اشتباهات رایج
صعود بیش از حد سریع یکی از موارد مهم است. برنامههای سفر به دلایلی در روزهای سازگاری ایجاد میشوند، و نادیده گرفتن آنها برای صرفهجویی در زمان باعث میشود که بیماری ارتفاع افراد را روی برانکارد پایین بیاورد. به روزهای استراحت حتی زمانی که احساس خوبی دارید احترام بگذارید.
اشتباه دوم خرید همه چیز جدید و سنگین است. شما چیزی را که می آورید حمل می کنید یا به یک باربر پول می دهید، بنابراین یک فندک کیف مسافرتی و یک لیست بسته بندی بی رحمانه یک لیست حداکثری را شکست داد. نظم هوای سرد در قطعه ما در عادات زمستانی که در واقع پابرجاست به طرز شگفت آوری به خوبی به زندگی در چایخانه ترجمه می شود.
آخرین اشتباه این است که آن را به عنوان یک تست تناسب اندام به جای پیاده روی آهسته و سرسختانه در نظر بگیرید. افرادی که آن را درست می کنند، شایسته ترین نیستند، آنها کسانی هستند که با سرعت خود قدم برمی دارند، هیدراته می کنند، می خوابند و در روز سوم سخت آن را ترک نمی کنند. اورست پاداش صبر را بسیار بیشتر از قدرت است.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید پرطرفدار در حال حاضر در سراسر فروشگاه ها →
