Vad en Everest Base Camp-vandring faktiskt innebär, och utrustningen jag skulle prioritera
Mount Everest är tillbaka i tyska rubriker den här veckan efter att en sherpaguide räddades vid liv sex dagar efter att ha försvunnit, och sökningar efter berget spetsade med det. Om uppmärksamheten får dig att undra vad som krävs för att faktiskt stå nära den, är det ärliga svaret att de flesta menar Base Camp-vandringen, inte toppen.
Trender i Tyskland ikväll eller inte, den praktiska frågan är densamma: kan en någorlunda vältränad person gå till Everest Base Camp, och vad kostar det? Ja, och mindre än du tror, även om växellistan är där budgetar tystar ballonger. Ett anständigt par vandringskängor är den första raden som är viktigare än någon guidebok.
Vem är detta egentligen till för
Base Camp-vandringen toppar cirka 5 364 meter. Du klättrar inget tekniskt, men du går sex till åtta timmar om dagen i ungefär två veckor på höjden. Om du bekvämt kan göra rygg mot rygg heldagsvandringar hemma med en laddad vandring dagssäck, du är i intervallet.
Vem ska hoppa över det? Alla med okontrollerade hjärt- eller lungsjukdomar, och alla som hatar att vara kall och otvättad i flera dagar. Det här är ingen lyxresa. Belöningen är verklig, men det är också sovsäcksfoder du kommer att vara tacksam för i ett ouppvärmt tehus.
Vad pengarna egentligen går till
Guidade paket tenderar att köra någonstans i intervallet $1 400 till $3 000 beroende på gruppstorlek, säsong och hur mycket handhållning du vill ha, plus flyg till Katmandu och det korta, väderberoende hoppet till Lukla. Jag skulle behandla alla citat långt under det med misstänksamhet, eftersom besparingarna vanligtvis kommer från din guides lön eller din säkerhetsmarginal.
Sedan finns det redskap, och det är här det lönar sig att vara medveten. En äkta minusgrader dun sovsäck är inte förhandlingsbart, och att hyra en i Katmandu är ett legitimt sätt att spara om du inte kommer att använda den igen. Samma logik gäller för en tung isolerad dunjacka: köp om du ska återanvända den, hyr om detta är en engångsresa.
Vad jag inte skulle snåla med är något som rör dina fötter eller din hud. Inbrutna stövlar, korrekt merino vandringsstrumpor, och en pålitlig blåsförebyggande kit förhindra den enskilt vanligaste anledningen till att människor vänder tillbaka tidigt.
Utrustningen som får sin vikt
Skiktning slår bulk på höjden. A merino baslager topp och botten, en fleece i mellanlager och ett skal klarar det mesta av sortimentet, och du lägger bara till dunjackan för morgon och kväll. En bra buff hals damask gör mer än storleken antyder mot vind och damm på leden.
Till huvudet vill du ha något lätt som suger och packar ner, vilket är precis logiken bakom en vändbar mössa för kallt väder snarare än en tung ullkeps du kommer att överhettas i. Lägg till en pannlampa för skjutningen före gryningen till Kala Patthar, vandringsstavar för att spara dina knän på nedförsbackarna, och en bred mun isolerad vattenflaska som inte fryser över natten.
Återfuktning och magbesvär avslutar fler vandringar än vad höjden gör. Bär vattenreningstabletter eller ett filter, eftersom att förlita sig på vatten på flaska blir dyrt och slösaktigt ju högre du kommer. En liten resor första hjälpen kit med rehydreringssalter är värt sin försumbara vikt.
Vanliga misstag
Att stiga för snabbt är det stora. Resplanerna bygger in acklimatiseringsdagar av en anledning, och att hoppa över dem för att spara tid är hur höjdsjuka skickar ner människor på en bår. Respektera vilodagarna även när du mår bra.
Det andra misstaget är att köpa allt nytt och tungt. Du bär det du tar med, eller betalar en portier till, alltså en tändare resekappsäck och en hänsynslös packlista slog en maximalistisk sådan. Kalltväderdisciplinen i vårt stycke på vintervanor som faktiskt håller i sig översätter förvånansvärt bra till tehusliv.
Det sista misstaget är att behandla det som ett konditionstest istället för en långsam, envis promenad. Människorna som gör det är inte de starkaste, de är de som tar fart, återfuktar, sover och inte slutar på den hårda tredje dagen. Everest belönar tålamod mycket mer än det belönar styrka.
Redo att handla? Jämför Trendigt nu över butiker →
